歩くのや家事をするのに困る事は無いのですが、献立を考えるのが困難です。キッチンに長い間立っていたら左脚が少し揺れるのがパーキンソン病の症状です。

半年程から、パーキンソン病の方のブログを読ませてもらっています。

病状は様々ですが、多くの方が前向きで頑張っておられる様子で励まされています。

私の現在の病状は軽度ですが朝起きる時、気持ちがネガティブで思い切って起きています。

朝食を食べている間に少しづつ回復して洗顔をした後にラジオ体操に行っています。

このラジオ体操は5年ほど前に夫が自治会の役をした時に始めてその後も続いています。

去年の夏に立ち眩みが出て半年程休んでいたのですが最近復帰して行っています。

帰宅後家事を済ませて少し横になります。

以前はテニスとジャザサイズをしていたのですが、半年前にやめました。

続きは後日書きます。