https://ameblo.jp/8565nw/ 課題は、「もてもてになるには」です。女のモテモテ、そのためになにが必要なのかを良くトレンドなども調べ考えながら割と広く書いて行こうと思います。宜しくお願い致します。 ja
乾燥とは無縁のようですが、それは大間違い！

夏の肌って実はとっても乾燥しやすいんです。

夏なのに肌が乾燥して困るよね！

そういう方おられませんか？

きっと増えていると思う





夏は、汗をかいたり皮脂の分泌が盛んになったりするのになぜでしょう。実は、エアコンの冷房や紫外線の影響、洗いすぎなどのために肌が乾燥しやすくなるのです。


冬とは少し異なる夏の乾燥肌。

その原因
乾燥を防ぐスキンケアについてご紹介します。


紫外線皮膚炎はなぜ起こるの？


皮膚の構造と乾燥の仕組みなんですが
調べますと、
まず先に肌が乾燥する仕組みをご説明します

皮膚の表面は角層によって覆われて、
角層は0.02mmのほどの薄さでありながらも
外部の刺激から皮膚を守ってくれたりしています。

また皮膚の内部の水分が逃げるのを防いでもくれます。

皮脂腺から分泌される皮脂、汗腺から
分泌される汗とかが混ざり合って皮脂膜を
形成して、角層の中のうるおいを保っているようです。

角層と皮脂膜によって、皮膚は保護されていると言う事なんですね！

これが皮膚のバリア機能といいます。

ところが、空気の乾燥・洗剤やお湯の刺激

摩擦などによって皮脂膜が取れ角層がダメージを
受けてくるとバリア機能が低下してしまい、
うるおいが失われて乾燥してしまうのです。


水仕事や洗剤を使う機会が多い人は
どう改善すべき？

角層の水分保持力と皮脂の分泌が低下する
高齢者などは、肌が乾燥しやすいため
とくに注意が必要というわけ！
皮脂の分泌は、性ホルモンの影響を受けるため、女性では40代、男性では50代から皮脂の分泌量が減少してくるというのです。


皮脂と角層を守る次のことに気をつけることから始めてみてはどうでしょう？

（1） 入浴時にナイロンタオルでこすりすぎない（摩擦で角層が痛む）
（2） 過度に石けんを使用しない。また、使用後はきちんと洗い流す
（3） 入浴はぬるめのお湯で（お湯が熱いと肌がかゆくなる）
（4） 室内の空気を乾燥させすぎない、
エアコンや扇風機の風に当たりすぎない
（5） 紫外線対策をきちんと行う


今回は乾燥にかんして書いて見ました。

有難う御座いました。 ]]> https://ameblo.jp/8565nw/entry-12166663924.html Thu, 02 Jun 2016 17:27:27 +0900 ここ最近注目を浴びているスーパーフルーツがアルし。ﾉ(゜◇゜ﾉ)ﾉ

美容やアンチエイジングそして、キレイになる？
いいページがあるから入れておきますね。
ウィーアースーパーフルーツ,口コミ,海外セレブも好むページ！

そこでこのおすすめですが、
ウィーアースーパーフルーツ口コミとかで詳しく書いてますが、

モデル達の間で人気で女子力も上がると言うの、


最初に有名になって結構時間が経つようですが
わたしは知らんかったわ、


ウィーアースーパーフルーツに入っているスーパーフルーツが

良く聞く
「アサイー」で、これは有名よね！


浅井さんとか多少迷惑でしょうが･（笑） (*^ω^*)ノ





このフルーツ、抗酸化作用もつその成分の総合含有量が
フルーツでNO.1で
ポリフェノールが、ブルーベリーの18倍もあるみたい。


美容効果があるアントシアニンは
ブルーベリーの約5倍と美容と老化防止などあるみたいです。

視力回復にもぜったいにいいと思うわ！ (*^ω^*)ノ

そしてマキベリー

これって、、スーパーフルーツの王様と言われているみたいで
（わたし的に女王だったらあかんのかな～？て思うわ）





まさかの、ポリフェノールが、一番最初に書いた

アサイーの5倍近くもあるんです。。。！？ほんとかな～


ビタミン、ミネラル、カリウム
必須脂肪酸が豊富にあるみたいで、

むくみ解消
とかがあるようです。



　強烈で御座いま～～す。



3つ目がゴジベリー　（またべりー系..か？）

不老不死の実とありますよ！
実はクコの実なのね、ゞ(￣o￣；)　クコの実でいいと思うけどね
わたしてきには。


効能的には皮膚とかの粘膜を形成してくれる為、

乾燥肌とか肌荒れの改善をしてくれます。これから冬なので
いいかも！ヽ(о>ω・)ノ


そしてやはり、滋養強壮、疲労回復にかなり
良いようですよ。

これは欲しいと感じた
はやりつつあるウィーアースーパーフルーツでしｙた。ゞ(￣o￣；)





