オメガ３脂肪酸とは、青魚やえごま油に含まれるいろいろな「脂肪酸」の総称です。ヘルスケア大学にも健康のために意識して摂取するべきとされているオメガ3脂肪酸。その効果の幅は広く、多くの臨床知見も報告されています。

出典【医師監修】オメガ3脂肪酸の特徴と体内での働き | ヘルスケア大学

でも、同じ記事の続きには、◇オメガ３脂肪酸の副作用、という部分も

大量摂取、は血圧低下や出血などのリスク

血液凝固剤の服用者は、医師との相談が必要

魚アレルギーの人は避けた方が賢明

何事にも副作用があることを考慮して、やみくもに健康にいい、美容に効果あり、と飛びつくのは良くないという事ですね。

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今日の〆の言葉　オメガ3盲信、は一歩立ち止まってみよう

そこで、こんなものを見つけました

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ニベアって、凄いんだ

私も御多分に漏れず、花粉症。この時期は本当に辛いです。鼻水が止まらず、何度も鼻をかむと、質のいいテュッシュペーパーを使用していても、鼻の穴あたりがヒリヒリ。

そこで登場するのが、ニベア

私は、どっちかというとアトリックス派なんですが

そして、こちらによると、寝る前に塗っておけば、翌朝改善効果が期待できるそうです。

その他、スキンケアから家具のツヤ出しまで、ニベアの活用例が挙げられています。

慢性受動喫煙症は、日常的に受動喫煙を受けることによって現れる症状で、急性受動喫煙症よりも深刻な状態になります。
急性受動喫煙症と同じく、アレルギー性皮膚炎や喘息症状、化学物質過敏症などの症状が出ることになりますが、症状が慢性化し日常的に症状でている状態です。
また、慢性的に煙を受けることによって、肺炎や気管支炎、副鼻腔炎などの病気に発展することもあり、たばこが原因でこれらの症状になった場合は慢性受動喫煙症に該当します。
そのほかにも、狭心症や軽度の脳梗塞などの症状がでることもあります。
出典喫煙者の近くにいるだけで発症してしまう病気「受動喫煙症」に気を付けて！たばこの近くには害がある？！ | 健康推進Baquun
 

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今日の〆の言葉　タバコの煙が辛い人は、病院へ行きましょう