すげみおダイエッたーなう＼(^o^)／！

ダイエット再開のお知らせヽ(；▽；)ノ

Sun, 19 Aug 2012 00:45:07 +0900

長らくお待たせしました！
今日からダイエット再開です笑

今日の夕ご飯！

とうふ、サラダ、マグロの刺身

iPhoneからの投稿

試合！

Sat, 14 Jul 2012 13:52:45 +0900

今日の朝ごはん

猿のエサみたい(>_<)笑

昼ごはん！

あとバナナ！
ぜったいお腹すくからおにぎりもってきた(>_<)！！
あとカルピスのんだ！

試合がんばるぞー＼(^o^)／

iPhoneからの投稿

4連休＼(^o^)／

Fri, 13 Jul 2012 16:15:01 +0900

明日から学校は四連休＼(^o^)／

明日は試合ですっっ

今日の朝ごはん

200カロリー

昼ごはん
おにぎり一個
唐揚げ一個

そしてバイトまでスタバで勉強なう！

飲みものが甘いのどうしても我慢できませんね( ；´Д｀)

iPhoneからの投稿

サボり(´･_･`)

Thu, 12 Jul 2012 07:04:51 +0900

最近、ブログさぼってました♡～ (●′艸'●) ～♡

ダイエットも、最近食欲やばくてさぼってて今日体重はかったらちょっと増えてた( ；´Д｀)
やっぱり油断は禁物ですね( ；´Д｀)

今日は昨日食べ過ぎたからあんまりたべないようにしよう！！

今日からまた気を引き締めてがんばるぞー＼(^o^)／

いっぱい更新するので見てくださいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

iPhoneからの投稿

久しぶり(T_T)

Sun, 08 Jul 2012 18:32:26 +0900

最近、ブログをさぼっていました(T_T)
今日からまたちゃんとやります！

昨日の朝ごはん

お米はなし、

昼は焼きそば
ミルクティー

夜ご飯

半分くらい食べた＼(^o^)／

あと0カロリーのジュース

間食我慢できるようになったかも＼(^o^)／

iPhoneからの投稿

＼(^o^)／

Thu, 05 Jul 2012 08:18:57 +0900

昨日は、三人くらいの人に痩せたって言われて嬉しかった＼(^o^)／！
この調子で頑張って行こう

ぜったい水着きたい！！！

昨日のご飯

朝：卵焼き一口
昼：お弁当(卵焼き、レタスとキノコの炒め物、ハム一枚、おにぎり小)
間食：菓子パン3分の1
炭酸のジュース缶1本
パックのココア

夜：もずく2パック
ヨーグルト2こ

ジュース飲み過ぎだなぁ(￣◇￣;)

iPhoneからの投稿

飲み会

Tue, 03 Jul 2012 20:55:22 +0900

昨日は夜勤ーでした
疲れたぁ
営業終わりに、社員の人の送別会を朝5時からしました＼(^o^)／笑

サワー2杯と海鮮グラタン食べた！

そっからなんもたべず、
8時ごろやっと夕飯！

キャベツでお腹いっぱい

iPhoneからの投稿

学校

Mon, 02 Jul 2012 13:12:06 +0900

今日の朝ごはん

昼ごはん

ダースのチョコ食べちゃった(T_T)

iPhoneからの投稿

一日OFF＼(^o^)／

Mon, 02 Jul 2012 08:18:42 +0900

昨日のこと

昨日は朝、バイトからかえってきてホントにヘトヘトでした
前の日に何にも食べないでバイトだったから、
冷凍のパスタと、サラダ食べた

それで、12時まで爆睡…
お母さんに買いもの頼まれて、かえってお昼ごはん
ハンバーグのお弁当をお母さんて半分こしました＼(^o^)／

で、部屋の掃除してもっかい寝て(笑)
夕方から家族でお買い物へ

なんとこれ全て合わせて2000円ジャストという激安っぷりでしたいい買いものしたわー

夕飯は、スタミナ太郎で食べ放題

腹八分目くらいで終わらせた
久しぶりにOFFぽい一日でした

iPhoneからの投稿

スーツ

Sat, 30 Jun 2012 07:33:09 +0900

今日は土曜日なのに、朝からガイダンスです(￣◇￣;)
しかもまちがえて私服できちゃって、駅と家を2往復した
めっちゃ汗かいたー！
最近は、駅から家まで30分歩いたり、股関節のストレッチをがんばったり、フラフープ(できないけど)やったりしてますジュースも控えめになったかも！

そういえば、ブログをはじめてから1週間で1.3kg体重減りました！！
来週までに－1kg目指して頑張ります

昨日一日のご飯

朝：卵かけご飯
ミルクティー

昼：サンドウィッチ1個
ウーロン茶

間：スタバのチャイティーラテ

夜：チョコのお菓子
ココア

iPhoneからの投稿

すげ みお ダイエッたーなう＼(^o^)／！