]]> https://ameblo.jp/8565nw/entry-12099849270.html Thu, 26 Nov 2015 17:24:10 +0900 そんなすごい成分が、とうきのしずくと言う美容液に
配合されているとなると私、申し訳ありませんが見逃せませんわ！
それは、ドクターリセラ,口コミで、発見、とうきのしずくと言うの基本的に高いようですが、お肌トラブルの方にはチョーおススメ！


そこで
説明しますと、これ全国のエステサロンの調査で
コレが無いと困るスキンケアで連続1位に
選ばれたのが、ドクターリセラの”とうきのしずく

秘密のひとつが、

沖縄糸満沖３０kmの深層水１４００メートルと６００メートルの
お水をブレンドしてる様で、この海洋深層水「アルファグリックス」は

豊富なミネラルを含み、お肌のトラブルにやさしく働きかけるみたい。


意外と二十代でも使用しているヒトが多くいるようで、
その点からわかるようにエイジングケアだけじゃ無く

お肌に何らかの悩み、とらぶるがある人に使われている
化粧品なのです。

だから、ニキビなどの肌荒れで悩む人にも
効果があるかもしれません！？

そんな人には試しに使うのもいいかもしれないわ。

はじめは、スターターセットがあるようで、
それを購入することができるわ




スターターセットは、とうきのしずく（透輝の滴）だけじゃなく

ドクターリセラの基礎化粧品もセットになっていて
化粧水や日焼け止めが入っているので、お得に使うことが
できますよ。V (=^▽^=)



メインの「透輝の滴」は小さいボトルになっているから
すこしさびしい様だけど、

スターターセットのお値段は3780円と安いから
いいかもです！ (=^▽^=)/




]]> https://ameblo.jp/8565nw/entry-12096613551.html Tue, 17 Nov 2015 17:13:27 +0900 恐怖のわたしのお肌がびっくりするほど乾燥中のところ
ケアが一番な恩人だからしっかりと選んでいこうと思う！

そこで敏感肌とかトラブルなお肌に実はすごいのがあって、
それがアクアゲルマジェルと言う「保湿ジェル」なの。
「アクアゲルマジェル,の評価と口コミ」に焦点を
今回は当てて見ます。

で、とことんお肌の健康を考えたこの
保湿ジェルは痛だお肌をやさしく守り保湿と健康な肌へと導くのね。

オイルフリーの保湿ジェルだから通常の10億分の1までナノ化されたナノ還元水をベースにしていて肌の奥まで浸透してくれて内側から潤してくれます。

有機ゲルマニウムを配合で、
お肌自体が水分を吸収しやすい状態へとサポートしていくのです。

例えば、
へんなヌルヌルもなく、すっきり肌に馴染んで
しっとり感が続いていくし、恐怖の季節で寒くなるとちょー乾燥してくるからいまも特に効果を感じます。

アトピー肌のわたしとしては、肌トラブルと干渉しにくい
成分とおもうので、顔とか首、モモの外とか、脇の下アタリ
に塗ると、このアクアゲルマジェルは肌の赤み、痒み、
カサカサ状態もかなり軽減され、風呂上がりには欠かさず
塗っています。

多少の乾燥肌から、アトピー肌問わず保湿ケアできるので、
うちではかなり重宝で、よく見つかったと心底喜んでいます。

これからも使って行く！

一人がってですが、かなりお勧めですよ。o(´▽｀*)/♪



]]> https://ameblo.jp/8565nw/entry-12092001017.html Thu, 05 Nov 2015 00:56:44 +0900
私なんか毎日のデスクワークなどで基礎代謝が
きっと下がっていて、姿勢が悪くなったりしてるから

まじでお尻太りにつながってしまう気がします。


特にお休みの日には
うつぶせの状態から上半身だけを起こして片脚を曲げた状態で持ち上げる
まっすぐ立ち、片脚を後ろに少し上げてぐるぐる回す！20回転したら脚を交代していくとします。



