お久しぶりです！

最近はvistlipの7周年ライブに行ってきました(^o^)／

なんと筋肉痛に襲われなかったのです！

あんなに跳ねたのに！！

ダイエットのために体を動かすバイトに変えたおかげかな（笑）

4月から減量しまして今およそ【50kg】です♪

50±1kgかな(^▽^;)

桁が5→4に変わると頑張るぞ～ってやる気上がるのだけどすぐ50kg代になるのでいまいち・・・

まだまだなので落としたい気持ちはあるのですが・・・

最近は甘いものを毎日何か食べたい気持ちにかられてしまって・・・

そしてその気持ちに負けています・・・

お菓子やら菓子パンを食べてしまうので体重は増えも減りもせずキープ状態・・・

食べないって意識しすぎてるのがダメなんだろうなぁと思いつつ( ;∀;)

ここ最近減らない原因はわかってるんです！

明らかに過剰に間食してるから！！

先週出かけた日は朝昼しっかり食べて間食なしの日は減ってたもん( ;∀;)

たまたまその日は歩いてる量が半端なかったってのもあるのですが。

でもここへきて我慢できない・・・

わかってるけど我慢できなくなってしまっています。

この土日はゆっくりしてまた来週から糖分禁止にしたいと思います( ;∀;)

あと近所にお菓子や菓子パンという大敵が破格なスーパー見つけちゃったのもいかんのです（笑）

安い～とか思ってかごへ入れてしまってる～

でも今までが今までだったから服が緩くなったりしてるのに喜びは感じてます♪

もっと緩くなって見た目をすらっとなるように頑張る・・・

とにかくまずは脱50kg代を目標に！！

目指せ49kg代キープ！！

Tina

3/28の【55.7kg】からのスタート！

ちょっと意識し出して55.0ｋｇを±0,2でうろうろしていました。

しかし、実家に3日ほど帰省し家に帰宅し体重計に乗ったらびっくり【56,3ｋｇ】

普段一人暮らしなので実家戻ったらついつい食べちゃって・・・(^▽^;)

そんなこんなで2週間ほどたって今日は【54.4kg】になっておりました。

スタートから増えたりしたけどなんとか-1kg！

意地でももう55kg代にはいかないようにせねば・・・！

元々食べ過ぎてたこともあるからまずは食べ過ぎないように心がけてます。

お野菜中心にして身体を動かしてカロリー消費！！

今意識しているのは

☆ブラックコーヒー1日3杯

☆ランニング

☆なんでも数字チェック

といってもランニングは家の中でヘッドホンしながら暴れてます。

Warkerというアプリを見て毎日消費1000kcal！

効果あるのか＆正しいのかはわからないのですが(笑)

今日も1時間20分かけて1000kcalをランニングで消費しました～

BGMはvistlipをシャッフルして♪

にしてもちょっと代謝上げないとまずそう(^▽^;)

最近驚いたのはランニングの消費すごい・・・

同じ時間してもウォーキングとははるかに異なる！

誘惑に負けてお菓子食べちゃった日は全力でランニング(笑)

最近は摂取も消費もカロリー気にして生きております(^o^)／

気付くことがいっぱいあって勉強になりますよほんとに。

朝は市販の温泉風豆腐にごはんをちょっと足して雑炊に♪

夜は大根を中心とした野菜たっぷりキムチスープ！

間にメルティキッス1箱食べてしまって・・・安かったのが悪い(^▽^;)

今日はランニングしっかりしました！

とはいえ・・・

明日から大学も始まりましてお昼が怖いです～

リアルではあまり他人には知られたくないので(^▽^;)

朝と夜で抑えねば・・・

一時だけ減ってまた戻っても意味がないので地道に長い期間かけて

減らすように心がけて生活していきます～

Tina

はじめまして、Tina-ちな-と申します！

好きなものは乙女ゲームやアニメ・漫画そしてV系です。

自分では認めたくないけど、これは所謂オタギャ・・・

重度の缶バッジ厨でしたが有難いことにグッズ欲が最近薄れてきまして

今年は2年ぶりにバンギャ活動をちまちましそうです～

それはさておき最近ダイエット始めました(^o^)／

なかなか携帯でメモしたり日記のように記録したりしてても続かず

長続きさせるべくブログに記録し継続させることに決めました。

かれこれ、3月28日から意識し始め現在に至ります。

もちろん今までも何度もダイエットと思ったことはあるけども

思うだけで終わることがしばしばだったので・・・

ついに行動に移し出しまして・・・今回は本気です( ;∀;)

まず、体重計を買うところからスタート！

最後に乗ったのはいつだったっけなあと思いつついざ乗ってみると

【55.7】kgで我ながら恐ろしい…(身長は小さいです)

そもそも痩せようと決めたのは来年成人式を迎えるのです。

着物選びに行った際に思い知らされる体のライン( ;∀;)

おデブが着物って・・・幅が恐ろしくて・・・

それに田舎なので成人式は全員顔見知り&会うのは5、6年ぶり。

とてもじゃないけど着物着たくない、というか着れない( ;∀;)

とはいえ、参加しない訳にもいかないので(着物予約済だし)

このままじゃいかんので体重減らします・・・

-10kg目標に頑張ります！！

それにいままでずっとぽっちゃり体系人生だったので

いい機会なので少しは変わろうと思います・・・

誰も見てないって思いながら書くのでもし目に留まってしまった際は

温かく見守ってください(^▽^;)

Tina