排卵日検査薬というのは、妊娠検査薬と違って、線が出れば陽性というわけではなく、

反応線(花の左側)が照準線(花の右側)と同じくらいの色になって初めて陽性となるそうです。

しかも排卵日は要請の日に起こるのではなく、

陽性になってから24～48時間以内に起こるそうです。

これは、排卵前にヒト黄体形成ホルモンが急増し、この増加をLHサージと呼び、

LH値が最高に達した時点から約24～48時間以内で排卵すると言われているからだそうです。

11/9のPM11:00に陽性になったけど、ダンナが夜働いているので、

次の日の朝帰ってきてからと、次の日の朝仲良ししました。

生理　　仲良し

日付	周期	低・高	基礎体温	体調など
10/20(火)	1	1	36.64
10/21(水)	2	2	36.61
10/22(木)	3	3	36.50
10/23(金)	4	4	36.57
10/24(土)	5	5	36.46
10/25(日)	6	6	36.59
10/26(月)	7	7	36.53
10/27(火)	8	8	36.47
10/28(水)	9	9	36.62
10/29(木)	10	10	36.50
10/30(金)	11	11	36.58
10/31(土)	12	12	36.49
11/1(日)	13	13	36.48
11/2(月)	14	14	36.53	夜、飲み会参加
11/3(火)	15	15	36.82	飲みすぎで体温上昇？
11/4(水)	16	16	36.66
11/5(木)	17	17	36.64
11/6(金)	18	18	36.40	ヨガ
11/7(土)	19	19	36.52
11/8(日)	20	20	36.62
11/9(月)	21	21	36.48	PM7 排検陽性(少し薄い) PM10 排検陽性(完全一致)
11/10(火)	22	22	36.42	朝 夜、横浜で食事 下腹部痛あり(排卵痛？)
11/11(水)	23	23	36.41	朝 入籍記念日
11/12(木)	24	1	36.73	岩盤浴
11/13(金)	25	2	36.76	夜、飲み会参加
11/14(土)	26	3	37.02	飲みすぎで体温上昇？ 旦那の実家にお泊り
11/15(日)	27	4		お泊りの為未測定
11/16(月)	28	5	36.82
11/17(火)	29	6	36.84
11/18(水)	30	7	36.88	生理痛のような痛みあり
11/19(木)	31	8	36.95	昨日よりは少ないが下腹部痛あり
11/20(金)	32	9	36.93
11/21(土)	33	10	37.06	実家へ帰るため、3時半起き。睡眠3時間 夜ワイン一本あける
11/22(日)	34	11	36.89	寒くて目が覚めた。その後眠いけど寝れず。 草津へ
11/23(月)	35	12	36.98	草津泊。枕が違う為か、眠いけどなかなか寝れず。
11/24(火)	36	13	37.07	帰宅。夜ダンナのライブがあり、1時帰宅。 眠いのに寝れず。
11/25(水)	37	14	37.08
11/26(木)	38	15	37.03	妊娠検査薬陽性 トイレがやたらと近くなった 風邪の症状(頭痛・めまい・関節痛・だるい・鼻水・喉痛) 眠い
11/27(金)	39	16	37.26	トイレがやたらと近い 風邪の症状(熱・頭痛・めまい・関節痛・だるい・鼻水・喉痛) 眠い
11/28(土)	40	17	37.15	風邪の症状(熱・頭痛・めまい・だるい・鼻水・喉痛) 眠い ユニクロでヒートテックの短パン購入
11/29(日)	41	18	37.09	風邪の症状(熱・頭痛・めまい・だるい・鼻水) たんが絡む
11/30(月)	42	19	37.05	風邪の症状(頭痛・めまい・だるい・鼻水) たんが絡む check oneで陽性
12/1(火)	43	20	37.02	咳・たんが絡む お昼ごはんが食べれない。
12/2(水)	44	21	37.03	午後からとにかく眠い
12/3(木)	45	22	37.11	眠い
12/4(金)	46	23	36.98	眠い
12/5(土)	47	24	36.97	病院へ行き、たいのう確認
12/6()	48	25	37.01	ダンナの実家にお泊り
12/7()	49	26		お泊りの為未測定
12/8()	50	27	37.18	夕食後吐いた　つわりの始まりか？
12/9()	51	28	37.10
12/10()	52	29

