メンタルと体調

夫婦喧嘩

Mon, 13 Apr 2015 23:13:49 +0900

朝一から、ちょっとしことで口論となりケンカをしてしまった。
俺の言い方が悪かったのと遊びすぎたのが原因です(^^;)
たまにはそんなことありますが、
ストレスが溜まり、その行き場が自分の体に帰ってるくる。ストレスで体中が痛い。
この体になってから、ストレスに敏感に反応して体が痛くなる。
こうなるとクスリ飲んでも聞かない。
しばらくリラックスしないとだな。

繊維筋痛症外来

Wed, 18 Feb 2015 22:25:20 +0900

去年の５月から左足が痛みだし、
あれよあれよと全身が痛くなって
しまった。血液検査、MRIやら検査したが、結果は特に異常なし。
色々病院を調べ、今の病院に辿り着き
やっとの思いで今日、繊維筋痛症外来に
予約が取れ、これで少しは道が開けるかと思ったのですが、喜んだのも束の間…
心療内科に行った方がいいとのこと！
おい、おい、マジですか…(T_T)
原因はストレスからきてるみたいなので
、そちらを勧めるとのこと。
じゃあ、紹介してくださいって言ったら、
そっち方面は知り合いがいないとかで
自分で探してくださいと。
大きい心療内科の病院に行きたいと
言ったら、その先生に話したら、
その先生が「大きい病院はお勧めしないよ。自分も居たから言うんだけど、
忙しすぎて五分診療だし、ちゃんと向き合ってくれる人が少ないから、自分に合った先生を探すしかないよ」と
有りがたい言葉を頂き病院をあとにしました。
かなり凹みました。
久々に心が折れたじゃないかぁ。
さて、心療内科探さないとだな。

雷

Wed, 09 Jul 2014 01:35:42 +0900

１時頃、凄い雷の音で起きた。
今まで聞いたことないくらいの、
物凄い音だった。
さすがに家族みんな起きて大騒ぎ。
今もうるさくて、大騒ぎ。
俺は不安症が出て、心臓バクバク(T_T)
リーゼでも飲んで落ち着こう。
当分寝れないな。

不安

Mon, 07 Jul 2014 10:07:03 +0900

明日、お葬式が入って出席することになった。
死んだ話を聞いただけで、少し動悸と気持ち悪さと不安が込み上げてきた。
明日、出席することに凄く不安がある。
頭の中は「どうしよう」って考えが
駆け巡ってる。
ほんとに、どうしよう。
ちゃんと最後まで居られるかな？

ハァ(´ヘ｀;)

Sat, 05 Jul 2014 02:57:09 +0900

みなさんは心が疲れることありますか？
今日始めて心がとても疲れてしまいました。
体の疲れは全然ないのに…
凄くストレスが溜まるのが体に分かるくらいで
少し落ち込み気味です。
初めてストレスが体に溜まるのが実感出来る
日でした。最近仕事中に不安定なること
多いな。今まで仕事で、こんなことなかったのになぁ。いい加減で適当に仲間とワイワイ
やってたのに、最近落ち着かない状態です。
それに伴い、またもや胃痛、胸痛がやってくる。少し怠けクセもついてるのかなぁ？

仕事が終わる直前

Fri, 04 Jul 2014 02:37:46 +0900

仕事が終わる直前、突然気持ち悪くなってきた。この症状がくると、ヤバイと感じる。
案の定、呼吸が浅くなり少し落ち着かない
状態になる。少しずつ不安がつのってきて、
さらにその不安を自分の中で大きくしてしまう。
我慢しながらも仕事を終え帰宅したが、
今度は息苦しいし、少し動悸もある。
これは、寝れるのかぁ(>_<)
ここは、酒に頼るか！
またはリーゼに頼るかだな！
素直にリーゼ飲んで寝ることにしよう。
しかし、こんな症状になるとも考えも
つかなかったよ。
そのきっかけは次回書こうと
思います。

寝起きの体長

Thu, 03 Jul 2014 12:45:10 +0900

おそようございます。
もう、ここ数ヶ月起きたときの体長は
胸がムカムカし、気分が落ち込み状態です。
しかも最近また、ご飯が食べられずに体重が減り始めてきた(T_T)
食べなきゃって思う気持ちが、またプッレシャーになる。

ブログデビュー

Wed, 02 Jul 2014 11:03:47 +0900

色んな人のブログを見て自分もブログをしてみようと思いました(*^^*)
ブログ内容は主に心と体のことに関してです。
最近、メンタルやられて体調悪いのか？体調悪くてメンタルやられてるのか？よくわからない
状況です。そんな状況を書いていこうこと思います。
みなさん、よろしくですm(__)m