810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/810308220126/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエット☆13日目
今朝の体重
70㌔
ダイエットスタートより
マイナス2㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
60㌔台まであとちょっと810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-grdr0000574182_0011556969_02.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10939784092.html Thu, 30 Jun 2011 06:00:26 +0900 ダイエット☆12日目
今朝の体重
70㌔
ダイエットスタートより
マイナス2㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の食事
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif朝
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gif雑穀畑お茶漬け
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif昼
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gif炒飯.酢豚
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif夜
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gif蒟蒻炒め
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
60㌔台まであとちょっと810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-grdr0000574182_0011556969_02.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10936832107.html Tue, 28 Jun 2011 06:46:38 +0900 ダイエット☆11日目
今朝の体重
70.5㌔
ダイエットスタートより
マイナス1.5㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の食事
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif朝
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifご飯.味噌汁
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif昼
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifパン
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif夜
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gif飲み会
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体重は変わらず810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0051.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10936830170.html Mon, 27 Jun 2011 06:39:45 +0900 ダイエット☆10日目
今朝の体重
70.3㌔
ダイエットスタートより
マイナス1.7㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の食事
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif朝
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifご飯.味噌汁
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif昼
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifパン
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif夜
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifとんかつ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はまた②飲み会810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0053.gif
 
あんまり食べんようにせんとなぁ810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0060.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10935534994.html Sun, 26 Jun 2011 22:11:24 +0900 ダイエット☆9日目
今朝の体重
70.5㌔
ダイエットスタートより
マイナス1.5㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の食事
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif朝
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifパスタ
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif昼
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifにゅうめん
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif夜
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifお弁当
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
めっちゃ嬉しい事があった810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0054.gif
 
 
ダイエットも俄然やる気が出て来た810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0041.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10932875342.html Fri, 24 Jun 2011 09:27:47 +0900 ダイエット☆8日目
今日の体重
70.3㌔
ダイエットスタートより
マイナス1.7㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の食事
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif朝
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifカレー
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif昼
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifお弁当
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif夜
810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifビール
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もぉ～～810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0024.gif
 
今日から絶対禁酒810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0060.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10931838708.html Thu, 23 Jun 2011 07:39:01 +0900 ダイエット☆7日目
今朝の体重
70.3㌔
ダイエットスタートより
マイナス1.7㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の食事810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif
朝810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifご飯.味噌汁
昼810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gif焼き肉残り
夜810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifカレー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
生理中は体重が減りにくいなぁ810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0053.gif
 
まぁ無理せず810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0296.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10930862159.html Wed, 22 Jun 2011 08:15:25 +0900 ダイエット☆6日目
今朝の体重
70.3㌔
ダイエットスタートより
マイナス1.7㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の食事810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif
朝810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifご飯.味噌汁
昼810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gif焼き肉
夜810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gif厚揚げと蒟蒻の炊き合わせ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やっとちょっとだけ体重減った810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0296.gif
 
明日もこの調子で頑張る810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0060.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10930063839.html Tue, 21 Jun 2011 14:14:37 +0900 ダイエット☆5日目
今朝の体重
70.5㌔
スタートより
マイナス１.5㌔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の食事810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0059.gif
朝810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifポタージュ
昼810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gif焼き肉
夜810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0058.gifパン
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なか②体重が減らんと思ったらやっと生理になった810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0296.gif
 
約2週間遅れ810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0053.gif
 
急激に太ってかなりの生理不順になったなぁ810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0050.gif
 
 
 
 
 
でもこれでやっと痩せ期810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0296.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10928934662.html Mon, 20 Jun 2011 09:36:03 +0900 ダイエットについて
最近ってゆうか、妊娠して仕事を辞めてから、『お腹すいた』って感じる事がなくなった810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0060.gif
 
常に何かを口に入れてるから、常にお腹いっぱいって感じ810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0015.gif
 
 
 
 
 
 
 
仕事してる時は、疲れて帰って来て、とりあえずビールビール
疲れてるからあんまり食べんと寝て、またすぐ起きて仕事みたいな810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0015.gif
 
 
 
 
 
 
 
よく芸能人が、役作りの為に殆ど食べずにダイエットとかしてるけど、それってどうなんかなぁ810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0029.gif
 
 
 
 
 
 
 
私は約20㌔太ってしんどい事ばっかやし、ダイエットしようって決意しても、なかなか流れに乗れんし810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0053.gif
 
かなり食事セーブして、我慢して一週間で3㌔でも痩せればやる気も出るんやろうか810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0045.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まぁ頑張るか810308220126さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0041.gif
]]> https://ameblo.jp/810308220126/entry-10927888436.html Sun, 19 Jun 2011 10:32:31 +0900