うたゆみです。

昨日は講座の講師として

親子にお話しさせて頂きました。

参加してくれた子どもたちは

下は5歳の保育園児

上は小6。

そしてお母さまがた。

全部で20名くらいだったかと思います。

内容は

今現在ある常識に囚われない生き方を

伝記と実際の私の友人の例を挙げながらお話しさせて頂きました。

子どもたちに夢を聞いてみたところ

「看護師さん！お母さんが看護師なの」

「お花屋さんと、文房具やさんと、神主さん！」

「家の仕事を継ぎます。工場の油精製」

「踊る人」

と、答えてくれました。

お母さんがたにも夢を聞いてみたところ

「いつか喫茶店やりたいです」

「100人の踊り子で大ステージに立つこと」

と、話してくれました。

お母さんたちの夢発表が少なくて

びっくりです。

大人になると夢はなくなるの？

夢を叶えられるのは

大人になってからだし

大人がもっと自由に夢を語る機会をもちたい、と、思いました。

「私の夢は本を出すことです！」

夢は言葉にして

みんなに言うと応援してもらえるよ！

もいうことも伝えました。

大人たちがもっともっと自由に夢をもって

叶えていく世の中になるといいな～！

この機会で

私の新たな夢ができました！

公民館を解放して

大人たちが夢を語り、応援し合う場作り、

やりたい！

よし！

4月スタートで

公民館解放サロン計画始めます！

ちょっとしたお稽古教室も開けるといいな！

習字教室

お筝教室

ピアノ教室

お絵描き教室

アロマオイル教室

ハンドマッサージ教室

子育て相談

ISD個性心理学診断

オラクルカードコーナー

え！

いっぱいできる〜！

ここに私の友人たちのスキルも入れたら

1週間フル稼働で開催できそう（笑）

なんか楽しみになってきました！

一つ行動を起こすと

次のアイデアが湧いてきて

どんどんいけそう（笑）

今日もありがとうございました！

うたゆみです。

昨日、

グッズ販売をしてみて

気づいたことを書きます！

挨拶から会話がはじまる。

こんにちは！

出身地をきく。

今日はどちらからいらしたんですか？

共感もしくは、質問をする。

わー！私と同じです！

へー！何時間かかってこられたんですか？

お勧め商品を紹介する。

新発売なんです！数量限定です！

使っている姿を想像してもらう。

カバンに付けるとかわいいですよね。

職場の机の上においてもいいですよね。

挨拶、大切です！

視線を合わせての挨拶。

無表情で歩いている人も、挨拶をして

話しかけるとほとんどの方が笑顔をみせて応対してくださいます。

そんな体験をしていると

みんな優しくていい人だな～、って思います。

なので、無表情の仮面を外すのも簡単なことなんです。

本当は、暖かい優しさが溢れているから。

今日もありがとうございました！

うたゆみです。

今日はバレーボールの試合に

ボランティアスタッフとして参加してきました。

前回は会場案内係だったので、

体育館の中での仕事。

試合も見れる美味しい仕事でした（笑）

今日も会場案内のつもりで行ったら

グッズ販売係でした。

こちらの係は会場外。

入場してくるお客さんに挨拶しながら

グッズもすすめる。

会話をしながらのお仕事なので

これがかなり楽しい。

私にはかなりマッチした仕事でした！

試合が始まると、

グッズコーナーに来るお客さんは少なくなるので、交代で試合も見ることができました！

今日の試合は

大興奮の試合でした！

大抵ストート負けなのですが

なんと！1セット取りました！

嬉しくて思わずツイート（笑）

試合結果は1－3で負けましたが、

とても熱い試合でした！

グッズ売り上げ50万!!!

