モルダウの流れ https://ameblo.jp/885010/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 第41回足利尊氏公マラソン大会 2018年11月4日(日)自宅(春日部)~足利市総合運動場
距離約58km(一般道)
所要時間約100分
総合運動場に一番近い元学町緑地駐車場は
すでに満車(7:10)約120台可
第二中学校校庭も満車(7:12)約300台可
青木病院駐車場に無事駐車(7:15)約30台可
空き駐車場の案内の電話サービス有り←珍しい！
開会式8:00~
ハーフスタート09:00
ゴール　　　　11:20
記録　2時間20分00秒
　　　練習不足でした！
完走証の裏にラッキー賞の印字が


ラッキー賞はこちら

麦わらぼうし太うどん
栃木県の肥沃な大地で育った新品種小麦｢イワイノダイチ｣は明るく透き通るような色合いの茹で上げを実現し、滑らかなのどごしとモチモチした食感は何度でも食べたくなる美味しさです。
との説明文がありました。
後日ゆっくりいただきたいと思います。








]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12416936240.html Mon, 05 Nov 2018 14:48:07 +0900 オズランド　笑顔の魔法おしえます 2018/10/29(月)12:10
9スクリーン　J-16
波瑠さん素敵です


]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12415340205.html Mon, 29 Oct 2018 20:35:47 +0900 明日は春日部大凧マラソンです ゼッケンに｢匠大塚｣の文字が･･･
この際、大塚家具にも協賛してもらって
春日部を盛り上げてもらいたいなぁ
どっちも応援してますよ

]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12271308120.html Wed, 03 May 2017 18:10:53 +0900 第26回幸手市さくらマラソン大会
参加してまいりました

サクラの花は3分咲き?くらいもあれば

7分咲き？くらいもありとまちまちでした

ちなみにタイムのほうは5分咲きくらいで

しょうか




今回はゲストランナーのお一人

井田寛子さんが所要のため欠席

されたのが残念でした

来年に期待しましょう

そういえばゴール後に競技場の横で

着替えていたらゴール目前年配のランナー

がバタリと倒れてしまった　大会スタッフ

や救護士の方が胸骨圧迫をしたりしていた

まもなくそのランナーの方が頭をあげたり

しているのが見えた　その後救急車で病院

に搬送されていった　大丈夫だろうか？

私も55才になります　他人事では有りませ

ん　無理せず楽しく走って行きたいと思い

ます


　




]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12261966899.html Sun, 02 Apr 2017 16:16:54 +0900 次の大会は4月2日です

さっちゃんのイラストが大きい

天気がよければ下のような景色の中を走ります



権現堂のさくら堤は見ごたえ充分です

晴れるといいね ]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12259139611.html Fri, 24 Mar 2017 01:41:06 +0900 第２回久喜マラソン大会
2回目とは思えない気配りの行き届いた

素晴らしい大会でした

進行もスムーズで参加賞の受け取りから更

衣室のアリーナの使い勝手　トイレの配置

と案内

ウォーミングアップ場からスタート地点へ

の導線がストレスなくよく考えられている

なと思いました

特に更衣室になっているアリーナの中は通

路がきちんと確保されていて良かったです

また　ゴールしたあと完走証を受け取りﾄﾞ

リンクのサービスを受けた後　沢山の椅子

とテーブルが用意されていた(ショッピング

モールのフードコートのよう)のは感心し

ました　露天も近くに出ていたので買った

ものをそこで食べることもできるし　あり

そうでなかったサービスでした

久喜マラソンを市民ランナーの聖地にしよ

うという久喜市民の熱意がひしひしと感じ

る大会でした





最近ハーフが2時間切れなくなってきたえーん ]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12258374566.html Tue, 21 Mar 2017 13:26:38 +0900 第17回　シルクカップロードレース大会 茨城県の結城を走ってきました

私の地元春日部市からは車で47Kmくらいです
時間にして1時間ほどでした

夜中に雪が降ったらしく
うっすら雪化粧していたのには
驚きましたが空は快晴で爽やかな日和でした(風が少々強かった)


駐車場から会場までの道すがらパチリ❗寒



今回初めての参加でした
なかなか身体が思うようになりません
でしたが何とか頑張れたと思います
来年も東京マラソン落選したら
エントリーしたいと思います


それにしても茨城県古河市(こがし)
　　　　　　　　　五霞町(ごかまち)
漢字では間違えないが音声にすると紛らわしい ]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12249458501.html Sun, 19 Feb 2017 23:58:41 +0900 第33回杉戸町新春マラソン大会
杉戸路を走ってまいりました





去年のこの大会は右脚手術後の

リハビリ参戦でしたが

今回は気持ち良く走れました




]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12240503430.html Sun, 22 Jan 2017 17:25:21 +0900 2017年1月 今年の予定は22日の
杉戸マラソンからです

9/25
　第8回渡良瀬遊水地ハーフマラソン(済)
10/23
　第3回ちばアクアラインマラソン(済)
11/20
　第36回つくばマラソン(済)
12/11
　第24回小川和紙マラソン(済)
1/22
　第33回杉戸町新春マラソン
2/19
   第17回結城シルクカップロードレース
3/19
　第2回久喜マラソン
4/2
　第26回幸手市さくらマラソン
5/4
　第29回春日部大凧マラソン

平成29(フク→ふく→福)年
めでたい一年になりそうです

　

]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12234793755.html Wed, 04 Jan 2017 07:58:46 +0900 ちばアクアラインマラソン2016 なんとか完走できました。





今日は私の誕生日でもあり、メダルは良い記念になりました。

帰宅後家族が誕生日のお祝いでケーキやお寿司を用意してくれていたのですが、咽が痛くてあまり食べられませんでした。

咽の痛みは口呼吸での影響なのか、フルマラソンのあとはいつもこんな状況になってしまいます。マラソンでの呼吸方は鼻で吸って口で吐くそうなんですが、私にはそれができてないようなんですね。
呼吸方にも注意して練習してみましょう。

来月はつくばマラソンの予定です。またがんばります。





]]> https://ameblo.jp/885010/entry-12212836041.html Mon, 24 Oct 2016 17:18:52 +0900