最後のダイエットにしたい！ https://ameblo.jp/8889-8889/ 体重増加が止められなくて気が付けば＋13キロに(ﾟдﾟ)！色々とダイエットを試して来たけど、効果なし…楽なダイエットは無いみたい〜やっぱり運動しないとダメなのかしらね〰(¯―¯٥)って事で、インサニティ始めてみます。 ja 自分に甘い
どうすれば甘えが無くなるんだろう…



って、考えてる内はダメなんだろうな〜…
]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12319354949.html Sat, 14 Oct 2017 02:38:18 +0900 スタバ(*^^*) 雨ですね〜傘

チビさんを幼稚園に送った足で
朝からスタバに行って来ました🎵


お目当てはピクニックシート太陽


かわいい(*^^*)🎵

]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12273368878.html Wed, 10 May 2017 09:45:10 +0900 更新してないけど続けてます❗
毎日バタンキューしてますが、ダイエットは続けてます❗❗❗


画像載せようと思ってたら間違えて消してしまったので、書き込みでニヒヒ

58.5㌔
　　　　　　　　　　　　です❗



また更新します(*^^*)
]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12273269447.html Tue, 09 May 2017 22:50:12 +0900 2日目(๑•̀ㅂ•́)و✧　ちょっと減った❗ まだまだ慣れない❗

…私が(笑)

掃除、洗濯、ちょっと買い物〰くらいしかしてない❗
のにクタクタ💧

多分、毎日帰りの遅い旦那に付き合って
睡眠時間が足りてないのも原因だとは思うけどガーン









さて、今日の計量💡

ちょっと減った❗
やれば減るんだからやれば良いのにねニヒヒ




今日の食事🍴


●朝

バタバタしてたのでササッとコレにしちゃいました❕

●昼
無し(生理痛でヤル気ナシ)


●おやつ
チョコパン、アイスコーヒー、


●夜
回鍋肉、目玉焼き3個、チーズ


●夜食

酔った旦那からの差し入れw








インサニティー2日目は夜やりました(*ﾟ∀ﾟ)

生理痛があったので、無理はせずにこなしました❗

でも汗ビシャビシャでしたゲラゲラ




明日はどんな日になるかな🎵
]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12267814154.html Fri, 21 Apr 2017 23:45:06 +0900 インサニティー始めました❗w

飛び跳ねてると
お腹のお肉が揺れる揺れる〰ｷｬﾊｯ………＿|￣|○


揺らされたお肉が痒い❗


お腹を出して掻きむしりながら(笑)
40分程のエクササイズを頑張りました爆笑


ショーンT先生❗今日からよろしくお願いします❗




体重…

まぁ、変わるわけがない❗







今日の食事🍴

●ブランチ●
食パン、鶏むね肉のチンジャオロース、ギリシャヨーグルト(蜂蜜)



●夜●
蕎麦、鶏むね肉のチンジャオロース、天ぷら


●おやつ●
コーヒゼリー、スタバ(キャラメルフラペチーノ)、ワッフル


急遽、友達とお茶に行くことになりスタバをいただいてしまいました(*´艸｀*)






明日も運動出来るかな😀



]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12267507724.html Thu, 20 Apr 2017 23:32:51 +0900 そりゃそーだΣ(´∀｀；)

前回、そこそこ頑張ってたけど
外出が重なってる内にヤル気が失くなってしまい
いつの間にかな～な～に・・・


そして久しぶりに乗った体重計は壊れてた❗

…と思いたい❗(*ﾉω・*)ﾃﾍ
見事に、それはそれは見事に元通り(*ﾟ∀ﾟ)

そりゃそーだ(笑)

うすうすね、気付いてはいたのよ。

身体重いし、服もピチッてたしね。






＿|￣|○





下の子の入園を機にまた始めようと
ダイエットテンションが戻って来たので再開します💡

今日から！！！






まずは体重…
見事に振り出しです🎵






今日の朝&昼ご飯❗
●ギリシャヨーグルト(蜂蜜かけ)、チョコバナナ、コーヒー☕



おやつ
個人的にはただのゼロコーラより好きです(*^^*)
●ポップコーン、どら焼き半分(子供の残り)

夕食は
●鶏むね肉チンジャオロース、大根とワカメの味噌汁
　



今日は運動は出来なかった❗
明日はやりたいな(๑•̀ㅂ•́)و✧
]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12267177496.html Wed, 19 Apr 2017 21:35:19 +0900 ハンターマウンテン塩原
私は2本しか滑れなかったけど、楽しかった〜カナヘイうさぎ

お陰で筋肉痛にはならなかった(*ﾉω・*)ﾃﾍ










また来月行くぞー！！！ ]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12237872263.html Sun, 08 Jan 2017 10:30:38 +0900 LUNA SEA 埼玉スーパーアリーナ

LUNA SEA　のライブに行って来ました❗
　









SLAVEセンターシート、ヤバイ❗

近い！！！ゲロー泣きそうでした❗

てか、感動でウルウルが止まらない✨

上手く伝えられないけど、

『あぁ、私はこの人達の音が好きなんだなぁ』

と改めて思いました。

また行きたい❗会いた〜い!!!



と、燃えています❤ ]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12233151895.html Fri, 30 Dec 2016 00:09:18 +0900 独り言です！！！
















あ～も～腹立つ〰ムキームキームキー

腹立つ！腹立つ！！腹たつのりー！！！

あぁああぁぁームカつくぅぅぅうぅゔぅーーーー！！！！！！！

何なの？

本当何なの？？？












はぁ〜‥スッキリしたてへぺろうさぎ❤ ]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12231941023.html Sun, 25 Dec 2016 21:10:45 +0900 インサニティRe2日目❢
チビと散歩へ行ってドングリ拾い音符

昨晩は凄い風だったので、ドングリごろごろニコニコ




ドングリ屋さんは大忙しw










計量〜


夜食🍰と便秘🚽と生理🌛

のトリプルアタックには勝てないねてへぺろ

まぁ範囲内だ❗








インサニティーは朝にやりました。

早速の筋肉痛で二の腕とお尻が〜(°ー°　)ｲﾀｲｿﾞ!

今日はチョコマカと邪魔されて

多分、半分位しか出来てないかもアセアセ










今日の食事は


朝：鶏ステーキタルタルソース・コーヒー


昼：スモークタン少・うどん少・


夜：カルパス・キュウリ・ノンアルビール・
　　チビの残りのカレー


おやつ：モンブランケーキ・









明日も頑張ろー(๑•̀ㅂ•́)و✧
]]> https://ameblo.jp/8889-8889/entry-12207236900.html Thu, 06 Oct 2016 22:52:41 +0900