サポーターの皆さんのおかげで成り立ってます！

また、来期も応援に行きます！

今日もありがとうございました！

こんにちは。

うたゆみです。

チャレンジするのに年齢は関係ない。

むしろ、年齢が高い方がみんなに勇気を与えることもある。

では、本日のブログです。

「大人の矯正」はじめます。

子どもの時、乳歯が抜ける前に永久歯が生えてきて歯並びがよくありません。

前歯の中心がズレ、2番目の歯が表に並んでいない状態です。

なので、歯並びにコンプレックスをもっていました。

しかし、私の周りには歯並びで人を判断する人はおらず、素敵な人たちに囲まれて

私は過ごせています。

私は今年49歳になります。

今更矯正？と、自分でも思うのですが

生きてるうちに歯並びもよく、

今よりさらに笑顔が輝くならやってみたいと思いました。

矯正器具を付けた数日は痛みもあって

食欲もあまりわかない、

という我が家の子どもたちの姿から

この矯正は

あわよくばダイエットのチャンスだと思っています。

我が家の3人の子どもたちは3人とも矯正を経験済み。

私も経験してみま～す！

上下4本の抜歯、

金属の詰め物はセラミックに。

来月から始まります。

また、経過報告します！

今日もありがとうございます。

うたゆみです。

人と会うことは人生を開く。

本日のブログです。

今日は午後、友人とカラオケ。

夕方からは来週行われる講演の打ち合わせ。

依頼してくださった方と、そのご主人様との食事でした。

色々と話をしているうちに、

私の夢の「ロックフェス」の話をしました。

すると、「元気作り支援金」というものがあるということ、

そして、ロックフェスするなら、音響はこの人に頼むといいよ、

と、情報をくたさいました。

なんだか、どんどん実現可能な感じになってきました！

会って話をすると、情報が人を通して入ってきます。

そして最近つくづく感じていることは、

何かをやる時、チームというのがすごい力をもっているということ。

つい、自分で全てを背負い込んで、やってしまうのが私の傾向でしたが、

そうではない。

私の不得意は誰かの得意だし、

頼むことでその人の能力は発揮される。

協力してくれる人が増えれば

それだけパワーアップされる！

私と会うことで、その人のお役に立ててると嬉しいなー、と思う今日この頃です。

今日もありがとうございました。

うたゆみです。

早速、本日のブログです。

「あなたは人の期待に応えなくていい。」

これを聞いてどう感じますか？

今まで誰かの期待に応えようと生きてきませんでしたか？

誰かの期待に応えようとしているとき、

それはあなたの人生ではありません。

親の期待には応えなくていい。

あなたは親の期待に応えようと

学校の勉強をがんばったり、

進路を決定したり、

仕事を決めたりしてきませんでしたか？

もし、そうであればそれもやはりあなたの人生ではありません。

今、そこに気づいたならば

ぜひとも自分で自分の人生を選択し直してみてはいかがでしょうか？

人は安心安定を好みます。

もしも、自分の人生を取り戻したいと思うなら、

安定か、不安定かどちらかを選択する時、

不安定を選択してみてください。

そして、もちろん子どもにも期待しないことです。

親子関係は他人に戻ることがゴールです。

親の期待を破ることこそが自立へ繋がる

依存から抜け出すことになります。

親とは衝突することの方が成長に繋がります。

成長するための設定として、相性の良くない親の元に生まれてきています。

期待に応えなくても大丈夫。

本当に大切にしたい事、大切にしたい人へエネルギーをかけましょう。

承認欲求は集合無意識。

本当の私はだれかに認められたいなんて望んでない。

心が望んでいるだけ。

魂は望んでいない。

そこに気づく。

集合無意識と戦うのはかなり大変。

だから、そこから離脱する。

私はその選択をします。

今日はちょっぴりテイストの違う文章になりました（笑）

こんな私もいます。

ありがとうございました！

うたゆみです。

本日のブログは夢への第一歩の実践！

そんな内容です。

今日は10月に行われた「ママの夢サミット」で同じ12番テーブルに座った仲間との

「12の会」でした。

毎月12日に開催を決めています。

本日の参加は二人でしたが、二人だからこそできた話がたくさんありました。

そのエネルギーのまま、

夜の会にも参加でき、

私のやりたいことはどんどん広がっていきました！

夜の会は観光協会が主催する

フォトグランプリの選考会。

そこで観光協会の方とお話しすることができました。

私のひとつの夢「ロックフェスを開く」という思いを話してみました。

思いを口に出して

話すって本当にパワーあります！

課長さん「やりたいって思うことが始まりで、大事」と、言ってくれました。

公園はどこからでも出入りできるので、

入場の仕方がネックだと、話してくださったので、まずはそこをクリアにすればまたまた全身です！

観光地が賑わい、宿泊施設も潤い、

若者も楽しめて、地元の飲食店も盛り上がるとみんなハッピー♡

夢へ一歩前進したように思います。

今日もありがとうございます。

うたゆみです。

東京から帰宅するバスの中で書いています。

今日のブログは

東京で参加してきたことのシェアです。

今日のセミナーでは

誘導瞑想ワークを体験してきました。

