よく共感っていうけれど、

全てにするものではないんだなって経験をしました。

何故なら共感の仕方によっては、

相手のネガティブな感情を助長してしまうと言われています。

実は先日ちょっとした出来事がありまして、

久々に頭に来るなぁ…と思った訳です。

そういう時って愚痴りたくなりませんか？

御多分に漏れず私もその時は愚痴りたかった（笑）

でもね、私の友人は見事に切り返してくれました。

その友人は私が愚痴りだした途端に、

話は聞いてくれているのですが、

全く同調しないんです。

言うなれば、

そのネガティブな感情に油を注がない。

本当に全く

そうすると突然愚痴るのがバカらしくなったんです。

風船の空気が抜けるように

ネガティブな感情がシューンとしぼんでしまったんです。

いい意味でどうでもよくなってしまった。

まるで魔法のような心の変化でした。

知識として知っていても、

所詮知っているにすぎません。

体感するとどういうことなのか

しっかりと理解でき腑に落ちます。

捨てたと思っていたけれど、

やはりまだどこかで人の話は全てしっかり聞かないと

なんて思っていたのでしょうねぇ。

必要のないことまでに共感しないっていうのも、

ネガティブな考えや思いを断ち切るためにも

その人に対しては貢献だったりするのです。

でも、それは拒絶とは違う。

なんだろう？

多分…

目の前の現象に注目するというよりは、

愚痴りたい人そのものを

「そんな事ではくじけない、傷つかない」

「完璧な存在」として信じてくれているからなんだと思う。

だから「こんなにひどい目に逢いました」と言う

アピールは必要なくなるって事でしょうかねぇ。

だから愚痴る必要もなくなる。

そんな気がする（笑）

ありがたいできごとでした。

ここ最近の雪で体力を消耗しております。

寝落ちして中々更新できておりませぬ。

最近ふと思ったことがありました。

若かりし頃、友人と思っていた人と

ゴタゴタする度に

何故か私が謝る状況が続きました。

初めの頃は不快な思いを私がさせたのだ、と

思っていたのですが、度重なると

そんなに自分は人を不快にさせるだろうか？

という疑問が湧いてきました。

初めは忍耐強く

相手の言い分を丁寧に聴いていましたが、

ある時からパターン化された

ドラマが繰り返されている事に氣が付いて、

申し訳ないけれど相手の言い分は

アーカイブでとらえるようになりました。

そのパターン化された中にある相手の意図は、

私を屈服させたいという思い。

何故私をそうまでして屈服させたいのか？

 まぁ、色々な見方はできると思うし、

その時は私も至らなかった。

対応も未熟だったと思うのです。

一つには、

相手の方が自分を嫌っているから

私のやることなす事が

自分の受け入れられない部分の鏡として

感じるらしい…。

もう一つは、

そう思いながらも自由にれない状況なのに、

やすやすとそのハードルをクリアしている

私に対する嫉妬…。

どちらも私がどうこう出来る

物ではありません。

これはその思いを感じている方が、

自分に向き合って整理していくものです。

確かにこの作業は辛いし痛いし苦しい事が

沢山あります。

できるものなら避けて通りたいでしょう。

でもねぇ。

何かにつけて嫉妬したり、

何かを羨んだり、

鬱陶しく感じるものを

自分の中に留めておくのは重いと思うのです。

そのようなイラッとか、カチンとか

感じる引き金になるようなものは、

向き合える時に向き合って、

さっさと断捨離してしまった方が

生き方としては楽チンです。

どうせ手放すなら早い方が生きやすい。

以外にそれが難しく、

自分自身に向き合えない人が多いです。

そんな人がやりがちなのが、

カチンとか、イラッとくる対象に

自分のその『引き金となる考え』の処理を

押し付けてくる事があります。

もちろんそれは根本的に無理な話なのですが、

『こんな不快な想いをさせられたんだから

責任とってよね〜。』と、

相手を屈服させる事で何らかのエネルギーを

得ようとするのです。

自分自身の問題なのに、

さも相手が自分に何かしたように

相手から何らかの『償い』を求めるのです。

言い方を変えれば、

自分で部屋のゴミ処理をしなきゃならないのに、

相手に粗大ゴミを丸ごと押し付けるイメージでしょうか。←ごめんなさい>_<

まぁ、押し付けられる相手にも問題が

あるのですが…これについてはまた明日にでも。

結局人を屈服させて得られるものは

長続きはしないので、

常に何らかのエネルギーを

相手から奪う必要が出てくるのです。

この生き方は、

自分の周りから争いが無くならない。

相手のせいにするのではなく

胸に手を当てて

自分を省みる習慣を持つのは、

心穏やかに生きていく

第一歩ではないかと思います。

人から奪わなくても、

あなたの中には充分に可能性が秘められている。

だから何があっても大丈夫なんです。

今日も笑顔な一日でありますように。