その他大勢の上がったり下がったりな気持ち https://ameblo.jp/816817/ 知的障害、染色体異常、てんかん、難病のクアドアプルアタックな娘AIにゃんの育児。二人目男の子SOくんの育児。様々な喜怒哀楽をぶつけるストレス発散のためのブログです。 ja スクワットチャレンジ24・25日目


25日目の今日は220回！クリアー気合いピスケ



じんわり汗かいたー！


ちなみに昨日は結婚記念日で、ランチでお高めのステーキ食べましたーステーキ 

美味しいもの食べることが幸せーカナヘイハートなうちは痩せませんなてへぺろうさぎ
]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12241773735.html Thu, 26 Jan 2017 20:59:00 +0900 スクワットチャレンジ23日目

やり始めた頃は特盛三段腹やったんですが、最近は大盛り三段腹くらいになってきましたイヒ

ノン隙間だったの太ももには、ちょい隙間ができました。
贅肉の奥に硬さも感じるように。

お尻は小さくはなってないけど、たぶん上がってるアップ


ビフォーの写真撮っておけばよかったかなー


食事制限ができていないので、体重測定からは相変わらず逃げていますサッ
]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12241179691.html Tue, 24 Jan 2017 21:13:22 +0900 スクワットチャレンジ22日目


眠いので、寝ますzzz
]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12240922099.html Mon, 23 Jan 2017 23:36:33 +0900 スクワットチャレンジ19・20・21日目 寝てしまったりして、更新できませんでしたー無気力ピスケ


19日目は160回だったのですが、SOくんが「イヤー！ダメー！」とやらせてくれず…あんぐりうさぎ
60回やったところで、先に寝かしつけてからまたあとでやろーっと思ってたのに、一緒に寝てしまいましたzzz


20日目は休み日でしたが、19日目でできなかった残り100回をやりました気合いピスケ
生理きて、生理痛に襲われる…チーン


今日は180回をクリアー気合いピスケ

今日は気分がダメダメだった。
激しく落ち込んで、復活しなかった。

ほんと、たまに消えていなくなりたくなるわショックなうさぎ

]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12240627205.html Mon, 23 Jan 2017 00:14:33 +0900 スクワットチャレンジ18日目


今日はお腹の調子が良すぎて悪？かったトイレ

めっちゃ出てびっくりうんち


今日は仕事休みで、子どもら送った後は洗濯物ほして、昼までダラダラやる気なしピスケ

Huluでドラマ見ながらポテトチップスむしゃむしゃもぐもぐ
昼ごはんがポテトチップスでしたもぐもぐ1人の時は最悪な食生活です無気力ピスケ
しかも普段そんなに欲しないスナック菓子。
これも生理前のせいぼけー


昼からは部屋の掃除と、お風呂カビキラーしたりして、あっという間に夕食の準備とお迎えの時間。


今日はダラダラしたなーって思ってたけど、ゆっくりしてた時間ってそんなになかったかもうーん


]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12239673363.html Thu, 19 Jan 2017 21:40:27 +0900 スクワットチャレンジ17日目


はじめた頃、ヒーヒー言ってた主人ねー

キツイ感じが薄れてきたそうなカナヘイきらきら

とりあえず、スクワットとガセリ菌の飲むヨーグルトを毎日飲むは続いてます。

体重計るのはストレスなので、自分が決心つくまで計らないとびだすピスケ１
生理はじまったら、異常な食欲も落ち着くんでカナヘイキャンティ


こんな感じですわニヤニヤ

]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12239403922.html Wed, 18 Jan 2017 23:13:04 +0900 スクワットチャレンジ16日目

仕事中、ひたすら食事を我慢して、お腹グーグー鳴りまくっていましたデレデレ

空腹でお腹鳴ることはいいことらしく、鳴るたびにちょっと嬉しい？気分に。
痩せるホルモン？が出てるとかなんとかニヒヒ


家にいたらほんと、デブになるもぐもぐ
仕事しないと、ダメだーおーっ！
]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12239071628.html Tue, 17 Jan 2017 21:43:22 +0900 スクワットチャレンジ15日目 スクワット140回クリアー気合いピスケ

折り返し地点にやってきましたー


生理前、キツイわー


体重、スタート時点に元通りゲロー


なんかやる気なくしそう…。

生理終わるまで体重計のらない無気力ピスケ


]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12238746902.html Mon, 16 Jan 2017 21:12:59 +0900 スクワットチャレンジ14日目  
 


ダメだ…

生理前でイライラする

頭痛い

ダルイ

しんどい

めっちゃお腹空く

今日なんやんや食べた
我慢できんかった


明日から仕事。
仕事に集中して食欲まぎらわそう。
]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12238476190.html Sun, 15 Jan 2017 23:11:51 +0900 スクワットチャレンジ13日目

SOくん寝かしつけで一緒に寝てしまっていましたが、主人が起こしてくれてなんとかチーン


今日はなんだかきつくて、3回に分けてやりました。


今朝の体重   

55.40キロ


そりゃねー生ビール
昨日は飲み食いしたからねー白ワイン焼肉日本酒鍋


今日の夕食はサラダと厚揚げにしました。
食べる時間も早めを意識して6時台で。


昼間、マクド食べたけどねてへぺろうさぎハンバーガー


]]> https://ameblo.jp/816817/entry-12238135008.html Sat, 14 Jan 2017 22:27:40 +0900