ポニョの☆目指せ！－5Kg ダイエット

ダイエット76日目☆

Tue, 26 Aug 2014 23:37:16 +0900

今日は夜勤です(>_<)

朝食なし。

昼食はおにぎりとパン

夕食は水餃子スープ

でした♪

最近心配事があり、
心がモヤモヤです(;_;)

心配事が晴れるように祈ってます(>_<)

健康が1番！若いからといって油断せず
食事等気をつけていこうと思います！

そして、疲れてるときは休もう☆

無理は禁物ですね！うん！

でもダイエットは努力しなきゃです(^_^;)

ダイエット71日目☆

Thu, 21 Aug 2014 23:41:13 +0900

今日も仕事休みで幸せ気分でした♡

今日の体重52Kg

朝食は食パンにたまごとチーズを
挟んで食べました～(*^▽^*)

昼食はおにぎり1個

夕食はきゅうりとパプリカとサラダ豆
と豆苗のサラダ、R-1ヨーグルト、
バナナ1本でした♪

明日から仕事です(>_<)

頑張ります！

ダイエット70日目☆

Wed, 20 Aug 2014 22:23:29 +0900

こんばんは☆　
久しぶりの更新です。

今日は仕事お休みでした(*^o^*)

朝食なし。

昼食は納豆ご飯

夕食は職場の仲間と韓国料理屋さん
に行って、さっき帰ってきました(^o^)

美味しかったです♪

今日の体重52キロ(^_^;)

あと4キロ減らさないと！

遠い道のり(>_<)

頑張ろう！

ダイエット67日目☆

Sun, 17 Aug 2014 01:29:54 +0900

今日は17時に仕事終わって、
友達と待ち合わせし映画見に行きました♪

マレフィセントです♡
アンジーが役にぴったりですごく良かった
です。

友達がドラえもんオススメと言って
熱く語ってました(笑)

その後TSUTAYAに行き、今ハマってる
漫画GANTZレンタルしてきたので
今から読みます♡

明日は休みなのでゆっくりです(*^o^*)

最近録画してた心霊番組を見たんですが
かなり怖かった(>_<)

なのでここ何日か電気を消して
眠れません(笑)

洗顔しながら後ろが気になったり(^^;)

幽霊って信じてなかったけど1度
病院で見たことがあるので、幽霊って
いるんだぁーと衝撃を受けました！

しばらくあれは人間だと
言い聞かせたんですが
あれはたぶん人間ではない感じでした(^_^;)

怖～い！！！

霊感はないんですが、どうやら霊感がないのに何人かそこで見てるとのことでした。

それを聞いて私だけではなかったんだと
安心しました(^^;)

今日は朝ご飯はおにぎり1個

昼食はなし。

夕食はハンバーグ＆チキン

夕食は友達と約束してたので昼食抜きました！

今日の体重52Kg

今から漫画タイム♡

ダイエット66日目☆

Fri, 15 Aug 2014 20:13:16 +0900

今日は朝から仕事で17時に仕事終わりまっすぐ家に帰りました(^o^)

朝食なし。

昼食はお弁当

夕食は人参、セロリ、ブロッコリー、りんご、豆苗、バナナ、豆乳のスムージー☆

明日も朝から仕事(;_;)
仕事終わりに友達と遊ぶ約束してるので
楽しみです♡

今日の体重51,7Kg

明日も笑顔で過ごせますように♪

ダイエット65日目☆

Wed, 13 Aug 2014 23:08:00 +0900

こんばんは☆
今日の体重52,5Kg(^^;)
開始比-0,9Kg

増えてます(>_<)
お盆で食べて、マック、王将。。
ここ2,3日ヤバいです(>_<)

そりゃ、増えますね(^^;)

明日から仕事(>_<)

たくさん動いて歩こう！！

ダイエット63日目☆

Mon, 11 Aug 2014 22:10:00 +0900

昨日はお盆で親戚みんな集まりました。
久しぶりにおばぁに会ったんですが私の名前忘れてました(笑)

ちょくちょく顔出そうと反省しました(^^;)

いとこの子供も来ててめっちゃ可愛くて癒されました♡
子供ってやっぱりいいですね(*^o^*)

めっちゃ子供欲しくなりました♪

私の親戚はみんなお喋りで賑やかです♪
私はあまり喋るほうではないので、
聞き役です(^^;)

ご馳走もたくさんあり、ダイエット中ですが
叔母とおばぁのかめ～かめ～攻撃（かめ～は沖縄の方言で食べて～という意味）
でたくさん食べてしまった(>_<)

なので今日は控えめに食べてます。

ご先祖様を無事に見送りました！これからも皆が元気に健康に過ごせますように
ウートートー（手を合わせてお願い）
しました(^o^)

今は夜勤中です(>_<)
頑張ります(^^)/

ダイエット61日目☆

Sun, 10 Aug 2014 01:26:04 +0900

体重増えてしまった(>_<)
52,6Kg
前日比＋1,1Kg

やっぱり夜炭水化物食べると
増えますね(^^;)

炭水化物大好きなんです♡

食べても太らない人が羨ましい(^^;)

今日は朝食なし。

昼食はコンビニ弁当

夕食は塩おにぎり、R-1ヨーグルト

最近塩おにぎりが美味しいということに
気づいた(*^o^*)

明日も朝から仕事(>_<)
朝が苦手なので気が重いです(*_*)

夜型なので夜は元気で夜更かしてしまいます。

では、おやすみなさい☆

ダイエット60日目☆

Fri, 08 Aug 2014 23:11:00 +0900

今日の体重51,5Kg

朝から仕事で朝からダルダルでした(^^;)
仕事柄不規則なので昼間眠いです(>_<)

朝食なし。

昼食はお弁当

夕食は味噌汁定食食べました～(*^▽^*)

あとチョコも食べてしまった(^^;)

明日も朝から仕事です。

頑張ろう！おやすみなさい☆

ダイエット59日目☆

Thu, 07 Aug 2014 23:56:06 +0900

今日は仕事休みでゆっくり過ごしました☆

昨日丸一日寝てなかったので、
お昼12時まで寝ました～(*^▽^*)

そして久しぶりに自炊し、かぼちゃの煮物
トマトときゅうりと豚肉のサラダ、
味噌汁作りました(^o^)

お腹いっぱい食べました～♪

夕食はお昼の残り物を食べました。

体重51,6Kg
開始比-1,8Kg

明日は朝から仕事(>_<)
おやすみなさい☆