https://ameblo.jp/87yoridango/ フードプロデューサーKIYOのところに集まる男子5人のリレーブログです。日々の生活から食について思うことを、それぞれにつづります。 ja-jp https://ameblo.jp/87yoridango/entry-11002423442.html 久々の更新です。昨日整体の個人指導を受けてきました。腰椎の4番がゆるんでいるとの指摘を受けました。この4番がゆるんでいると、決断力が大いに鈍るんだそうです。最近ちょっと心あたりがたくさんあります。。。こんな時は砂糖をとるのは厳禁といわれました。砂糖戒厳令ですね！がんばります。～人気の洗顔石鹸！毛穴のつまり・黒ずみ・ニキビ対策に塩石鹸 ～ 2011-08-30T17:20:25+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10868295722.html 昨日のKIYOさんの整体で缶コーヒーの飲み過ぎを指摘されました。そうなんです。最近仕事で店頭での販売が多いんです。その販売の休憩中にちょこちょこ飲んでたら、ずっと調子が悪かったんです。胃かと思ったら、盲腸にくるんですね。。。なので、ここ数日は缶コーヒーはもちろん、砂糖は控えます。何を言っても、健康が第一ですからね～～塩石鹸は「はちみつまぶして作ったお塩の石けん」 ～～ナチュラルな石鹸ならお塩のめぐみ ～ 2011-04-21T19:41:10+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10693530090.html 本日は急遽整体へ行ってきました。前回の整体で指摘された「荒れた胃」。ぼくの塩石鹸を販売してくれてる自然食のお店「根津の谷」さんで野菜を買って食事に気をつけてたのですが・・・先週知り合いと飲みに行って、なぜかウイスキーのロックをぐいぐいと飲んでしまいました。すると、翌日から大変！食べ物すべて受け付けず、胃はもうキリキリ痛い・・・とにかく痛い（＞＜）、苦しい・・・ワラをもつかむ思いで、キヨさんに連絡しました。。。そんなわけで、今日整体へ。。。やはりかなり胃が荒れており、さらには膵臓まで傷んでいるみた 2010-11-01T00:04:34+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10685458654.html 今週も整体へ。 前回の指摘を受けて、ほぼ毎日、アキレス腱を伸ばす運動と腎臓への愉気を行ってました。 その結果は出てたみたい。 確かに体だけでなく、心もあまりぶれずに、過ごせてたような気が。 そして、新たなる課題も出てきました。 レトルト食品を多くとったせいか、胃が荒れ始めているとの指摘。 そうなんです。。。 最近忙しくって、まともな食事がとれない（＞＜） ブロッコリーやキャベツを多めにとって、化学調味料の入ったモノは厳禁とのお話が。 しかし、昼はまともに食事する暇がなく（・・・仕事の進め方が 2010-10-23T19:39:15+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10664015865.html 先日整体を受けてきました。腎臓と腰椎の１番の固さを指摘されました。急激な寒さの低下で、腎臓が少し弱ってるみたい。確かに最近夜目が覚めて、トイレにいったなあ。年なのかな～と思っていたんだけど。昔のひどい食生活に記憶が戻ってしまうらしいので、気をつけよう。仕事帰りのコンビニは厳禁だな。腎臓は恐怖や不安の感情とつながっているんですって。会社を作ってから、恐怖と不安とたたかってきました。恐怖と不安が冷静さを失わせます。これが一番よくない！腎臓のケア、きちんとしよう。あと、腰椎の１番。これは僕がホント気を 2010-10-01T09:07:42+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10551388651.html 土曜日のお昼。何を食べよう。届いて２週間が経とうとしている冷蔵庫の中の野菜とも相談しないといけない。２品作ることにした。ひとつはスープスパゲッティ、もうひとつは野菜炒め。いい組み合わせには見えないが、食べたいものと食材劣化との折り合わせだ。スープスパゲッティは、有機の固形スープをお湯で溶かしたものの中で、じゃがいもと玉ねぎを煮てスープを作る。この固形スープはKIYOさんのところで買ったものだが、あそこで売られているものの中では数少ない安価な商品だ。500mlの湧いているお湯にキューブを一個入れる 2010-05-29T23:34:45+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10560502965.html 「ヤンソンの誘惑」を作る。じゃがいもとたまねぎをオーブン調理したものだ。初めて出会ったのは伊勢丹新宿店に出していたKIYOさんのデリ。名前がシャレているので、KIYOさんの創作料理だとずっと思っていたのだが、これはスウェーデンの家庭料理だ。厳格なベジタリアンの僧侶ヤンソンさんが、料理の匂いにつられて現れてパクリといってしまったという逸話から名付けられたという。ところで北欧にはヤンソンさんが多い。ムーミンのトーベ・ヤンソンとか。日本で言うと渡辺さんや田中さんだろうか。ビタクラフト鍋にオリーブオイル 2010-05-19T22:35:53+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10537774692.html 食材をチェックすると、さつまいもから芽が出ていた。むー、大地宅配から届いて1ヶ月くらい経ってるからなあ。じゃがいもの芽は毒だけど、さつまいもはどうなんだろう。いつものようにGoogleで調べる。すると、さつまいもの芽には毒がないことがわかった。いやそればかりか、戦時中は芽や葉っぱを食べていたそうだ。そしてさつまいもの葉っぱは、熱を通すとおいしく食べられるらしい。油でいためたり天ぷらにしたり。が、今目の前にある芽は食料にするほど育っているわけではなく、2-3cmほどなので、今回は捨ててしまう。ごめ 2010-05-17T23:04:29+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10537730350.html この間お好み焼きを作ったから、今日はねぎ焼きを作ろう。ねぎ焼きとは、お好み焼きのキャベツを長ねぎに置き換えたものだ。まず、長ねぎ3本を全部ななめに切る。大さじ1杯分のオリーブオイルをビタクラフト鍋の底に敷いて、その上に刻んだネギをどさどさっ。次にジャガイモ小さいの2個を皮をむいて薄く切る。最近、ナイフでの皮むきが少しは上達した気がする。朝リンゴを食べることが多いので、だいたい週に4～5回は何かの皮をむいている。スライスし終わったジャガイモも鍋にどさっ。前回のお好み焼きのとき、ジャガイモは上に乗せ 2010-05-15T23:30:57+09:00 https://ameblo.jp/87yoridango/entry-10534430493.html 昨日神戸のお客様から僕指名のお電話をいただいてました。折り返しお電話をして、肌の相談等にのっておりました。そこで、キヨさんから教わっている食事の大切さと油の大切さをお話させていただきました。（つたない知識ですが・・・）そしたら、お客様が大変喜んでくださいました！昔栄養士だったらしく、すごく勉強になったと。「さっそく食事に気をつけるわ！亜麻仁油を探してみるわ。私東北出身だから、東北地方でその油栽培してないの？またいろいろ相談乗ってくださいね」今度キヨさんの本をプレゼントしたくなっちゃいました♪ 2010-05-14T11:02:29+09:00