そういえばブログ書いてたな…と思い出しまして。

久しぶりに覗きにきたら、まだチラホラ見に来てくださってる方がいるようなので、役に立つかは微妙なところですが、一応、4年後の経過を残しておこうかなと思います。

一言で言うと、めっちゃ元気です笑

仕事がほぼ座りっぱなしなので、時々腰が痛くて辛い時はあるのですが、それ以外は手術前と特に変わらない生活送ってます。

手術の際、左脇を切開しているのですが

神経？の関係で、術後は左太ももの感覚が鈍かったのですが、今は気持ち右より左足の方が感覚が鈍いかも？くらいの程度で、ほぼ問題ないです。

先生曰く、全く問題なし！とのことだったので

次回の検診は2年後の12月の予定です。

何か変化があれば、またご報告しにきます

背骨のボルトは特に問題なく経過も順調みたいです。良かった良かった

たまに腰痛や肩こりがあったりしますが、気にするほどではないので普通に出かけてます。映画みたりミュージカル見たり、友達と飲みに行ったり(笑)もう終日出かけてても何ともないです。

仕事も復帰の許可が出たので来月から戻ります。会社とは別にもう1つ自宅で仕事をしているので、休み中はずっとそっちの仕事をしていたのですが、1日中座り作業でも特に問題なく作業できてます。

あとはコルセットが煩わしいだけですね。着たい服が着れないのが辛いです…なんとなく先生に聞いてみたけど、3ヶ月経ったら家にいるときなら外してもいいよとのこと。自宅はどうでもいいんだけどなぁ…はずしたいのは外出時なわけで

私の場合、出っ張った肋骨は元に戻らず、左右のくびれも術前とあまり変わらないので見た目はほとんど改善しなかったのですが、とりあえず悪化するかもしれないという心配から解放されたことは良かったかなと思ってます。

まだ左足を上げるのが辛かったり、皮膚感覚が鈍いとこは多々あるのですが、気長に付き合っていきたいと思います

皮膚感覚の鈍いところは相変わらずですが右脇だけはちょっと良くなったかな。

今1番困ってるのは腰痛ですね…

左側の骨盤付近と背骨付近が毎日痛くて。

固定してる場所の近くなので仕方ないのかもしれませんが。

腰痛が嫌で手術したのに、逆に悪化してるのが気になるところですが…一時的なものだと思って頑張ります。

外出は朝から夕方までなら普通にできちゃいます。昨日も往復3時間電車に乗って都内まで行ってきました。8時間くらい外出してたかな。

腰痛さえ気にしなければ仕事も復帰できそうな気がします

次は20日の1カ月検診。

動きすぎてるからちょっと心配だけど何語もないといいなぁ。

ちなみに1日3～4時間くらいなら外出しても大丈夫です。既に車も電車も使ってフラフラ出かけてますただ、やっぱり座ったままの状態は1時間が限界ですね…。

コルセットもだんだん慣れてきました。食事の時苦しくなるのが煩わしいですが…あとなんとなくむず痒い！

術前は割とピッタリした服を着ていた上に、トップスをボトムスにインしていたのでコルセットを着けはじめたらほとんどの服が着れなくなってしまったのが辛いところ…

でもコルセットのでこぼこは結構隠せてると思います。

これは胸のラインを作るためにコルセットの上からさらにブラつけてます(笑)ユニクロのノンワイヤーのやつがおすすめ。

あとは厚手のニットワンピとか着て過ごしてます。

服装を妥協するのは嫌なので、着たい服着れないのは相当ストレスですが、まだ自宅にいる時間の方が多いので我慢できます(笑)仕事復帰したら服装困るなぁ…

そんなわけで、割と元気に過ごしてます♪( ´▽｀)

※部屋が汚いのはどうか目を瞑ってください(^^;;

前の記事で右脇が痛いと書きましたが、実は術中12時間下敷きにしていたせいか、肩甲骨の下あたりに水泡ができていたんです。床ずれみたいな感じですね。

そこが2週間たった今でも痛いのです。コルセットも当たってさらに痛い(T ^ T)

水泡はかさぶたみたいな赤黒い皮膚になって剥がれ落ちたのですが、周りが痣のようになっていて…。稀に表面の皮膚が無事でも中の皮膚組織が壊死していることがあるようで。この場合、数週間後に痣がでてくるようです。

怖いですね…(^^;;

ちょっと腫れてるのも気になるのですが、とりあえずこれは様子見で…。

当たって痛い場所はとりあえずタオルを挟んでます。

軟式？のコルセットなせいか、ウエスト？くびれ？にはぴったり沿わずかなり浮いた状態ですが…いいのかこれ？って感じです。退院後に自宅に送ってもらったので、付け方があってるのかどうかも微妙です(笑)

