考えるきっかけになったのは、長野県下伊那郡にある〝長田屋”さんのお揚げ

すごく美味しくてまた食べたくなり、福井から買いに行きました

店番をしていた女性（もう何十年も店番をされている方）は、『へ～！わざわざ福井から』と言われ

これが普通のような話し方をされていました

その時、日常にいつもあるものは、当たり前で何気なく過しているのだと感謝や有難味も薄れるのかなぁ～

そんなことを感じながら、日々を暮らしてました

そんな日々を過ごしていると…

私の周りでも

夫婦関係の悩みや仕事の悩みの事を聞くことが…

・当たり前すぎて、『ありがとう』が言えてなかった

・自分が有利に立ちたい（楽したい）と思っている

・やってもらって当たり前　　

・見返りがあるのが普通　　など

【人のふり見て我ふり直せ】を気付かされる日々でした

当たり前の事ほど、自分では気付きにくいけれど、

それがあるから今の現状があり、幸せがあることを改めて文章にすることで明確にできました

有難いことです

自分の今ある有難い事、感謝できる事を考えてみるのも、いいものですね

『私、生き方、下手に見えるか？』といきなり言われ

驚きと戸惑いで、一瞬言葉が出なくなりました

確かにその方は、私から見ると上手いとは言えないかも知れません

そして続いて『自分は、正義感が強く、なぜ？つじつまが合ってない！など正しくないと相手に言ってしまう』

『間違っていると正したくなる。』『平等じゃない不公平はおかしい。』

『でも、間違ったことをしていないから、友達になった人からは、信頼されている。』

自分の思いを熱く語られていました。

私も昔は、そんなとこもあったなぁ～と思いながら聞いてましたが…

客観的に見ると

それを言うことで周りは気まずい雰囲気になぅたり、自分だけの領域を守るためにも聞こえたり

理論上は、正当化しているが違うかも…

そんな風に思えました

あれ私の考え方、変わったなぁ

何が変化したかというと

自分や自分が受け入れている人以外もどうなのか…まで見えてくるような

こんな事も考えている

・それは自分の考えであって、違った相手の思い考えもあるよな。

・その正義感、本当に正しい？

・それをする背景には、何かあったのかもしれない。

・いった方がみんな良くなるのかな？それとも言わない方が良いのかな？

・損得だけじゃなくて、みんな気持ちよくなる方法は？

・言い分はあるけど、歩み寄れないかな？

自分にゆとりが無い時は、そうも言ってられない時もあるけれど、後で反省してしまうようになっている

何が正解か不正解か私にはわからないけど、みんな楽しく笑えたらいいなぁ

みなさんは、どう思いますか？

生き方を考える出来事でした

人は、弱いものです

ちょっとしたことで、落ち込んだり、悩んだり…

仕事・人間関係・お金・家族・健康など原因はさまざま

はたから見ると大変な事や大したことじゃない事、いろいろ

でも、その渦中にいると苦しかったり、辛かったりで分からない

そのことばかり考えると益々、はまっていく泥沼のよう

そこでまずは　⇒　深呼吸や好きな映像を見たり、ティータイム（気分を変える）

それでもだめなら　⇒　誰かに話そう（思いを伝える）好きな事をやるのもOK

悩みから一度距離を取ってみる（これ大事!!客観的に見れる）

そして、悩みを夜に考えるとこれはまた、泥沼…

暗い中、考えると益々モヤモヤして暗くなるので、まずは、寝る

意外と寝るとどうでもよかったり…

本当に必要なら朝起きても気になるから

お日様の光を浴びて考えると気分も変わる

人は、乗り越えていく力も必ず持ち合わせているから

まずは、笑おうすすると意外とどうでもよくなったり、

にっこりしていると周りからの助けも来るよ

『笑う門には福来る』ですね

いつものよう瞑想をしていたら、雨の臭いがしました

子供のころは、良く感じたのに最近では、慌ただしくてそんなことにも気づかなくなっているんだ…

そんなことを思っていると瞑想の時間が、嬉しくて愛おしくて幸せだと思えました

そして続けていくと

こんな時間が持てて有難いな

瞑想を教えて下さった方やその場を開催して下さっている方のおかげなんだ～

瞑想中に涙が流れました

普段、感謝している・有難いと思っていたけれど、薄っぺらいものだったのかな…

頭では、理解しているつもりでも出来ていなかったのかな…

日々、このようにいろんな方に助けられ、応援して頂いて生きていることに

改めて感謝ができて、すごい気付きの時間になりました

たくさんの方のおかげで日々を過ごさせていただいています

人は、どのタイミングで、どんな人に会うか、何をするか

本当に変わるものです

私には、２人のメンターがいると思っています。

このお二人に会うことで考え方・価値観の変化や挑戦をすることの勇気をいただいています。

元気と活力を下さる　　千葉修司先生

心の安定、潜在意識を教えて下さる　　一条佳代先生

心からお礼を言いたいと思います

いつもありがとうございます

それなのに本人の経験不足、恐怖、環境などであきらめてしまう

年齢を重ねれば重ねるほど、臆病になりできない言い訳が増えている気がする

少し前の私もそうだった

それ本当　私、何もできない　

何も持ってない　このまま年齢を重ねる　その先は

何もしないより怖かった　何かを始めようと色々探している時に講師の先生に出会った

コーチングの勉強を始めた理由は、講師に出会えたこと

未知なる可能性があると思えたから…

そして私だけでなく、私の周りにも臆病になり、やりたいことをやらない

やらないことを正当化している少し前の私と同じ友人が…

人生100年と言われているこの時代

自分の持っている力（可能性）を使わないのはもったいない!!

