https://ameblo.jp/832900/ 〜 ja-jp https://ameblo.jp/832900/entry-12968757042.html サイクリングやロードトレーニングをしてる時、後ろから来る車の音や気配を感じた時、確認の為にいちいち振り返るのが手間で、危ない場合もあり、自転車用のバックミラー付けたいな！と前々から思ってました。今回遂に購入‼️邪魔になりそうだけど、こういう見やすいのを探してたら↓↓↓　　　　ロードバイクなどにも装着出来るコンパクトなやつを発見💡小さくて大丈夫かなぁと不安ながらも、とりあえず購入💨早速取り付けてみました。このようにハンドルエンドに差し込むだけです。おぉ‼️これは‼️小さくても、前を向いた乗車体勢で 2026-06-07T08:37:48+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12962957811.html 昔、お酒は百薬の長！やら、適度なお酒は健康に良い！などと言われてましたが、数年前から、アルコールは一切、体に入れない方が良い‼️と言われるようになりました。特に最近は、「マイクロバイオーム」体は菌によって支配されており、とにかく腸内環境が大事❗️と、どんどん腸の研究が進んでいます。そして、お肉や砂糖、アルコールはその腸内環境をかなり悪くする1つ❗️となっています。私、お酒は弱いですが、好きなので、お酒に合う料理があるとついお酒を飲んでしまいます。この「つい」がダメなんですよねぇ・・・甘いものを、 2026-04-14T09:37:58+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12957333018.html 20年くらい前に買った、ロードバイクのオーバーホールを、自転車整備、洗車専門店の「LIEN」さんにお願いしました。https://www.liencycling.com大ギアはインナーギアに落ちず、子ギアはレバーを押してスカスカして動かず、前輪のハブは割れて・・・状態でしたが、オーバーホールでよみがえりました✨✨🚴✨✨消耗品のブレーキワイヤーや、チェーンなどは交換しましたが、サドルやクランクなど、大きなものは変えてませんので、新車になった！という訳ではありませんが、ギアはキビキビ変えれますし、異 2026-02-08T16:37:20+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12957331666.html 2026年2月5日広島競輪最終日前回の落車から1年未満で、また落車‼️お尻を強打した程度で済みましたが・・・選手間の会話でよく出るのは、「落車さえ無ければ、いい仕事なんだけどなぁ・・・」毎日トレーニングで大変じゃないの？そう思われがちですが、トレーニングは確かにキツいです。ただ若い頃は、トレーニングはキツいけれど、目標があるから、頑張るほど充実するし、それが成績に繋がれば、ますます頑張れてました。現在は、そんなに追い込んだキツいトレーニングは、怪我や体調不良になるので、ほとんどせずに、ほどほどに 2026-02-06T16:37:06+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12945431767.html 静岡県伊東温泉競輪の追加斡旋の電話が来ました📱前検日の4日前の連絡で、私自身の予定も空いてましたし、ナイター開催、また、一番の問題である自転車も、奈良競輪場から玉野競輪場に送ってるものを転送して貰えばいいかな！と思い追加斡旋を承諾致しました。🆗静岡県の伊東市は、九州からのアクセスが中々大変なとこでございまして、飛行機だと、静岡空港、羽田空港を利用し、これら空港からが新幹線や特急など列車での移動となり、コレががまた遠い💦💦正規の斡旋ならば伊豆の踊り子号に乗って、ゆっくり静岡県の観光を組み込むとこな 2025-11-13T18:37:18+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12944178985.html あまり批判的なものは書きたくないのですが今夏、奈良競輪場に参加した時選手宿舎の食堂業者が変わっておりメニューや味の悪さが際立っていました！今回10月末に、また奈良競輪を走りましたがやっぱり悪い‼️再確認！写真を撮って見るともう一目瞭然です！撮れないのが残念写真がないので、伝わらないと思いますが、具体的にいうと夕食は、キャベツやにんじんの千切りが少し。焼きそばや唐揚げ等お子様ランチのような内容❗️あと何かおかずがあったかな。だけ❗️です💧（他の競輪場は魚の煮付けだったり天ぷらだったり、色んな小鉢、 2025-11-03T07:37:09+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12924053273.html 今回は福岡発着の18日間旅行✈️フライトは福岡→仁川(韓国)→ドーハ（カタール）→チューリッヒ(スイス)の往復✈️スイスに行かれた方のYouTubeなど観てて、どの方もスイスの絶景にメチャクチャ感動されたり、驚嘆されたりしてるのですが、どこか半信半疑でした💧実際行ってみると・・・🇨🇭ほんっと想像を絶する景色の連続でした✨カメラでは全く伝わらないです。目👀って凄いなぁと改めて思いました。なので、何百枚もある写真や動画を載せたいのですが、感動がどうしても伝わらないと思いますから、行った町の数枚だけを 2025-07-13T18:37:07+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12919245547.html 昨年2024年の夏、日本からヨーロッパ行きのカタール航空のビジネスクラスで、安いチケットを発見💡ルートは福岡🇯🇵→韓国の仁川🇰🇷→カタールのドーハ🇶🇦→スイスのチューリッヒ🇨🇭の往復。福岡→仁川はアシアナ航空のビジネスクラス。料金は往復36万円/1人プラスQスイート座席料往復約3万円。前々から乗ってみたかったカタール航空で、前々から行きたかったスイスへ行こうと、即予約❣️・・・あっという間に一年が過ぎ、念願のカタール航空Qスイートに乗る事が出来ます💕こんな機内です✨【結果】片道しか乗る事が出来ま 2025-07-11T18:37:54+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12895863605.html 2月末、4月の競輪斡旋が発表されました。4月18日最終日の静岡ナイター競輪🚴‍♂️から中3日、22日前検日の千葉競輪🚴‍♂️という斡旋でしたので、福岡に戻らず、静岡から1泊、1泊、千葉に近づきながら宿泊しようと思い、トレーニング施設があるホテルを探してたら、御殿場に、時之栖(ときのすみか)という、サッカーの合宿⚽️などでも利用されるリゾート施設を発見💡千葉に段々近づく計画から→この時之栖リゾートに2泊する事に❣️三島駅から施設の無料シャトルバスに乗って40分🚌到着した宿泊ホテルの部屋からは、なん 2025-04-21T21:37:05+09:00 https://ameblo.jp/832900/entry-12891251498.html 30歳超えて知った添加物の恐さ❗️カップラーメンや清涼飲料水を作る実験を見た時、衝撃的で、食べ物は意識するようになりました。世界トップレベルの添加物王国日本！そりゃ世界トップレベルの寝たきり老人王国になりますわな！人は食べた物で作られてるので。図書館でたまたま手に取った「ほんものの温泉はここにある」この本を読んでみたら、添加物を知った時と同じ衝撃が‼️‼️世の中、天然温泉とか書いてあっても、殆ど、まがいものじゃん‼️😤今まで、温泉は良いものと思って入っていたけど・・・💧簡単に言うと、本物の温泉は 2025-04-10T21:37:30+09:00