8010shinkenのブログ https://ameblo.jp/8010shinken/ ブログの説明を入力します。 ja 節約and貯金
貯金できないと思い込んでいるマインドを
改善して チビタの習い事を始めたい！予算1万

まずは食費の節約から！
スーパーに行くと 余計なものを買う→太る 金欠のループなので、とりあえず大手食品配送に契約

週1しか届かないから 一週間の作り置きで
節約andダイエットに勤しもう
]]> https://ameblo.jp/8010shinken/entry-12823065273.html Tue, 03 Oct 2023 22:13:53 +0900 〇〇ダイエット
最近、お尻を意識して歩いている
まだ数日で効果は出てないが
少し意識は変わったと感じている

乱れに乱れた食生活
どうやって改善するか悩んだ結果
みそ汁ダイエットをしばらくやろうと考え中

高血圧因子があるから
塩分控えめ ローカロリーを目指している
]]> https://ameblo.jp/8010shinken/entry-12822381743.html Fri, 29 Sep 2023 00:41:14 +0900 〇〇ダイエット
最近、お尻を意識して歩いている
まだ数日で効果は出てないが
少し意識は変わったと感じている

乱れに乱れた食生活
どうやって改善するか悩んだ結果
みそ汁ダイエットをしばらくやろうと考え中

高血圧因子があるから
塩分控えめ ローカロリーを目指している
]]> https://ameblo.jp/8010shinken/entry-12822381725.html Fri, 29 Sep 2023 00:41:14 +0900 ダイエットプラン 何ダイエットにすべきか


悩んだ結果

とりあえず産後からの

尻デカと腰回りの激太り

を改善したく 骨盤周りのストレッチ

節約ダイエット飯

あたりから始めようと思う


とりあえず 明日は早番なので

ストレッチしたら寝よ

]]> https://ameblo.jp/8010shinken/entry-12821835389.html Sun, 24 Sep 2023 23:06:52 +0900 ブログ〜始めました^_^ 30歳✖️シングルマザー 

生活困窮者なのにデブなので 節約兼ねて

ダイエット！


とりあえず今日は眠いので寝ます

]]> https://ameblo.jp/8010shinken/entry-12821562549.html Fri, 22 Sep 2023 23:08:03 +0900