魅音娘のダイエット日記 https://ameblo.jp/857528/ マイナス15ｷﾛ減量を目指しダイエットしてますもし良かったら応援してください ja また、やってしまった(汗)


とりあえず、万歩計は無いケド1時間ほど後で歩いてきますε=┏(;￣▽￣)┛



さて、昼に更新できなかったので…。

今日のお弁当です
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ご飯
みそ汁
サラダ
卵焼き
竹の子の土佐煮
里芋の煮物
豚の角煮



なんだか煮物が多いお弁当でした音符
ごちそうさまでした！！



では、また後ほどアップアップ


魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10540928342.html Fri, 21 May 2010 17:51:38 +0900 おはようございます ダウン



朝もちゃんと５時に起きたんですけど、
便秘でお腹が張っていて苦しいです(´Д｀)
歩かないでトイレをしばらく占領してました(苦笑)



でも、結局排便できず…
朝の体重です(-_-;)
魅音娘のダイエット日記-100521_0519~01.jpg



あぁ～ダウンダウン
もう最後に排便してから18日も出せてません(泣)
月曜日に病院行ってきます(>д<)



朝ごはん撮り忘れましたスミマセンダウンダウン



お昼に更新できたら頑張ります..φ(..)



魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10540577592.html Fri, 21 May 2010 08:25:53 +0900 こんばんは


ちゃんと歩いてました遠くまで！！










しか～し！！
まさか土砂降りに逢うとは(泣)
おかげでびしょ濡れですダウンダウン

慌てて家までダッシュですε=┏(;￣▽￣)┛
家に着いたら…、










雨がやんだ(´Д｀)



なんだよ！！
コノヤロっ(ノ>д<)ノ



さて、そろそろ寝ますかアップアップ

おやすみなさい(-.-)Zzz



魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10540258558.html Thu, 20 May 2010 22:04:46 +0900 本日のお昼ご飯 魅音娘のダイエット日記-100520_1321~01.jpg

ご飯
みそ汁
ウィンナー
チクワ
えんどう豆
唐揚げ
サラダ



…とここまでは良いんですが、
サラダと一緒に入ってるサランラップに包まれてる赤い物体！！

私はてっきりサラダに付いてるサルサソースか何かと思ってましたキラキラ

ケド…、
アレ実はキムチだったんです(@д@)!!

お母ぁさん～(汗)
弁当にキムチは無いよ！！





ふぅ、
ではこれから歩いてきます=^ェ^=

…万歩計を会社に忘れてきたので歩数が分からないケド、
とりあえず1時間くらい行ってきますε=┏(;￣▽￣)┛



では、また後ほどアップアップ


魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10540023710.html Thu, 20 May 2010 18:04:09 +0900 いただきます したので、
これから朝ごはんにしたいと思います音符

今日の朝ごはんは、



魅音娘のダイエット日記-100520_0550~01.jpg



ご飯
ネギ辛子入りお吸い物
ネギ辛子入り納豆
蛸とワカメの酢の物
サラダ
ｵﾆｵﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞにﾎﾟｯｶﾚﾓﾝを少し入れた物



では、いただきます音符


お昼に更新できたらします...φ(..)



魅音娘でした音符

]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10539636423.html Thu, 20 May 2010 06:51:07 +0900 雨降ってる
昨日は、早く寝すぎたおかげで4:30に起きてしまいました！！

昨日の偏頭痛は収まってるんですケド、
未だにカッタルイ感じがしてます



そんな今日の体重を報告します。

魅音娘のダイエット日記-100520_0503~01.jpg

65.7ｷﾛ！！



ワォ音符
昨日は薬飲むから夜ご飯も食べたし、
結局は歩いてないのに体重が減ってるキラキラ
やったね

今日は早番なので、スミマセン朝のウォーキングはパスさせてください
これからお風呂に入ってきますアップアップ
また、朝のごはんの時にでも更新しますφ(..)


魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10539616714.html Thu, 20 May 2010 05:14:54 +0900 うぅ
偏頭痛持ちなんで昼頃からずっとダルいですダウンダウン



今日は朝歩いただけなので万歩計の歩数にあまり変化は無いです…。



スミマセン

今日はかなりしんどいので、このへんでパー



魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10539193861.html Wed, 19 May 2010 19:10:43 +0900 ただいま



魅音娘のダイエット日記-100519_0601~01.jpg

4186歩！！



で、万歩計の横にあるのが
お母さんがこの前買ってきたアミノバイタルゼリーキラキラ

本日の朝ごはんです！！



では、このへんでお風呂に入ってきますキラキラ

またお昼頃に更新メモ
できれば良いなぁアップアップ


魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10538734614.html Wed, 19 May 2010 06:10:06 +0900 おはようございます


でも、とりあえず歩いてきました


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15105歩！！



で、スミマセンダウンダウン
昨日、体重計に乗り忘れてしまいましたショック！



朝の体重を見たけど、

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ふ、増えてる！！

はぁ～ダウンダウン

今月は体重を落とす事よりも、便秘を治す１ヶ月にしたいと思いますキラキラ
体質改善頑張ろうアップアップ



では、またパー



魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10538728798.html Wed, 19 May 2010 05:32:55 +0900 更新
起きた時間が6:00晴れ
時間が無いので歩きませんでしたスミマセンダウンダウン



そんでもって朝の体重デス！！

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増えてますダウンダウン



でも朝ごはんは食べます！！

朝ごはんです

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ご飯
七味入りみそ汁
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
煮物
白湯



ごちそうさまでしたキラキラ



で、お昼ご飯！！

ごめんなさいあせる写メ撮り忘れました(ノ>д<)ノ

ご飯
サラダ
みそ汁
エビチリ





仕事終わって帰宅
家に帰るとなんと！！



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トマトをお母さんが買ってきてくれました音符

『あんたが痩せるのとトマトが大きくなるの、どっちが早いかね(笑)』



…、普通に考えてトマトが勝つでしょ！！





ふぅ…、
では歩いてきます



魅音娘でした音符


]]> https://ameblo.jp/857528/entry-10538063603.html Tue, 18 May 2010 18:32:25 +0900