1018のブログ https://ameblo.jp/886890dd/ ブログの説明を入力します。 ja 中学入学と同時に始めればよかったトレーニングその1 0本かな。これを中学入学と同時に始めればよかった。僕は30とか50のダッシュをしていた。これがまちがいだった。長い距離のダッシュこれにつきます。ダッシュの走り込みについては以上です。 ]]> https://ameblo.jp/886890dd/entry-12543556211.html Fri, 08 Nov 2019 23:56:55 +0900 元サッカー少年オヤジのああしとけばよかったブログ https://ameblo.jp/886890dd/entry-12543532461.html Fri, 08 Nov 2019 22:29:42 +0900