アラフォーおデブママのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/8655-0523/ 出産して丸9年、人生最高にデブってしまったアラフォーわワーキングマザーです。このままでは終われない。崖っぷちダイエッターです。気まぐれ更新していきます。 ja というわけで https://ameblo.jp/8655-0523/entry-12357851587.html Mon, 05 Mar 2018 19:38:12 +0900 4年ぶりの更新 最高75㎏まで増えました。
どうしよう‼
]]> https://ameblo.jp/8655-0523/entry-12357844115.html Mon, 05 Mar 2018 18:50:14 +0900 白のデニムパンツ しかも30%引きの為3000円でお釣りが来たよ。
ここ5年間で体重が10㎏増えたので履けるズボンが ]]> https://ameblo.jp/8655-0523/entry-11837908299.html Wed, 30 Apr 2014 17:27:36 +0900 マラソン大会結果 気持ち良くゴール出来てかなり嬉しかったなあ。

前半自分のペースを守り、コーチのアドバイス通り攻略したから気持ち良いfinishを味わえた。
次は小樽運河ロードレースに出るかな。 ]]> https://ameblo.jp/8655-0523/entry-11829195943.html Mon, 21 Apr 2014 17:35:57 +0900 初のマラソン大会 10ｷﾛランに初挑戦だ～ ]]> https://ameblo.jp/8655-0523/entry-11827788830.html Sun, 20 Apr 2014 06:58:18 +0900 雪上ランニング トータル約16ｷﾛ後半は登り坂で足腰がコタコタになりながらなんとか完走することが出来た。
達成感と妙にハイテンション。
今日は美味しいお酒が呑めそうだなあ音符
]]> https://ameblo.jp/8655-0523/entry-11737983670.html Sat, 28 Dec 2013 15:22:01 +0900 モムチャンダイエット 体重61.1㎏ 体脂肪率31%
内臓脂肪レベル6 BMI24.1 ]]> https://ameblo.jp/8655-0523/entry-11517504437.html Wed, 24 Apr 2013 17:17:14 +0900