89404321さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/89404321/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 今日で終わり


ちょっと寂しい


3日間は早い


]]> https://ameblo.jp/89404321/entry-10680726221.html Mon, 18 Oct 2010 19:50:31 +0900 やっぱり疲れてる

だから


今日


昼寝 4時間も寝ていた


やっぱり


疲れていたみたい

新メニューは本当にキツイ



ﾊﾞﾃﾊﾞﾃ
]]> https://ameblo.jp/89404321/entry-10679765920.html Sun, 17 Oct 2010 19:50:39 +0900 祭り

やっぱり祭りはいいにひひ



]]> https://ameblo.jp/89404321/entry-10678812373.html Sat, 16 Oct 2010 20:42:01 +0900 退屈

つまらん


楽しくないダウン



]]> https://ameblo.jp/89404321/entry-10678045383.html Fri, 15 Oct 2010 23:46:03 +0900 休み
何故か…残業だから


トレーニングしたかった


明日から祭りだしトレーニング難しいなぁーガーン



]]> https://ameblo.jp/89404321/entry-10677766344.html Fri, 15 Oct 2010 19:40:40 +0900 今日から新メニュー

正直 ｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞで滑るよりジムはキツイあせる


かなりいい感じでトレーニングはできている


久しぶりに室内で滑ると体の安定感があり楽に滑れる


今年は一番 体が充実してる


今年は優勝してプロになりたいにひひ


新メニューもインストラクターがきちんと考えてくれているので頑張る


目標 週 5回～6回



頑張るぞ


]]> https://ameblo.jp/89404321/entry-10676947696.html Thu, 14 Oct 2010 21:29:33 +0900 頑張った

ウエストも4㎝ダウン

まだまだ頑張る


]]> https://ameblo.jp/89404321/entry-10676016130.html Wed, 13 Oct 2010 21:45:14 +0900 この日…
12日は１年で一番楽しくなくちょっとｾﾂﾅｲ日…


やっぱり１人ってｾﾂﾅｲ



]]> https://ameblo.jp/89404321/entry-10675122281.html Tue, 12 Oct 2010 22:24:45 +0900