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<title>お坊さんと一緒にする瞑想</title>
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<description>約２０年間、座禅・瞑想・マインドフルネスなどを指導・修練している釋正明と申します。よろしくお願いいたします。合掌</description>
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<title>2月27日　夜10時　一緒に　瞑想しませんか？　</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://youtu.be/IdNoXb19fvU" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">[live] お坊さんと一緒にする瞑想／マインドフルネス瞑想ライフ放送(2月27日）</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんばんは、寝る準備をして、気軽く参加してください。お待ちしております。*順番はストレッチ瞑想短い法話と仏教の基礎教理オンライン瞑想＜茶香道会員募集中＞新型コロナウイルス感染症のために、今までのお稽古をzoomで開始します。・第一・第三月曜日（PM 7：30） 　　　 土曜日 （PM 1 ...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/IdNoXb19fvU/maxresdefault_live.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 27 Feb 2021 19:19:34 +0900</pubDate>
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<title>10分瞑想音楽・マインドフルネス</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://youtu.be/3ebEqkykbBQ" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">자기 전에 하는 10분 명상 /寝る前する１０分瞑想・ヒーリングタイム/meditation</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">잠자기 전에 전신의 힘을 빼고 편히 누워서 들으세요. 寝る前に全身の力を抜けて楽な姿勢で聞いてください。 ＃免疫力 ＃瞑想 ＃명상 ＃meditation</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/3ebEqkykbBQ/maxresdefault.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p><iframe allowfullscreen class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/3ebEqkykbBQ" width="488"></iframe></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 13 Oct 2020 18:23:14 +0900</pubDate>
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<title>仏・法・僧　とは？</title>
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<pubDate>Sat, 05 Sep 2020 23:08:00 +0900</pubDate>
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<title>仏教とは？</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p><iframe allowfullscreen class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/vdiDBY9sajU" width="488"></iframe></p><p>&nbsp;</p><p>仏教に対して少し話してみました。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 22 Aug 2020 22:58:25 +0900</pubDate>
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<title>10分　瞑想音楽</title>
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2020 22:03:08 +0900</pubDate>
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<title>お坊さんと一緒にする瞑想１０分そして幸福</title>
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<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 18:27:28 +0900</pubDate>
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<title>瞑想の基礎　②</title>
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<pubDate>Sun, 26 Jul 2020 23:44:23 +0900</pubDate>
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<title>家で一人でできる瞑想の基礎①</title>
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<pubDate>Sun, 19 Jul 2020 18:24:33 +0900</pubDate>
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<title>朝の10分瞑想音楽・マインドフルネス</title>
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<pubDate>Sat, 18 Jul 2020 20:37:15 +0900</pubDate>
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<title>本日夜１０時！１０分瞑想にあなたを招待します。私と一緒に瞑想しませんか？</title>
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<pubDate>Sat, 18 Jul 2020 19:25:43 +0900</pubDate>
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