『発達ひろば』運営　三浦潤一のブログ https://ameblo.jp/8hiroba/ 発達障害当事者グループ『発達ひろば』を運営する、広汎性発達障害(ADHD、アスペルガー症候群)の三浦潤一のブログです。 ja 【夢の中から得た言葉】 「終わりがあることを前提に物事を考える」

《夢の中のビジョン》
終わり(死別)があることを前提に家族を見渡すと、急に愛しく思えてきた。

物事には全て終わりがあるということを、我々人間は見通すことができる能力を持っているが、日常的にこの感覚はマヒしているため、目先のこと、目の前のことをついつい重要視してしまう傾向があると思う。

目的地から経路を選んで進んでいく思考法はいろいろ触れたことがあるが、それと似たような考え方が、今回夢の中で得た考え方だと思う。

現在、自分は自習の身だが、実習の終わりは必ず来る。
終わった時点で得られるものがなければ、良い時間を過ごせたとは言えないのではないだろうか？
終わりを見通して考えると、今できること、後悔しないように過ごすことを意識して実習に向かえると思う。

「終わりがあることを前提に物事を考える」

まだ未熟な考え方なので、これからじっくりと研究を進めて行きたい。

]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11404746710.html Thu, 15 Nov 2012 07:31:04 +0900 『悩みの種』ｖｏｌ.1
＝ストレス＝

発達障害は、ストレスに非常に弱い性質があると言われていますが、これまでの私自身の体験上でも、そのように実感しています。

例えば、車の運転や決まった時間を過ぎること
法廷速度が40キロの道で、それ以下に走っている車の後ろを走る時。
時間に余裕があってもなくても、その道が短かったとしても、とにかくイライラしていました。
その時の状態をモニターしてみると、認知は「何やってんだ！」、「早く行けよ！」、
「ふざけんな！」といった感じで、行動は、ぴったりと車間を詰めたり、右へ左へ煽ったり、パッシングしたり、最後には追い越したり。気分はイライラが90％くらいで、身体症状としては、興奮状態で、心臓がバクバクして頭もキリキリしていました。

大体どの職場でもそうでしたが、定時前から体がうずうずしてきて、そこで仕事が入った時には、上司にでもキレる始末。
その時の認知は「ふざけるな！」、「冗談じゃない！」、「何でこの時間に！」という感じで、行動は、雑に荒く、時には物に当たったりしていました。気分はイライラが90％くらいで、身体症状は、運転の時と同様、興奮状態になっていました。

前のようなことは、大きなストレスを受ける場面ですが、日常的なこととしては、レジやＡＴＭの行列に並ぶことや、飲食店での出来事(出てくることが遅かったり、食器が汚れていたり、態度が少し悪かったり)、出勤中の昼食時に自分の思り通りの行動ができない時などに、ストレスを感じますね。














]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11399560432.html Thu, 08 Nov 2012 17:21:46 +0900 障害者就労支援の職員がうつに
いつものごとく朝礼があり、職員が皆席に着いたが、あの職員がいない。

朝礼が進行されて、所長の話になった。

来ていない職員は、体調が悪く、一週間のお休みらしい。

おそらく“うつ”だろう。

精神障害者の支援に従事している職員が、同じ施設の同僚の心の変化に気がつかないのだ。

なんとも寂しい現場の状況と思った。
]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11399265203.html Thu, 08 Nov 2012 07:58:07 +0900 どこでも使える認知行動療法(ＣＢＴ)
この方とは他に、二名ほどサポートが必要と思われる方がいて(１人は就労の問題など、１人は運転免許の取得の問題など)、医療や地域の支援機関だけではどうにもなりそうも無い状況です。

こういったところに、認知行動療法や当事者研究が提供できると、かなり状況は変わってくると思われますが、専門家や機関がないため、受けられないのが現状です。

いっちょやってみましょうかねぇ。
]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11398482894.html Wed, 07 Nov 2012 08:01:50 +0900 自律 『自律』
今、実習でお世話になっている障害者就労支援施設の理念にある言葉。
確かに目的としては素晴らしいと思う。

だけど、当事者本人の心が成長する働きかけがない、ありがちな第三者的な支援ではたどり着けないと思う。

べてるの家の当事者研究の理念やCBTの協同的実証主義のスタイルが必要だと思う。

当事者自身から学び、当事者自身の生きる力を高められるステージが欲しい。

]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11388411645.html Thu, 25 Oct 2012 18:24:08 +0900 障害者就労支援の視点
そこは地域では先進的な福祉サービス事業所。
いわゆる、地域での就労支援の最先端の事業所です。

実際に現場に入ってみて、気付くことがたくさんあります。

というか、私は発達障害の当事者であり、普段から成人の当事者と関わることも多く、
私自身、認知行動療法や浦河べてるの家に伺って当事者研究の勉強会に参加して
いることもあり、支援の専門員とは違う視点で見ることができていると感じています。

まさしく、べてるの家の当事者研究の理念は就労支援の目指すべきところであり、
当事者自身の心の変化なしに社会へつなげても、当然のごとく、定着は難しいでしょ
う。

私の知る限りの支援のレベルは、整えるくらいかなぁと感じています。
当事者が就労できる状態を整える。本人が働きやすい環境を整える。

でも、トラブルは突然起こります。

そこで問題や苦労、ストレスが発生するのですが、いつまで、どこまで周りがどうに
かできるのでしょうか？

と言うことを考えると、問題や苦労、ストレスについて、着目しなければなりません。

ここが置き去りになっている状況について、十分知ることができています。

べてるの家の当事者研究はオススメですよー♪
]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11387602225.html Wed, 24 Oct 2012 17:46:58 +0900 ストレスを希望に ストレスと上手く付き合うことが出来たなら、そのストレスからは開放される。

ストレスは起こるものだと心得ていたならば、いかなるストレスに出会っても、決してパニックにはならない。

それは、自然の摂理に委ねるよりは無常に近い感覚なのかもしれない。
統計学が発展したとは言え、天気予報は外れるし、竜巻や大地震の予測はできない。

ストレスは、いつでもどこでも起こりうるものだから、備えあれば憂いなし。

ストレスと上手く付き合うには、ストレスについて学び、自分について知らなければならない。

ストレスを希望に変えられるならば、人生は明るい世界に変わるのかもしれない。

]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11386534415.html Tue, 23 Oct 2012 09:38:45 +0900 ストレスの事前緩和 想定した問題がリアルに起こったならば、自分の勘は正しいね！
その時はどうすればいいかわかってるだろうし、この次に持ち越すことも出来るだろうよ。
問題はね、きっと常に起こるもんだと考えよう。
問題と上手く付き合えたなら、希望ある暮らしが送れるかもね。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11386142719.html Mon, 22 Oct 2012 20:29:00 +0900 共助のステージ、自助の力
当事者である、私たちも変わって行かなければ、希望ある暮らしは送れないだろう。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11386131648.html Mon, 22 Oct 2012 20:17:00 +0900 発達障害の父を持つ10歳の少女が贈る　小さなハートのメッセージ詩集 発達障害の父を持つ10歳の少女が贈る　小さなハートのメッセージ詩集『元気と笑顔を咲かせよう』の公式ページを作成しました。たくさんの“いいね！”をお願いします☆… …
]]> https://ameblo.jp/8hiroba/entry-11327535516.html Mon, 13 Aug 2012 17:21:58 +0900