楽しく過ごす時間を増やさないともったいない!!

私以上に資源や可能性を持っている人たちでも何も無いと思っている

あなたの未知なる可能性に気付いて～

私だけでなく私の周りの人にも笑って過ごして欲しい。

どのタイミングで誰に会うか、そして試してみるのも自分を変えるきっかけになる

一人ではできなくても一緒に歩んでくれる人がいることで出来ることがある

そう願って、勉強会やセッションを行っています

見逃さないであなたの周りにもきっとチャンスが転がってますよ

テーマ：【数秘（生年月日）などを使って知らない自分を見つけよう。】

不思議なもので、数秘から導かれている得意なことと、他人から見るすごいと思われているところは、

ほぼ同じなのに本人は、当たり前にできすぎて気付けていない

本当にビックリ

お互いに、新たな自分を発見する時間になりました

発見するだけでは、もったいない

それを活かして新たに挑戦しようとやりたいことを話すきっかけに…

子育てや仕事で日々忙しく、我慢してきたからか、

自分のためにお金や時間を使うことに抵抗や罪悪感があって、新しい事への一歩が出ない

勝手にハードルを上げ出来なくなっていたことも会話の中から気付くもので…

『もっと自分を大切に』・『自分の可能性で何かできるかな…』

『楽しい未来のために…挑戦』・『旅行に行きたい』などやってみたいことが次々に…

意外とできる事ばかり　なんでやらなかったんだろう

一人では、気付かない　気付いてもやらない

それを見つけた、ちょっと贅沢な至福のティータイムでした

『嫌な顔をされるなら自分でした方がいい。』『待っている間にできる。』『頼むより自分でした方が早い。』

そうやって何でもこなしてきました

周りからも何とかしてもらえると思われ…

そんなことをしていると仕事はどんどん増え、プライベートも忙しく楽しむことができなった

『強くならなければ』『もっと頑張らなければ』と強さとともに頑固に…

子供も成長したころ、気が抜けたのか体調を壊し、頑張ることに疲れてしまったのかなぁ～

仕事はするけども…　　以前ほど頑張れくなくて

新しいことを始めるのがめんどくさい、ちょっとしたいろんなことがめんどくさい、

パソコンの設定などをはじめ、ちょっとしたことも、娘にお願い

めんどくさそうにされても頼んでました

自分で調べなよて言われていても、右から左

これ依存です

1年近く依存した生活をしていると人生を諦めているような、楽しい事も無く過すことに

何かが違う、これっでいいのか？考え始め

ボチボチですが、気になった事・やりたいことを始めています。

まずは、自分がやりたいことを始める。⇒とりあえず試行錯誤してみる。

⇒それでも思った結果が出ない時は、⇒本当に必要か？代替えはないか？を考える。

⇒それでもそれが必要な時は、自分の前を歩いている人や得意な人に聞いたり教えてもらったり。

こうやって一つ一つクリアにしていく　小さな成功体験であり、自己成長になっている

依存するより絶対、楽しい

抱え込んでやるのは辛い、依存して人生を人にゆだねるのは楽しくない

そのバランスは難しいけど、自分の未来のために必要（通り道）ならトライするを基本にすると

以外と簡単にトライできるのだと感じました

家族以外の人にお願いする事や頼むことも私の課題、トライの一つです

人と一緒じゃなくてもいい。自分のペースでゆっくりと楽しみながら成長していきたいなぁ

一人でも多くの方の未来が、楽しいものになることを祈ってます

”PS”　自分が思っているより人は、頼られたり、お願いされることを気にしてないものでしたよ　

きっと付き合う人が増えたから…

今までの世界観では感じられなかった事、知らない事がまだまだいっぱいある

同じ人・同じもの・同じことの繰り返し、悪い事ではないけれど成長しないし最近の世の中の変化には、

乗り遅れてしまう　それを望むならそれもよし

でも私は、寂しく思った　なんか楽しくない…　このままは嫌だ…

でも、聞いた事も、見た事も無いのでは、知る余地もない。それが自分に合うか、合わないかも…

じゃ、どうするの

本でもいい、YouTubeやその他のSNSでも、何かのコミュニティでもいい、友達の誘いでも、

昔気になっていたことでも何でもいいから…

何かを始めてみる（動いてみる）今までと違った景色が見えてくる

聞いた！見た！知った！があると調べたり、関わろうとしたりその先に変化が現れる。

知らないと調べることすらできない

この差は、本当に大きいと…

この春、私は、昔習った恩師に思い切って連絡をしました

恩師は、どんどんスキルアップされていて益々素敵

学びなおす事を始めて半年、見た目では分からないかも知れませんが、私の中では、

大きく変化しています

『好き？・嫌い？』『合う？・合わない？』すべて試してから決めた方が人生楽しいと

最近、しみじみ感じている私です

人気コーチ養成講座で何度も耳にし、仲間が上手く使っているのから気になていたけれど…

でも、FacebookやInstagramもなんとなく初めてみたが、発信するのが難しく投稿するまでに頭でグルグル🌀

そのうち、日時が過ぎて投稿できなくて…

ブログもそうなるのかと思うと『無理ー』『怖い』と言い訳が出てきて、半年近く顔をそむけていました💧

今回、セッションさせてもらって、いろんな方の後押しをしながら、

『初めて見ると意外と簡単にできるかも…』・『やってみないと合うか合わないかもわからない』等など

伝えている私が一度もトライしないのは、本当に変な話だと

ブログの登録や投稿を見ると日記のように書きやすい気が…　私、食わず嫌い

なのでこれからブログ始めます
​​​​​​​​​​​​​​これからよろしくお願いします💖