今回の周期は飲み会がやけに多かった。

ダンナともよく飲みに行った。

また、排卵日検査薬を使った為、排卵日の予想が付けやすかった。

いつもと違うことは、ヨガやら岩盤浴に挑戦してみたこと。

岩盤浴は気持ちよかったので、これからいけなくなると思うと、ちょっと寂しい・・・

あとは、妊婦さんのお腹に触った。

妊婦さんはすごい運気を持っているらしく、お腹に触らせてもらうといいことがあるとか・・・

今週期はお酒を飲む機会が多くて、結構諦めていたのですが、

11/26朝、リセ予定日にまだ高温が続いていたので妊娠検査薬を試してみたら、

うっすらですが、陽性反応がでました

今週期のまとめ⇒☆

排検の結果⇒☆

妊検の結果⇒☆

夕食は外で済ますことになりました

私が住んでいる溝の口には、ハワイアンのお店がいくつかあります。

検索ですぐひっかかるのは2つです。

kona：お好み焼きとハワイアンのお店

スローライト゛：ハワイアン料理のお店

konaは、な～んかお好み焼きというのが気に入らず、一度も行ったことがありません。

スローライト゛は一度、ランチに行ったことがあり、夜も来てみたいねぇなんて話していました。

お店は、ハワイアン雑貨でいっぱいです。

料理は、日本風にアレンジはしてありますが、メニューはハワイアンなものばかり。

今回頂いたのは、

アヒポキ

モチコチキン

ガーリックシュリンプ

ロコモコ

スローライト゛ハンバーガー

Yahooグルメのクーポンをプリントアウトして持っていくと、

カクテルなどが1人1杯無料になります⇒☆

ベタだけど、やっぱ好きなんですよねぇ。

パイナップルの形もかわいいし

ゆっくり味わって食べなきゃね。

初回90分　2000円

クーポンランドのクーポンを利用すると100分　2000円

岩盤浴に行くにあたって、色々検索したのですが、

最近は岩盤浴潰れるところが多いんですかねぇ。

銀座・新橋あたりで探しても、ほとんどのHPが無くなり、潰れてしまっているようでした。

そして、見つけても30分1500円とか結構ケチな利用しかさせてもらえなそうなので、

迷っていたんですが、上のお店を見つけ、早速予約すると、

当日なのにもかかわらずOKでした。

銀座のお店に到着し、サムイに着替えてさっそく初体験

うつぶせで5分、仰向けで10分、クールダウン

これを何度か繰り返します。

1回目

うつぶせ・・・枕が合わず首が痛い。なかなかリラックスできない・・・

仰向け・・・床が固くてお尻のホネがゴリゴリいってる。でもうつぶせよりはいい感じ

2回目

うつぶせ・・・枕の向きを変えてみる。1回目よりは快適。

仰向け・・・慣れてきたのか、気持ちいい。10分じゃ物足りない感じ。

3回目

うつぶせ・・・枕を外してみる。快適

仰向け・・・10分では物足りないので、もう一度砂時計をひっくり返してみた。

　　　　　　　でも、さすがに疲れてきたのか苦しくなり、途中で退場。

これで100分近くなりましたので、終了しました。

岩盤浴の汗はお肌にいい成分が含まれていて、匂わないので、

シャワーを浴びないほうがよいとのことなので、そのまま着替えて帰りました。

帰りには、1000円OFFクーポンを2枚頂きました。

期限はないとのことなので、また来たいと思います

今朝、体重量ったら、1キロやせてました！

岩盤浴のおかげ？！

忘れないうちは。。。

11月11日(言わずと知れたポッキーの日)は入籍記念日です。

昨日、ダンナがお休みで、私も早出早帰りの日だったので、食事に出かけました。

よく飲む我が家は、飲み放題のお店がベスト(笑)

