https://ameblo.jp/886324/ ダイエット日記 ja

今日のメニュー(･∀･)


朝
・



昼

・炒飯
・
・


夜

・ご飯＊味噌汁
・豚の生姜焼
・葡萄
・
間食

・パン、アイス

54.2
あーやばい ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10314438316.html Wed, 05 Aug 2009 10:33:07 +0900


今日のメニュー(･∀･)


朝
・



昼

・焼きそば
・
・


夜

・
・
・
・
間食

・ピザポ、ロールケーキ

]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10311959985.html Sat, 01 Aug 2009 19:14:47 +0900

今日のメニュー(･∀･)


朝
・



昼

・スパイシーチキン
・パン
・


夜

・カレー
・
・
・
間食アイス

・

52.8 ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10301896601.html Fri, 17 Jul 2009 22:48:01 +0900

今日のメニュー(･∀･)



朝
・



昼

・そーめん
・
・




夜

・ご飯味噌汁
・唐揚げ
・スイカ
・サプリメント



間食アイス・メロンパン


53.4

完全にリバウンド ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10301288442.html Thu, 16 Jul 2009 23:08:41 +0900

今日のメニュー(･∀･)



朝
・



昼

・焼きそば
・
・




夜

・ご飯
・ハンバーグ




間食アイス


52.8 ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10295449875.html Tue, 07 Jul 2009 23:29:14 +0900

今日のメニュー(･∀･)



朝
・



昼

・ご飯
・肉
・




夜

・ご飯＊味噌汁
・サラダ
・魚
・親子丼



間食ポッキー


53.2 ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10294877716.html Tue, 07 Jul 2009 01:50:08 +0900


今日のメニュー(･∀･)



朝
・



昼

・タラスパ
・ヨーグルト





夜

・ご飯＊味噌汁
・ポテトサラダ
・肉



間食なし


？？？ ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10294142934.html Sun, 05 Jul 2009 23:57:10 +0900

今日のメニュー(･∀･)



朝
・



昼

・ご飯
・コーンポタージュ
・マーボー豆腐




夜

・ご飯
・焼き肉
・コーンポタージュ
・ヨーグルト



間食ポッキー


53.4 ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10293513554.html Sun, 05 Jul 2009 01:45:46 +0900




今日のメニュー(･∀･)



朝
・



昼

・ファミチキ
・タピオカジュース
・




夜

・ソボロご飯
・味噌汁
・しゅうまい
・サバ



間食ポッキー10本


？？？ ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10292754597.html Fri, 03 Jul 2009 23:09:01 +0900



今日のメニュー(･∀･)



朝
・



昼

・焼きそば




夜

・サツマイモスティック
・梅酒
・ソボロご飯
・味噌汁



間食バナナホイップ


53.8 ]]> https://ameblo.jp/886324/entry-10292008225.html Thu, 02 Jul 2009 21:11:27 +0900