https://ameblo.jp/88come88/ 元気いっぱい三姉妹の次女として育ち、作ったり踊ったりyogaしたりの旦那様と４歳と１歳の男の子とyoginilife。インドでyogaに出会い、日々修行中。世界は希望にあふれてる。 ja ーKids yoga & art circle ー

体を動かし、息をととのえ、わくわくイメージしてみよう☆

自由に描いたり・作ったり・踊ったり、表現は自由◎

わくわくは無限のエネルギー！


１月１８日　（土曜日）　


対象年齢：３歳頃～小学生～∞


時間：１０時～１１時半頃


場所：熊本県　天草市　
　　　亀場コミュニティーセンター（元亀場公民館）


参加費：子供１人５００円


持ち物：水分、動きやすく、汚れてもいい服装


内容：前半はまねまねヨーガ、子供達の心の柔らかさ、ポーズを作り出すイマジネーションは無限。みんなで体を動かして、きもちよく呼吸をして心と体をつなげましょう◎
免疫を高めるポーズ、喘息、甲状腺に効くポーズ等を遊びながら取り入れます☆
後半は、こどもアート造形時間。１月は書き初め。
紙と段ボールで作られた額を使って、墨と筆で自由に表現してみよう☆

yoga：kiyo（yogaインストラクター）

art造形：まーしー（表現家）


申込先：asayoga88@gmail.com

:090-9319-3716


]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11751818460.html Fri, 17 Jan 2014 11:23:00 +0900




今週は理学療法士　はなやしのさんによる、「妊娠・出産・加齢に負けないカラダづくり」です





いつもキラキラな笑顔、しのさんのお手伝いをさせていただきます！楽しみ♪





（来週は「心と身体を繋げるマタニティyoga」を私が担当させていただきます)）





まーしー画伯は「いいお産の日」の幕を昨晩描き上げて、当日はわくわくさん子供達と遊ぶ係（託児スタッフ）で参加してくれます






午後は、イルカと子供の夢島プロジェクトへ参加します




島内の小学校特別支援学級クラスに通う小学生の子供達と保護者の方、先生方と一緒に船でイルカに会いに行き、近くの島に宿泊します。





イルカセラピー、自然エネルギー、ナチュラルフード、ヒーリングミュージック





私はyogaを担当させていただきます




こどもとイルカとyoga..













]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11679032535.html Sat, 09 Nov 2013 05:48:50 +0900

今日の午後、三角の山の上でのyoga中、お母さんたちがyogaしている間に、託児してくれているお父さんが作ってくれたジャックオーランタン



ちなみにかぼちゃは自家製のかわいい万次郎かぼちゃ



今年の畑は、ホーリーバジル（トゥルシー）とかぼちゃがたくさん




霜が降りる前に、畑仕事ー



おばけかぼちゃ、



ろうそくを入れたら、子供達も「うわ～！」と盛り上がっていました





]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11662175234.html Fri, 01 Nov 2013 07:39:41 +0900


はじめてのお米作り



神聖なる満月



稲刈りが終わりました～








カマを片手に、ザクザクかり開いていく田んぼ



無限の生命がそこには在って





]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11646629161.html Mon, 21 Oct 2013 23:08:27 +0900



ママクラス（子連れ◎クラス）には、２歳のかわいいお子さんたちがお母さんと一緒にクラスにきて、お母さんがYOGAしている間は、みんなで遊んだり、お菓子を分け合ったり



初めは恥ずかしそうにお母さんのうしろにかくれていた子も、だんだんとみんな慣れてきて、お母さんがリラックししている間にみんなで遊んだり、私自身も保育園でのアルバイトを思い出す、楽しい時間です。



子供との慌ただしい日々のなかでも、数秒でも数分でも目をつぶって、呼吸をゆっくり整えて、自分の内側に意識を向けられることで、




「今の自分を愛する、受け入れる。」




「息」は自分の心と書くくらい、心と体は呼吸でつながれています。




わたしも、時間に余裕がないときや、もう～！と子供達（旦那さま？笑）に感じたときは、自分の呼吸に意識を向けるようにしています。




たいてい、自分のエゴや執着が因だったりするのに気がついて、「ふぅ～」と笑ってしまう




無理して肯定するというよりも、自分の氣が上がってればなんでも肯定的になってしまいますよね



逆に、氣が落ちているときは否定的になったり、損得を考えてしまったり。。





頭の次元では、すぐいいかわるいか判断してジャッジしてしまうことも、
心の次元におとして、どっちも「あり」でどっちも許せるように、受け入れられる様に。





最近、おうちクラスにきてくれる小学生の女の子




初めは、お母さんと一緒に来て遊んでるかなーと、子供達のおもちゃも用意して待っていたら、「私もやりたいです。」と一緒にYOGAのクラスを約１時間




瞑想が終わり、クラスが終わった後に、お母さんに「今、習字しか習ってないから、YOGAも習いたい！」
とお母さんに伝えていました




そして、先週もクラスに来てくれて、お手紙をプレゼントしてくれました。












しっかりと、話を覚えていて、パンフレットを作ってきてくれて、


「YOGAをしたあとの、自分の気づき」まで書かれていて、感動しました





一般クラスに通ってくれている女子高生二人とは、先週はYOGAの前にたくさんの話をシェアして、二人が今気になっている、世界の話、政治の話、過去の話、今の話、未来の話。