そこで不思議な感覚を覚えました。

時間って、やっぱり交錯してる。

過去、現在、未来は実は同時に存在していて

過去に体験したことって、未来の自分が過去に行って自分に体験させてて、

って、訳わかんないですよね。

でも、こんな感覚だったんです。

過去の一番感謝できた瞬間に意識をもっていきます。

私の場合は母にハグしてもらっている場面でした。

35歳の私です。

一番辛かった、そして一番感謝を感じた場面でした。

そこへタイムワープして自分に言葉をかけます。

母にハグされたと思っていたけど、実際は未来の自分が自分にハグして

「大丈夫だよ」と声をかけていました。

もう涙が止まらなくなっていました。

鼻水も･･･。

この後、未来にも行って、未来の自分が今の私にメッセージを送ります。

未来の私からのメッセージ、

頂きました。

「出会った人みんなに愛をもって接しなさい。そして、できる限り多くの人に会いなさい。」

そんなメッセージでした。

私は目の前の人を笑顔にすることが出来る。

私は私として存在してきるだけでいい。

そんなことを思い出させてくれました。

今日のことを忘れないようにここに書き留めておきます。

ありがとうございました。

うたゆみです。

今日は3回講座の最終講でした。

古事記に学ぶ日本の素晴らしさを再認識しました。

日本って凄いよ。

日本に生まれてよかったよ。

先人たちの生き方を学べば学ぶほど、

その思いを次世代に伝えていかなければと

今を生きる使命を感じました。

では、本日のブログです。

チェックシートも使用せず、仲間とも一緒にやるわけでもなく、

なのに約１ヶ月続いている習慣とは･･･

「高麗人参エキスをお湯に溶いて飲む」

でーす。

ある方からの情報で

とても振動数の高いもので

自分の振動数を上げるのに役立つアイテムとのこと。

なぜ、続けることができているのか。

頭で「これを飲むと自分にとってよい。」

と、認識できていること。

そして、行動がパターン化できたこと。

朝起きて、お風呂に入り、

身支度をして、ドライヤーをしたあと、

水筒を洗って、お湯を沸かす。

沸いたら、高麗人参エキスをティーポットに溶かして水筒に入れる。

ここまでがパターン化できたことで

続いているようです。

ということは、

行動を次々に繋げていくことで一連の動きができ、何も考えなくてもやれてしまう！

ということではないでしょうか！？

「習慣化の秘訣は行動を繋げろ！」

ってことかな。

今日の講座では

自分の「三種の神器」を磨く！

という課題を頂いております。

100日間の挑戦です。

私の挑戦のひとつ

「いつも上機嫌でいる」

これは、行動の繋がりだけで出来そうなものではなさそうです。

さて、どうするか･･･。

この挑戦を通して

さらなる習慣化システムを確立したいと思います！

乞うご期待！（笑）

今日もありがとうございました！

明日は東京でのセミナーに行ってきま〜す！

また報告します！

うたゆみです。

先日、湘南へ行った時、ホテルにチェックインしてから、夕食まで時間があったので、駅前のショッピングモールへ行きました。

すると中に映画館がありました。

ずっと観たいと思っていた「ボヘミアン・ラプソディ」

こんなタイミングで観れるとは！！

しかも、IMAXシアター！

女性割引デー！

息子もかろうじて大学生料金！

うーん、バンド続けるのって、色んなことあるんだなー。

光が濃い分、闇も濃いなー。

20年とか続いてるバンドってすごいな！

嵐が活動休止。

ロックバンドおかんも昨年から活動休止。

ここから今日のブログです。

そうそう、習慣化に有効なのは

仲間とチェックシートという話でした。

本当に仲間は大事。

上手く人の目を使うと、

あ、やらなきゃ。

と、思うし、

あの人もがんばってるから、

私も！

と思える。

グループを作ってやるのが、かなりいいです。

でも･･･、そんなに簡単にグループ出来ないです。

というときの、個人的方法が

「チェックシート」なのかもしれません。

チェックシートでの習慣化も何度かやっていて、

上手くいくときと、そう出なかった時の違いがわかってきました！

上手くいくときは、あるひとつの行動が次の行動に繋がっている。

早起きできた時の私の上手くいくパターンは

起きてすぐにすることが決まっているということ。

流れがあるっていうのが大事みたいです。

私の流れはこうでした。

5:30起床。

すぐに写経。

10分間。

これはタイマーをセットしてやります。

何も考えなくてもいいので、すぐに写経に取り掛かれます。

その後また10分間セットして読書。

ここまで一気にやって、着替えて準備。

出かける時に、

玄関そうじをして靴をそろえる。

この流れがよかったみたいです。

早起きでにる時って、起きてからすることがある時。

お出掛けするときって、いくら早い時間でも起きれるしね。

そして、出来たことのチェック欄に○をつける！

これがとても嬉しい瞬間。

自分との約束を守れたってことで、

がんばった自分が愛おしい（笑）

そういえば、ここ１ヶ月続いてる習慣がありました！

仲間がいるわけでもなく、チェックシートに書いているわけでもないのに、1ヶ月毎日欠かさず続いてます！

その習慣とは･･･

次回に続く。（笑）

今日もありがとうございました！