あと自宅に戻ってから気づいたのですが、自室のベッド…病院よりやわらかく沈むタイプだったので寝返りが打てず。病院以上に眠れませんでした！

今は妹のベッドをかりてます。起き上がる時も負担になるので、ベッドが沈みやすい場合はマットレスみたいのを引いたほうがいいのかもしれません。

ちなみに私はというと、神経質なせいか未だに夜中に何度も目が覚めて熟睡できずにいます。

術後2週間なのでまだまだ違和感たっぷりで非常にストレスですが、焦る気持ちをおさえられるよう頑張りたいです。

◼︎痛みと痺れ

傷口は触ると少し痛む程度。

幸運なことに、手術直後もほとんど痛みは感じませんでした。

今は股関節と腹筋と太ももが痛いです。

筋肉痛みたいなかんじですね。

右脇から肩甲骨(術中12時間下敷き&ドレーンを刺していた)、左太もも、左胸の感覚が鈍いです。肩は痛みもあります。

よって右手は上に上がりません。

あと、寝返りがうまくうてないです。

◼︎起きてられる時間

最長で2時間くらい。

座ったまま、立ったままだともっと短いかも。

あとはひたすらベッドでごろごろ。

◼︎困ってること

腰が曲げられないので、顔が洗えない。

荷物が持てない。すぐ疲れちゃう。

左太ももがあまり上がらないのでちょっと着替えづらい。

脇腹を切ってるので、タイツやボトムスのウエスト部分が傷口にあたる。着るものに相当困ってます…コルセット着けたらまた違うだろうけどタイツは本当に無理でした。今年の冬は封印かな…

こんな感じです。

退院が割と早かったので、リハビリも大してしないまま退院してしまったのですが…今は無理に動こうとしなくていいとの事。

今月中はおとなしくダラダラ過ごしたいと思います。

帰りは車で迎えに来てもらったのですが、30分乗っただけで腰と背中が痛くてギブアップ。途中パーキングに寄ってもらいながら1時間かけて帰宅しました。凄く疲れました…。

私は実家暮らしなので、術後1ヶ月くらいまでは全部家族にまかせてダラダラ過ごそうと思ってます。

まだコルセットも来てないしね。

痛みの具合とか、状況とかは後ほど改めてブログに纏めます。

次回の診察は1/20です。

21日が誕生日なので、27歳最後の日です(笑)

それまで何事もなく過ごせるか…非常に不安です。なんというか、固定範囲が短いので矯正した部分が元に戻ってしまいそうな気がして。腰椎の1番下の部分、これ以上傾かないでほしいなぁ…

術後については、不定期に更新していく予定です|･ω･*)

B1Fから2Fまで階段往復しただけで左足がガクガクに…思ったより筋力落ちてるのかも(T ^ T)

12時から15時までは妹や友人が代わる代わるお見舞いにきてくれたので3時間ほど座りっぱなしでした。

たった3時間だけどすごく疲れた…というか腰が痛い！

まだまだ元の状態からは遠いですね(^^;;

術後すぐにコルセットつける人が多い中、未だにコルセットなしで動いてる私は大丈夫なのかなぁ…と思いつつ。

昨日、リハビリの先生にも聞かれたんですよね。コルセットしないの？って。いやまだ出来上がってないんですよね～って言ったら、えぇ⁉︎手術してからだいぶ経つよね？と。うん…私もそう思ってますとも(笑)

明日は退院。眠れない日々も今日でさよならできるといいなぁ。

今日はダラダラしながら1日過ごしました(^^;;

右脇から肩甲骨にかけて感覚が麻痺してずっと痛かったのですが、痛い理由はもしかしたらドレーンの傷口が原因かもしれません。

今日までドレーンの傷がどこにあるのか分からずにいたのですが、肩甲骨の下あたりに左右2箇所あいてるのを発見。どうやらこれが痛むみたいです…

右肩については、痺れと痛みがあり腕が上まで上がりません。

退院したら治るといいなぁ…

今日、病院から請求書をもらいました！

高額医療費の申請をして大体7万円くらいでした。思ったより安くて良かった(T ^ T)

左が術前、右が術後です。

個人的にはもう少し変化があると思ってました(笑)

くびれも片側に寄ったままだし、1番気にしてた骨盤近くの腰椎の傾きもあまり直ってない…直ってないけど経過は良好だねって言われました。

というのも、私の場合は筋力がついてくればもう少しまっすぐになるらしく…もうやっちゃったし、あとはおとなしく経過をみたいと思います(^^;;

それにしても回復早かったねー。2日後でピンピンしてたし。とも言われました。うん…すごく元気でしたね！私も予想外でした＼(^o^)／もっとぐったりしてるとばかり…

退院後に気をつける事も聞きましたが、

ひねらない、前屈しない、重い物もたない。それ以外はコルセットつけてもらえれば気にしなくていいよーとのこと。

また、術後からずーっと寝れない悩みを書き続けてきましたが、よく考えてみると身体を捻ってしまいそうで怖くて寝れないという心理が大きい事に今更ながら気付きました。

リハビリの先生いわく、普通寝返りを打つときは上半身を先に捻って下半身が後からついてくる形になるので、膝と上半身を同時に動かせば大丈夫ですよとのこと。でも無意識に普通に寝返りうっちゃいそうで怖い…(T ^ T)そういうときは抱き枕がいいですよと言われたので早速ネットで買ってみました！

担当の先生に同じ事を聞いたところ、寝返りくらいでボルトゆるまないから大丈夫だよ！と言われました。そうなんだ…！ちょっと一安心。

今日は少し安心して寝れそうな気がします！

あと2日後に退院ですが、今日やっとコルセットの採寸してもらいました。先週採寸するよって書いたんですが手違いで予約されてなかったようで…1週間遅れてしまいました(^^;;

退院までに間に合わないので自宅に宅配便で送ってもらいます。不安だから早くコルセットつけたいなぁ。