次に四つんばいスタイルで
片足づつ上にゆっくり持ち上げる

１２３４５　でピーン。

次にその上げていた足をゆっくりと下ろす
息をはきながら～　１２３４５６７８と

反対の足も同じように
上げて
１２３４５　ピーン

下げる１２３４５６７８と　ヾ(ゝω・｀)

これは3回づつはしていくの
私としましては、５回づつしてます。



これで、お尻の衰えた筋肉を鍛え
あの脂肪を支えきれずに垂れてしまった...
私のお尻が、キュッまたキュッと引き上げられ
ヒップアップしていくのです。

これ効果が得られるのよね、マジで、
続けることがカンジンだから

カレンダーに回数書いていってるのV(=^▽^=)


良くみんな年で下がってきたかも？
と言うけど・・・ (=。=|||)

垂れてしまう原因きっと、加齢だけでは無いと思うのよね！

当然年を重ねるごとにヒップラインは崩れやすくなるとおもうけど、年をとったらからって
必ず垂れ尻になるというわけないわよっ。。ヽ(#`Д´)ﾉ

絶対に来年の６月ごろには、タイトなのはいて、
貴方をおどかせるからね～～～ (*^ー'|ｖ

すいません来年の事言っちゃって、（笑）

でも気に入っていただいたらまねして下さい！
]]> https://ameblo.jp/8565nw/entry-12091738914.html Wed, 04 Nov 2015 11:57:48 +0900 乾燥かなっ！？

朝、くしゃみが止まらないのです。

水っぽい鼻水が出始めてきて夕方には微熱。

風邪？まさかの油断。

数日前から気配はあったんですが
目の充血に、ときどきくしゃみ。
いつも花粉症なのか風邪なのか、微妙～～
この季節を迎えてしまい、怖いです。

とりあえず鼻炎の薬とハーブティー
飲んで乗り切ってました。

ですけどもいま、回復しないのです・・・

夜を迎えると
今度は鼻がつまって眠れず苦しいし、
、軽くパニック状態。

いや～もー
呼吸って詰まる感じが本当に怖いです。

鼻がつまったくらいでパニックになるって
情けなくて恥ずかしいけど、この苦しさ

いろんな事が頭を巡って、
新生活に関する不安とか疲れ
あ～足もだるいし、恐怖がどどーっと

押し寄せてきたのです。；(T-T )

友人が次の日引越しだったので、
お手伝いか、～、、それも心配でした。マジです。
　（自分に）


そんな状態なので

耳鼻科に行って、しゅしゅ～とか、点鼻薬を処方して
もらってだいぶ楽になりましたが、

食べ物の味がイマイチよく分らないし
恐怖のわたしのお肌がびっくりするほど乾燥中！。

肌が乾燥すると紫外線が思いっきり入ってきそう～。

ココ最近はこんなケアをしています。
使い始めは硬く、思ったより使いにくいかな～と思っていましたが、だんだんと軟らかくなり、今では直接お肌にぐりぐり塗って保湿しています　( ᵅั ᴈ ᵅั;)




おススメが、エルバビーバ ベビーリップ&チークバーム、これアマゾンで２０００円ほどで売ってます。－－＾＾

小さくて持ち運びも便利だし、けっこう長持ちします！
贈りものにもおすすめ！

ッと言う事で、
今日はねます。o(￣‐￣*)　


]]> https://ameblo.jp/8565nw/entry-12091356569.html Tue, 03 Nov 2015 10:58:30 +0900


初のアメブロ参加決定＾＾

宜しくお願い致します。


これからの課題は、「もてもてになるには」です。

そのためになにが必要なのかを良くトレンドなども調べ
考えながら、割と広く書いて行こうと思います。


先ず、女性だからということでは無いのでが

乾燥が襲ってくるこれからの季節、（こわい～）ので

スキンケアとかお肌について
書いていく今年します。

宜しくお願い致します。

自分の考えといろんな方のブログとかを
参考にしていくので、指摘とかは
受付しないです！　 (･ω･｡)ﾉ=з

起こらないでくださいね！


では、

次回までにまとめていくので、
バイバイ(*゜▽゜ノノ゛☆




















]]> https://ameblo.jp/8565nw/entry-12091023398.html Mon, 02 Nov 2015 12:45:57 +0900