3/26 晴れ

昨晩は夫と少し険悪な空気になってしまった。

息子のお世話に疲れてきていると伝えたのが良くなかったか...

(もちろんそんな事ないのだけれど)息子のお世話を辞めたいという風に捉えられてしまった。

息子のことは大事で大好き!

でも凄く疲れてるのも事実!!

その時はなんと返答していいか分からなくなってしまい、険悪な空気のままベッドに入ってしまった。

夫は、仕事をしながら育児も主体となって行ってくれる。2人の時には気が付かなかったが、意外と子煩悩な一面もある。

それに比べて私は...上手く育児出来ていないのでは、愛が足りないのではないか。

とても不安で、辛くて、泣けてくる。

それに加えて、夫以外の人間にガルガルしてしまっている。厄介な心の状態です。

悩んでいても息子のお世話は止まることなく一日中続くので、考えをまとめることも出来ない。まとまった休息も取れない。

休みたいはずなのに、夫以外の人間にガルガルしてしまって頼れない。息子から目を離すのが怖い。 

これは産後のママがみんな病むはずだ...

とにかく、今の私に出来ることは...

息子のお世話でルーティンをこなして改善していくこと、自分がラクにお世話出来るように上手に手を抜いていくこと。

自分の予定も入れること。(子供優先の気持ちだとコレが意外と難しい。)

あまり深刻になりすぎないようにしたい。

(起こりうる最悪の事態を想像してしまっていつも不安と闘っているのです。止めたい。)

息子が元気であれば、それでいい。

可愛い息子と笑顔で生活出来れば、それでいいと思える毎日にしたい。

部屋の空気を入れ替えて、心も少しスッキリさせたいと思います。

*あとがき*

赤ちゃんが泣いていると、焦っちゃうよね...

でも、焦ると危ない。抱く力が強くなっちゃうし動きもぎこちなくなってしまう。

だから、よし! 元気に泣いてる! と思うようにしています。赤ちゃんが魚みたいに暴れてても、危険な状態じゃなければゆったり対応すれば大丈夫。

心に余裕と楽しみを𓂃𓈒𓏸

私が外出する日は相変わらず天気が良くない。

昼頃、整体を受けに行くために久々にひとりきりで外出。

3週間前に出産したばかりで、お腹の中にも誰も居ないのでホントの意味でひとりきり。

整体で体はかなり楽になったけど、ひとりがなんだか寂しい。

夫にゆっくりしてきて、と言われたのでマックにも寄った。でもやっぱり夫と息子が恋しくて急いでハンバーガーをコーラで流し込む。

帰り道に2度ほど、抱っこ紐でお散歩するちいさな赤ちゃんを見かける。

それを見て何となく早歩きになってしまった。

早く帰らなきゃ、と焦ってしまった。

全然ゆっくりしていない...

野暮用を全て終えて帰路に着く頃、ずーっと雲に隠れていた西日が今になって出てくる。

オレンジ色が頬に掛かると、少し汗ばんでいるのに気がついた。外出するのは得意じゃないけどいい気分転換になったかも。

玄関の鍵を開ける時、ドキドキした。

早く家族に会いたいと想うのは、実は初めてかもしれない。そういう家族を今、持っているという事に少しだけドキドキしたし、泣きそうになった。

(産後のメンタルおそるべし)

初めての育児で上手くいかなくてメソメソしていたけど、明日もやってみるか、という気持ちです。

*備忘録*

整体は大当たり。体の疲れがよく取れた〜。

産後の骨盤は3~6ヶ月かけて閉じていくらしいので、その間の期間に矯正していくのが良いらしい。

来月も行きたいな。