でも2人で飲み放題できるお店って少ないんですよねぇ。

そこで、見つけたのが、

ハワイアンでもあり、2人から飲み放題を付けれて、しかも3時間！というお店。

ティキティキです。

ぐるなびはコチラ 。

ホトペッパーはコチラ 。

微妙にぐるなびとホットペッパーで料理が違うんです。

例えば、アニバーサリーコースは、ほぼ一緒なのですが、1品だけ違います。

ぐるなびは小海老とキノコの自家製ピザ、ホットペッパーはガーリックシュリンプ。

ぐるなびメニューはコチラ

ホットペッパーメニューはコチラ 。

もちろん、予約はホットペッパーでとりました

実はもう1つ気になったコースがあり、ぐるなびにはそのコースは存在しないのですが、

ホットペッパーには、お料理を選んでお得なプリフィックスコース２５００円

その名の通り、前菜・サラダ・ライトディッシュ・メイン・食事・デザートを

何種類かの中から好きなのを選べるものです。

もちろん飲み放題は1500円で付けられます。

これだと2時間になるのかな？

選べるコースって、好きなものを食べれるからすごく気になったんですよねぇ。

でも、2時間って短いんじゃない？って思って、結局上の3時間のコースにしたんです。

(ぐるなびの飲み放題の説明の所に、日～木（祝前除く）　３時間って書いてあるから、

もしかしたら3時間飲み放題かもしれません・・・)

行ってみて思ったことは、2人で3時間飲み放題は持たない(笑)

途中で疲れてきちゃって、3時間経たない内に帰ってきちゃいました。

店員さんにはまだあと30分以上ありますよ？なんて言われました(笑)

あと、このお店の自慢は、フラショーがあること。

時間になると3人のお姉さんが目の前でフラやタヒチアンを踊ってくれます。

その後、誕生日やお祝いの方がいる場合は、バースデーソングを一緒に歌わされます。

あ、誕生日のお祝いはレイやケーキやドリンクがタダで色々もらえるみたいですよ。

昨日は、誕生日の方2名と銀婚式の方がいらっしゃいました。

お父さんとお母さんが娘3人にお祝いしてもらっていて、泣いていました。

思わず貰い泣きしそうになったりして(笑)

話がそれましたが、

フラショーは時間が決まっていて、3時間もいると、2回のショーを見ることが出来ます。

もちろん2回とも同じショーではなく、ちゃんと違うものをやってくれるんですよ。

お客さんもそんなに入っていないのに、すごいですなぁ。

追記

ショップカードがあったので写真アップします。

次の渡ハのメモとしてもね。。。

今回私たちが泊まったのは、アストンパシフィックモナーク　Aston Pacific Monarch

予約はクリタツアー を通して行いました。

アストンの英語サイト から直接予約するのも安いです。

予約したのは、1BR・オーシャンビュー

このカテゴリーは結構結低めの階から、高層階までピンキリです。

私たちが通されたのは、15Fの1502。

向かって左側の、ダイアモンドヘッド側のお部屋でした。

まずは、外観から。

ロビーは、人がいてあまり写真が撮れなかったのですが、こんな感じ。

エレベーターホール

ここに入る時に、カードが必要とブログに書いている人がたくさんいますが、

私たちが行った時は常に扉はオープン状態でした。

セキュリティーは「？」です。

15階のエレベーターホール

部屋の様子。

ちゃんと写真を撮るつもりだったのに、入ってすぐに荷物をバラされ、

自分もやってしまい、もう写真を取れるような状態ではなくなってしまいました。。。

窓にはパシモナのマークの蝶々が。

ベッドルーム

部屋からの眺め。

屋上からの眺め。

屋上のプールの写真を撮るつもりだったのですが、すっかり忘れてしまいました。。。

そして、お世話になった、MeBBQさん。

ご馳走様でした。

同僚と運動をしたいと話した結果、ホットヨガをやろうということになりました。

今月、会社が移転することも考え、銀座に通うことに。

予約の電話をしてみると、体験レッスンの枠が少ないらしく、

6日の予約は出来ず、その次の週もムリ。

結果、19日の予約となりました。

でも今すぐにでも体を動かしたい私たち。

ということで、五反田の体験レッスンを受けてみることになりました。

スタジオに入ると、湿気むんむん。

いるだけで汗が出てきそうな感じではありますが、極端に代謝が悪いので、出てきません(笑)

先生が来てレッスンが始まると、いつもは汗をかかない私ですが、

ジワジワと汗をかき始め、途中から汗が流れるのを感じるくらいになりました。

さすがホットヨガ。

最後にはTシャツ全体が湿っていました。

これ続けたらやせるかなぁ～

「通常メニューは販売しておりません。カフェオレ無料試飲やってまーす」とのこと。

まぁ、時間もあるしタダだし、飲んでみるか。

中に入ると、おねぇさんがずらり。

ちょっとびびって足がすくみましたが、無事にカフェオレゲット

結構ミルク強めでした。

私はもう少しコーヒー感があった方が好きだな。

まぁ、タダなので文句は言えませんね(笑)