JAMU／ジャムウのトリートメントって？

ジャムウセラピスト　nobuです😊

2000年前からインドネシアに伝わるジャムゥセラピーとエネルギーを掛け合わせてお伝えします

本日はJAMUのトリートメントについてお話しします。

インドネシアでは今でも「JAMUとマッサージと祈り」があればいつまでも健康でいられると信じられています。1000年以上前からマッサージが身近なものであったとは日本人はなかなか理解ができないかもしれません

日本とインドネシアをコラボレーションしたオリジナルのメソッドがオリエンタルジャムウセラピー®️です。繊細で自律神経が乱れ心と身体が落ち着かない日本人女性に対し、しっかりカウンセリングを行い、その人にその時必要なハーブ、スパイスをブレンドします🌿そして祈りを持って身体に触れ本来の状態に整えていくあなただけのトリートメントをお届けします

ジャパニーズオイルセラピーatsu.をベースに指圧のような深い圧と骨格を滑らかにたどるダイナミックな抱擁感が特徴のトリートメントです

血行促進、冷え、むくみ、疲労回復、睡眠不足、ストレスケア、免疫力アップ、デトックス効果。

結果、心身のリラックスと健康増進を目指すトリートメントとなります

単なるリラックス効果だけではなく体質改善の効果が期待できると言われており、1ヶ月に1回もしくは2回通っている方からは疲れが溜まりにくくなった便通がよくなったむくみにくくなったなどの声があります。

薬草の湿布での経皮吸収、リンパの流れに沿って圧をかけることで、滞りを解消し体内の老廃物や有害物質を対外に出すことで、疲労回復やむくみ改、免疫力アップの効果が期待できます。

同時に血行もよくなるので、冷え改善や新陳代謝も良くなります

良い一日をお過ごしください

薬草ブレンダーnobuでした。

JAMU／ジャムウってなんですか？

ジャムウセラピスト　nobuです😊

2000年前からインドネシアに伝わるジャムゥセラピーとエネルギーを掛け合わせてお伝えします

JAMUについて、なんだろ？って思ってる方、多いかと思います

今回はジャムウについて語りたいと思います！

ジャムウとは？

バリの王宮時代にバリの王様や王妃が「健康」と「美」を、保つため飲んだり、トリートメントに使用していたのが、始まりです

その後一般市民にも伝わり、家族が健康に過ごすための民間療法として口伝にて引き継がれてきました。壁絵にも描かれているほど歴史のある用法なんですよ

インドネシアでは飲み物が主流ですが、他にも湿布を使ったトリートメント、バスソルト、塗り薬、錠剤など様々な形で親しまれいます。

原料は植物の実、茎、根、花、葉など口に入れても安全な素材を用いています🪷

自然の物はそのままでもとても良い匂いですが、生や乾かしたものを石臼で砕いてすり潰すとき、心から安心する匂いに包まれます💕

人工的な香りが苦手なので、私はこの匂いで幸せな気分になることができます

次回はジャムウのトリートメントについてお話ししますね。

良い1日をお過ごしください

薬草ブレンダーnobuでした。

耳の詰まり／疲れた時に感じる閉塞感解消。おすすめのハーブ5選

ジャムウセラピスト　nobuです😊

2000年前からインドネシアに伝わるジャムゥセラピーとエネルギーを掛け合わせてお伝えします

アラフィフになって、ふとした時に耳が詰まった感じ💦ツバを飲んでも、頭を振ってもなかなか治らない。ちょっと横になれば解消するかな〜って思ってもなかなか改善しないし。お天気悪くなってきたし、気圧が下がってるのかなぁ

