どのように、つけてますか？

髪全体？　髪の根元から毛先まで？

私の場合、髪が長いから、絡まらないようにと

髪全体につけていたのですが、これが間違ってたみたい。

（地肌につけて頭皮ケアするものもあるようです）

地肌につけないようにしたら、地肌はベタつかないし、髪はサラサラ、

髪の生え際に出来ていたニキビが少なくなりました。

「トリートメントが顔の毛穴をつまらせてニキビの原因になってたの～！？」

『今頃、気がついたなんて、遅っ！！』って言われてもしょうがない。

もちろん、コンディショナーやトリートメントというものは、

頭の地肌ではなく、髪の毛につけるものだとは知っていたのですが、

結構、髪の毛全体になじませていたので、地肌にまでつくし、

そして言うまでもなく、濯ぐときには頭皮全体に行きわたってしまって…。

もう、何十年も、そんな洗髪の仕方だった私は、

すぐに頭皮が脂っぽくなるし、髪も一日でベタつくし。

「頭も顔もオイリーやな～」と、ずっと思ってました。

髪の生え際辺りのニキビの原因が、

洗い残しや、濯ぎ不足だとは、分かっていたし、

しっかり濯げば大丈夫と思い込んでいて、

髪を濯いだ後には、もちろん洗顔をして、髪の生え際を熱心に洗ってました。

けど、それが悪循環で、生え際のニキビは治りませんでした。

擦り過ぎていたのでしょうね。肌のバリア機能を失っていたのです。

ニキビの原因は、いろいろですが、生活の中で、気付かずに間違ったことを

習慣にしている場合があるから、早く見直したいものですね。

妊娠、出産、育児の忙しさ、寝不足、ストレス、ホルモンバランス…、

私のニキビの原因は、それら全て？　他にも原因があるの？

小５の頃から、ニキビに悩まされ、先日、ついに４０歳になった私ですが、

今もなお、朝起きて鏡を見ると、また新たなブツが出来ている（Ｔ＿Ｔ）

思春期のニキビとは違う、大人ニキビっていうやつ。

治すために、あれこれ試したけど、書きとめておいた方がいいなと、

今頃になって思ったのです。

というのも、最近、「ニキビのないキレイな顔に近付いていくためにアレコレ試す」というのが、

趣味になっているような気がしてね。

別に、他人に読んでもらいたいのではなく、この私のニキビ奮闘記なるものを

同じようにニキビに悩んでる人が読んで、

ニキビが減ったとか、肌荒れの原因が分かったとか、

美肌への近道になればエエかな～という、そんな気持ちで書いていこうと思います。