こどもたちは、
きらきらとした眼差しで、
しっかりと、見開いた眼で、
大人をじっと見ていて、
今の世界を真正面からみているからこそ、
ものすごく開いています。





子供達の光に感動する日々です




]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11627545808.html Fri, 04 Oct 2013 06:30:22 +0900
きてくれてありがとう！

午前中は大きい公園で走り回って、

午後は、素敵な村でのyogaセッション。


マルシェも毎週開催されるので、とても楽しみ☆


yoginiとしてもまだまだ一生勉強、一生修行中ですが、このようにyogaの素晴らしい智慧、学び、


真理をシェアできることに感謝します。


１０月２４日は夕方～LIVEもあるので楽しみです。


]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11627527082.html Fri, 04 Oct 2013 06:19:18 +0900




午前中は、私がアーユルヴェーダの学習




父とお子たちは街を散策



午後は行ってみたかった場所。素敵な農園に父を送り届け、父はマハラジの講話と瞑想会に参加




初めは、子供達を一時保育などを利用させてもらって夫婦で参加する話もしていたけれど、子供達も広い農園、山に行ったら喜ぶだろうし、迎えも遅くなってしまいそうだったので、私と子供達はその間は温泉へ



私は、先月マハラジの講話を聞きにいかせていただいたので、今回は旦那師が参加しました




帰り道は、子供達はぐっすーり就寝





心や瞑想の話などを夫婦でシェアしながら帰路につきました




自分が伝えられたことや学んだことを、伝えること、教えることでまた学びが深くなる。




多くの学びに感謝





]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11621277150.html Wed, 25 Sep 2013 11:07:40 +0900 満月の日◎



満月まえはいつも内側でぐわーっと高まりあってまざりあって、



満月と同時に花が咲くように、



ポワンと開きます





植物も人間も開く日。







今日は、午前中はママヨーガクラスへ。





午後は、エコビレッジのヨーガセッションへ。






１０月から、木曜日１４時～ヨガセッション（ドネーション式）yogaクラスはじまります。




こどもたちも公園と野山をかけまわった日。




だんなさまは踊ってます。
]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11617357574.html Thu, 19 Sep 2013 22:32:42 +0900



今回、私は次男がお昼ねタイムだったので参加はできませんでしたが、旦那師は参加することができました



行く度にたくさんの学びがあり、素敵なシェアをさせていただき、日本の発酵文化の素晴らしさを共感できる環境に感謝です




食べること、生きること、できることからコツコツと大事にしていきたいです





そして、夕方からはイルカに会いにいきました



私は、初めて入水



御縁があり、何度か連れて行っていただいてるのですが、とてもイルカ達を尊重されていて、調和していて、イルカたちもそれがわかっているのでしょう。。。
とても優しい眼差しで船に寄ってきてくれます




イルカ達に会うには水族館に行くものだと思っていたけれど、自然のイルカもショーのようにジャンプを見せてくれたり、船の下を遊ぶ様にくぐっていったりと、親子で睦まじく泳いだり、



船のすぐ横をイルカ達が泳いでいくので、「泳ぎが上手ですねー」とはなしかけてみると、「キュイーン」とかわいい声をきかせてくれました




そーっと入水してみると、シュノーケルから覗き込んだイルカの世界




彼らの目はとても優しく、慈悲深く、動物でもない人間でもない、例えるなら慈悲深い神様のような眼差しでした



「許す」　　ゆるす。




なんだかイルカたちは、思っていた以上に広く、深く、慈悲深く私達を守ってくれているよう







船に上がったあとは、yogaで気の詰まりがとれた後のよう





ありがとうございました




今日の出会い、気づきに感謝




アーユルヴェーダ『インド医学』にある、心を構成する３つのエネルギー（グナ）。


「サットヴァ」（＝純粋）性、（穏やかで、周囲との調和できる平和で澄み切った心の質）
「ラジャス」　（＝動物）性、（自己中心的な心の状態）
「タマス」　　（＝惰性）性、（気力が湧かず、卑屈になったり、暗い心の状態）

人はみなこの要素のすべてを持っているといわれますが、サットヴァの質を高めていくことを、アーユルヴェーダでは大切に考えます。


イルカの純粋性


]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11613857799.html Sat, 14 Sep 2013 22:54:25 +0900

沖縄、宮古島諸島の神歌を受け継いで行く女性たちの姿



言葉の持つ力、言霊、倍音のもつエネルギー



うたうことは息をはくこと。




息をはくことは中心に戻ること。





神を信じることは自分を信じること。




神をうたう、まつること。






素晴らしい映画でした







]]> https://ameblo.jp/88come88/entry-11613425266.html Sat, 14 Sep 2013 10:31:07 +0900