https://ameblo.jp/83563966/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 49,1kg あと－2,1kg

朝☆
クリームぱん124cal
フルーツグラノラ
ヨーグルト65cal
ちょこ1粒


さぼります☆

49,4kg あと－2,4kg
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10562634261.html Mon, 14 Jun 2010 07:54:38 +0900 48,9kg あと－1,9kg

朝☆
食べ過ぎた


昼☆
食べ過ぎ

夜☆
ぬき


間☆
食べ過ぎた

49,4kg あと－2,4kg
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10562633699.html Mon, 14 Jun 2010 07:53:29 +0900 49,2kg あと－2,2kg

朝☆
バナナ50cal
りんご36cal
GF20cal
食ぱん152cal
納豆93cal
ヨーグルト65cal
ミニパウンドケーキ


昼☆
おかず
アイス半分

夜☆
サラダ
ミスド246cal
チョコ1粒
お菓子56cal
チーズ51cal

49,1kg あと－2,1kg
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10560608084.html Sat, 12 Jun 2010 00:12:34 +0900
49,4kg あと－2,4kg

朝☆
バナナ50cal
りんご30cal
コーヒー
ヨーグルト60cal
食ぱん152cal
納豆93cal
ミニパウンドケーキ
GF20cal
お菓子20cal
チューペット半分

やばい食べ過ぎた
朝わあんま食べん方がいいのに(>_<)

昼☆
おかず

夜☆
サラダ
鳥肉5,6こ
チョコ1つ
お菓子30calくらい？

間☆
チューペット



49,4kg あと－2,4kg
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10559721081.html Fri, 11 Jun 2010 00:20:27 +0900 49,7kg あと－2,7kg

朝☆
りんご36cal
バナナ50cal
GF20cal
食ぱん152cal
納豆93cal
スイスロール5分の1
コーヒー

昼☆
おかず

夜☆
サラダ
さつまいものマヨ和え
アジの南蛮漬け4匹
あじ
ヨーグルト66cal
チューペット


間☆
チューペット

49,7kg あと－2,7kg
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10558788521.html Thu, 10 Jun 2010 00:06:28 +0900 49,6kg あと－2,6kg

朝☆
バナナ50cal
りんご36cal
ハンバーグ2口
食ぱん152cal
納豆92cal
コーヒー
ヨーグルト66cal

昼☆
おかず

夜☆
サラダ
味噌汁
かぼちゃ
チーズ51cal
チーズアーモンド18cal


間☆
みたらし団子
なんで炭水化物を食べたのか
本間あほ

50kg あと－3kg

夜50kgから体重減りません
なんでやろ…
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10557875984.html Wed, 09 Jun 2010 00:08:25 +0900 49,6kg あと－2,6kg

朝☆
りんご36cal
バナナ80cal
GF20cal
食ぱん160cal
納豆98cal
チョコ1粒
ホワイトロリータ38cal
コーヒー

お菓子食べちゃった…

昼☆
おかず
パピコ80calくらい

夜☆
味噌汁
サラダ

間☆
かき氷(マンゴー味)
チキンナゲット289cal
ジュース90cal
間食食べ過ぎた…

50,0kg あと－3kg
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10556989595.html Mon, 07 Jun 2010 23:46:07 +0900 50,0kg あと－3kg

若干さぼってた(>_<)
一昨日わ焼き肉食べ放題で
昨日わ王将いきやした

肉油肉油肉………

やから600gくらいリバ。
プールまでに48kg
夏休みまでに47kg

頑張ろ

朝☆
チョコぱん160×2
ヨーグルト66cal
バナナ80cal

昼☆
おさつスティック2本

夜☆
さけのちゃんちゃん焼き
枝豆のなんか
こんにゃく味噌
たこの刺身
サラダ

間☆
ゼリー
チューペット

49,9kg あと－2,9kg
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10556060443.html Sun, 06 Jun 2010 23:49:43 +0900
50,0kg あと－3kg
ついにきたー＼(^o^)／

朝☆
バナナ80cal
ヨーグルト66cal
コーヒー
ミニマドレーヌ
りんご36cal
GF20cal

昼☆
おかず
ジュース96calくらい

夜☆
サラダ
イカ3つ
中華スープ


間☆
ちょっとデカメおにぎり
ゼリー

49,6kg あと－2,6kg

よっしゃ40キロだいやぁ
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10552327445.html Thu, 03 Jun 2010 00:05:34 +0900 50,4kg あと－3,4kg

やっと戻ってきた感じ☆
50キロ台頑張ってきるぞ！
朝☆
バナナ80cal
ヨーグルト66cal
チーズ50cal

昼☆
おかず

夜☆
サラダ
味噌汁
納豆95cal

間☆
サーターアンダーギー1つ
コロッケ2口
チョコ1粒

コロッケ調子のったー

50,4kg あと－3,4kg

団練とかしてるし
体重セーフ！

やっぱ運動やな…
]]> https://ameblo.jp/83563966/entry-10551391110.html Tue, 01 Jun 2010 23:52:50 +0900