こんな時はハーブの力を借りちゃえ！ってことで、オススメハーブ5選をお伝えします

①レモンバーム

　ハーブティー🫖でも良くあるレモンバーム。

　爽やかな匂いとほのかな酸味でスッキリ！

　自立神経を整える優しいハーブです。

②カモミール

　リラックスできるハーブとして有名ですね。

　やんちゃなピーターラビットを落ち着かせる　

　ためにお母さんがミルクにカモミールを入れて

　飲ませていました🐇乳製品➕カモミールの

　効果でぐっすり眠れたのではないかな。

　自立神経が耳の詰まりに関わっていることが

　あるのでカモミールのミルクティーは良いです

　ね💗ただ菊アレルギーの方はご遠慮してね。

③ジンジャー

　生姜は温めて効果が有名ですが、生のものと

　乾かしたものでは効能が違っています。耳の

　詰まりの場合は血流を良くして温めたいので、

　できれば乾燥したものがオススメです。

　生の生姜を薄くスライスして干しておけばドラ

　イジンジャーになります🫚

④ローズマリー

　スーパーの香辛料売り場でも手に入りやすいで　すね。血行を良くする効果があるので、耳の周　りだけでなく脳の血行にも良いので認知症にも　効果があるみたいです

⑤よもぎ

　今が旬のよもぎよもぎ餅も最高に美味しい

　よね！ハーブとしてもとっても優秀✨

　身体を温め疲れからくる不調のケアに優れて

　います。よもぎ蒸しもとても良いけど、乾燥

　したよもぎ入浴剤として使用してもOK👌

　お気に入りの匂いの手に入りやすいハーブと

　あら塩を混ぜたバスソルトを入れたお風呂で

　温まって、ゆっくりリラックスしてね

　植物のパワーを借りて、きっと良くなるよ。

　JAMUでは、植物の力と人の力を合わせて体調　を整えていきます

　是非遊びに来てね！

春から夏へ／季節の変わり目におすすめのハーブ5選

ジャムウセラピスト　nobuです😊

2000年前からインドネシアに伝わるジャムゥセラピーとエネルギーを掛け合わせてお伝えします

暖かくなったと思えば、夜は上着が必要な気温。また熱中症に、気をつけなくてはならない暑さや湿度。そんな時には自然のパワーを味方につけましょ😊☘️

春から夏へ　季節の変わり目におすすめ

ハーブ5選

①レモンバーム

　爽やかなかおりで気持ちをリフレッシュ💖

　自立神経のバランスを整えるので春の不安な

　気分を取り除きます。

②ペパーミント

　気分をスッキリさせ、胃腸を整えます。

③ローズ

　大人女子にも大人気✨

　香だけでも優しい気持ちになり女子力アップ⤴️

④ネトル

　冬に溜まった老廃物を出すサポーター！

　花粉症の季節にも大活躍🌟血液も綺麗に。

⑤エルダーフラワー

　くしゃみ、鼻水、涙目に良いとされています。

　アレルギー反応にはベストな選択。

ハーブはお気に入りをブレンドしてハーブティーで楽しむも良し、お茶パックにハーブ数種類とお塩を入れてお風呂で匂いと効能を吸収🛀！

 大人女子のお悩み解決

　　　　　　　コリアンダー茶🍵

ジャムウセラピスト　nobuです😊

2000年前からインドネシアに伝わるジャムゥセラピーとエネルギーを掛け合わせてお伝えします

9月も半ばを過ぎた今日この頃。朝晩涼しくなってきましたが、夏の疲れが出始めてはいないでしょうか？

季節の変わり目で大人女子のお悩みでよく相談されるのが、

•疲れがとれない。

•胃の調子がいまいち。

•全身むくんでるような気がする。(特に顔や足)

冷たい物の取りすぎや寝苦しい夜が続くと体力がなくなってそんな症状が出てしまうことがよくあります

そんな時の救世主！コリアンダー茶

何？それ？聞いたことない！って思った方もいるかも

コリアンダーはパクチーの種です！

(スーパーのスパイスコーナーに売ってるよ)

とは言ってもパクチーの独特な匂いはしないのでパクチーの味や匂いが苦手な人も全然大丈夫👌

カレーには欠かせないスパイスで、スーパーに売っているあの〇〇カレーにも入っています

柑橘の仲間のスパイスなので、辛味はなく噛むとフレッシュな香りと甘さがお口に広がります。

(そのままカリカリ食べてもいいけど、食べすぎはお腹がゆるくなるので注意⚠️←と言うことは便秘気味の人には数粒カリカリはOK)

　作り方

　①コリアンダー粒　小さじ1杯を

　　フライパンでそのまま炒める

　　(油は入れません)

　②やかんor鍋に水300ccと一緒にいれ

　　て火をつけ沸かす。

　③お湯が湧いて種が浮いてきたら

　　そのまま5分くらい沸かす。

　④火を止めて種が沈んだらできあがり✨

   ⑤茶こしで種が入らないのようにコップに

　　入れます

お鼻が詰まってたり咳がでている場合は煮出してる蒸気を吸うのもgood

部屋中にコリアンダーの香りが広がるのも癒されます

暑い国では、暑い日に温かい飲み物を飲んで汗を落ち着かせる習慣があるそうです。

コリアンダー茶を飲むことで

•疲労回復

•胃もたれ時の食欲促進

•生理痛の緩和

•膀胱炎の予防

の効果が期待できます。

ジャムゥセラピーでもマッサージの時のシップやバスソルトの中に入れて肌から吸収してキレイをサポートしています

食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋を満喫するためにも元気に楽しく過ごしましょ💕

nobu/大人女子のこれからのサポーター☘️

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