豚さん脱出ダイエットブログ！

今日から始めます

食べたものとか運動とか記録してく！

とりあえず、今の目標は

体重５キロ落とす

＋足痩せ

ほんと冷え性だから代謝あげる

８日の食べたもの

チーズバーガー

マックポーク半分

ベーコンポテトパイ半分

ポテトすこし。もやし炒め

食パントースト２枚

(ハムとチーズのせ)

キムチ鍋

‥間食に旅がらす４枚(;_;)

直が休みだから朝からマック

てか、週１は食べてる気が

朝、昼ってパンだし…

パンは太りやすいのに

キムチ鍋は春雨いっぱい食べた！

んで、鍋食べたあと

旅がらすゲットしちゃって

４枚も食べてしまったので‥

こりゃやばいっつうことで‥

縄跳び５００回

シャワー浴びてから足マッサージ

以上ー。