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<title>走ってみたら楽しかった！</title>
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<description>日々の出来事やなんとなく思ったことを書いてみます。趣味に共感できたら盛り上がりたいとも思ってます。</description>
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<title>おひさ~！！！！で！東京マラソン当選だ！！！！！</title>
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ほんとごぶさたです！でなにげにメールチェックしてました。雑多なフリーメールなのでそんなにチェックしないのですがなぜか今日に限ってチェックでONE TOKYO事務局の広告メールからオフィシャルページに飛んでなにげに当選結果をチェックなんかわかんないけどどんどん進む？酔っ払ってるからなんのこっちゃ？？？と思いながらクリックしてるとなんと決算画面？？？？？？？？？・・・・・・・・・・？？？？？？？もしかして・・・・・・当選した？？？？？とりあえず入金。で急いで過去のメールをチェック！するとなんと当選メ
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<dc:date>2013-10-02T22:25:39+09:00</dc:date>
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<title>NEXTのテーマ -僕等がいた-オフコース</title>
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ご無沙汰しております・・・。最近ノスタルジーに浸る事が多くなりましたｗｗ歳をとるとはこういうことかな・・・。なんて思います。今この曲を聴くと遠いガキの頃を思い出しでもガキの頃は良い曲だなとしか思わずに聴いてたのですがなんか今聴くとノスタルジーと誇りと勇気がもらえる曲だな♪なんて思います。日本人でよかった・・・。それとこの曲をリアルタイムで聴いていた奇跡ｗｗなんかそれがなかったら今のこの気持ちは無い訳だし・・・。まあ酔っ払ってますのでここで終わりますね（笑）あ！あとこのＰＶはフルスクリーンにして観
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<dc:date>2013-07-02T23:01:12+09:00</dc:date>
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<title>高尾山が凄いんですってね！</title>
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今年ののゴールデンウィークは高尾山の来場者数がハンパ無いそうです！！らうがトレイル始めた頃も確かに高尾山に登る方多かったですがまあ朝９時くらいまでにスタートしてればそんなにハイカーとガッチャンコしませんでした。ここ１年くらいはほんとハンパ無い！！！琵琶滝や稲荷山のコーススタートはとても無理！！裏高尾からスタートするトレイルが最近のらうのトレンドですｗｗｗ一般ハイカーとガッチャンコしないためにはこのルートしかないんです。しかしこれがブームと言うものでしょうか。いくら裏高尾から出発しても高尾山山頂で
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<dc:date>2013-05-07T21:35:27+09:00</dc:date>
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<title>良い天気が続いていますね♪</title>
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今朝走りに出たんだけど風が強すぎる！！河川敷に出たらさらに強風で心が折れましたｗｗｗｗ２ｋｍで朝ラン終了！！！ちょっと時間あまりなのでブログ更新！ブログ書く気はいつもあるんです！写メも撮ってるしねしかしなかなか更新できないのはなぜ？？？（笑）まあそれはともかく仕事行こ！！！
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<dc:date>2013-05-07T05:38:47+09:00</dc:date>
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<title>Van Halen - Why Can't This Be Love</title>
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ＵＳＡの曲はやはりこうでなくちゃ♪らうは趣味的に暗いBritishの曲が好きなんですけどｗｗｗｗこのバンドはやはりアメリカンな楽しい雰囲気満載の展開が最高です！だからまたこのメンバーで楽しい曲を作って欲しいのですけど・・・・。まあ今となっては無理な話なのかな（笑）
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<dc:date>2013-05-06T22:02:28+09:00</dc:date>
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<title>4月21日　第5回宮ヶ瀬トレイルレース　</title>
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大変ご無沙汰しております（笑）今日は晴天！先週の大雨がまるで嘘のようｗｗｗｗ心地良い風と日差しに照らされて2時間半かけてランニングしてきました♪で先週の宮ヶ瀬トレイルレースですが・・・まあムチャクチャｗｗｗ雨降るは寒いわで気持ち萎え萎え・・・。先週の21日はそれこそ全国各地で色々な大会がありましたね。川内さんが優勝した長野マラソンチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンや霞ヶ浦マラソン等ただどこもかしこもバットコンディション！！！長野は雪だし富士五湖もミゾレだったそうで。らうの知り合いが富士五湖出たん
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<dc:date>2013-04-28T17:09:28+09:00</dc:date>
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<title>ふくらはぎが痛いｗｗｗ</title>
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久しぶりに大会終わってから脚が痛いですｗｗｗほんと最近感じた事の無い痛さ・・・。ハムストが痛いのは良いとして・・・。とは言うものの走り終わって暫くメチャ痛くて泣きそうでしたけど・・・（笑）でもやばいのはふくらはぎがメッチャ痛い事！！！走り始めの頃以来じゃないでしょうか？長距離走るようになっていつも肝に銘じているのが足首を返さないように走る事！確かに最近はトレーニングでも膝をやわらかく使う事を考えて足首をわざと返して走ったりしてるのですが裏目にでたかな・・・。ふくらはぎが痛くなる走り方は頂けないで
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<dc:date>2013-03-27T02:48:27+09:00</dc:date>
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<title>第１回サンスポ古河はなももマラソン　参加しました♪</title>
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３月！営業マンはご存知かとは思いますが忙しいｗｗｗｗと言うのは何ですがブログ後無沙汰でございました（笑）ランはぼちぼち酒は大酒！なんかどうだかなぁ・・・。って・・・。まあとにかく一応今年最後のフルマラソン参加しました♪本当は霞ヶ浦で最後にしたかったのですがトレイル大会と重なってしまったのでしょうがないですね・・。で、第一回サンスポ古河はなももマラソンですがもう他の皆様が感想をおっしゃっている通り不手際もありましたが梅の花咲くロードを走る大会。コンセプトはとても良いんではないでしょうか！あいにくの
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<dc:date>2013-03-25T21:02:57+09:00</dc:date>
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<title>Johnny Winter- Life Is Hard</title>
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流石にこの時期、営業マンは忙しくなります（笑）ここのところ寒さが緩み、暖かい日差しと心地良い風ですっかり春めいてきていますね♪そんな最近の睡眠のお供がJohnny Winterしかしながら歌詞は重いですけど（笑）
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<title>週末にランニング大会がある週のランチ</title>
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普段は昼飯食べないか適当にコンビニで肉系の物を食べていますが、週末大会参加！となるとランチでこういうものを食べます♪先週の木曜日インド料理でチャイとバターチキンカレーターメリックライス御代わりしました（笑）で大会前日はタイ料理ミニグリーンカレーセンレックでトムヤムメン普段食べないから余計に美味し！お昼にこれくらい食べればグリコーゲンローディングとしては良い感じに大会に望めます♪
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<dc:date>2013-02-28T06:42:38+09:00</dc:date>
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