素直なままに

フジの花の下で

Sun, 07 May 2017 16:48:38 +0900

木の下に咲く花

木々のいい匂い

風が心地いい

花のあまい香り

フジの花、満開の地蔵寺

ああ来てよかったあ₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

じぶんの心を

思いたいように

考えたいように

ほぅっておいたら

ついつい

マイナスの方へ

傾いてしまってるのだ

そして

そのままにしておくと

わたしは

心配なことを

いつまでもいつまでも

いついつまでも、考えとる

ｩ─︎σ(･´ω･`*)─︎ﾝ…

どこまで考えるのん？

この、マイナス行き、

どこまで行くのん？

軌道修正しなくちゃ✩︎⡱

長い、長いこと生きてきたなかで

身についてしまった

無意識の習慣。。。

なんとまぁ

てごわいことっ|||(-_-;)||||||

足りないもの、

不満、

心配、不安

に、目を向けてしまう癖が

ついてしまってるやんヾ(･ω･`;)ﾉ

在るもの

しあわせ

ラッキー

に、焦点を合わせたい

よくないことのように見える出来事も

もしかしたら

望む方向へ進むために

今は、通らなくてはならない道

ということも

あるかもしれないしね

何かを

変えようとしても

空回りして

うまくいかないこともあるけどね

よーーーーーく見ると

んん？見えない

もいちど、

角度を変えて

よーーーーーーー

ーーーーーっく見ると

今ここに

あった✧︎*。

ちっこいけど

たくさんの

しあわせがあちこち✧︎*。

んん？？

なんじゃ？

誰かに見られてる気分

おぉっ！ヾ(･ω･`;)ﾉ

こんなとこに

フクロウ✧︎*。

ははは…！

なにか、言いたそぅやん

₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

うんうん(。'-')(。,_,)

のんびりいこう•*¨*•.¸¸♬︎

○ みかづき ○

自分らしさ✩︎⡱

Sun, 19 Feb 2017 20:08:06 +0900

自分らしさって

なんだろう

ずいぶん長く

長ーーーく生きてきたのに

まだ

自分らしく

生きれていない気がする

肩がガチガチ・・・

イテテテテ(*○︎*)

無意識に

緊張してることがあるのかなあ

身近な人と居るときは

ダメなわたしも

抜けてるわたしも

隠さなくて

心開ききってるヾ( ˊᵕˋ* )/

でも、いろんな人がいる中で

つい無意識に

心を閉じてしまってことが

あるんだろうな

成長って

誰かのようにとか、

何者かになることじゃなくて

より、自分らしくなること、って

前に、聞いたことがある

うーん。わたしは

まだまだ

自分になれてない（´・ω・`）…

自分にOKを出せてないからかな

だって

いっつも、これでいいんかなぁって

不安がよぎるもの

うーん・・・

まずは

お風呂につかって

心をゆるめよ〜っと( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

もう、いい〜か〜い？

画像はお借りしています

ま〜だだよ

○みかづき○

小さな楽しみ♪

Wed, 15 Feb 2017 22:31:33 +0900

こうなったらいいな

こうなってほしい

という、願いがあると同時に

こうなったらどうしよう…

こうなったらイヤだ

という、日常的に不安が

フツフツとわいてきて

それに焦点当てると

気分が下がってしまう

考えたからって

すぐに

解決できないことなのに

あれや、これやと

考えてしまうのだ...ρ(･ω`･*)

そんなとき

考えるのやめて

すきなこと

考えてみる

ささいな、ちょっとしたこと

この頃の

小さな小さな、楽しみ♪

寝る前とか、時間あるとき

折り紙でバラを、

もくもくと作ってるんだけど

もぅ、ちっと

うまく作れたらいいなあとか

いつか

川崎ローズと言われる、

素敵なバラを

一枚の折り紙で

ちょちょいのちょいっ！って

折れたらいいなぁ、とか

そ〜んな

ささいな、ささいなちっこいこと

考えてるうちに

心が

きゅーっと

ちぢこまらずに

のびのび

できる気する、今日この頃₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

ふぅ〜〜♥︎︎

画像はおかりしています

い〜い湯だな〜

あははん♬

○ みかづき○

ゆっくりゆっくり•¨•.¸¸♬︎

Sun, 29 Jan 2017 14:47:21 +0900

日々のなかで

心のなかは

常に、

いっぱい、いっぱいで

なんにも、してないときでも

あれこれ、頭の中では

再生されてて

ときどき

ずいぶん昔のことまで

思い出してしまったりして

処理できてない感情って

心の奥底に

沈んでるもんなんだなぁ

常に

何かを考えてる状態って

知らぬ間に疲れとるぅ||||||(_ _｡)||||||

寝ても、さめても

疲れはとれぬ…

とにかく

自然へ向かおうﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

んん…？

心の中のものが

薄れてく・・・

地球の呼吸に

じぶんの呼吸が合ってゆく₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

うぅ気持ちいい

リフレッシュ ✧︎*。

心が重くなると

でてくる言葉も、重くなっちゃって

書けなくって

長いこと、更新できなかったよ(u_u)

ゆっくり、ゆっくり

じぶんのペースで

カメより、ゆっくり

のんびり、のんびりいきますね( ˊᵕˋ* )

○ みかづき ○

素直なままに。

Sat, 08 Oct 2016 20:50:44 +0900

素直なままのじぶんに

なりたいのに

素直になれない自分がいるよ

自分を守ろうとしてる行為が

逆に

自分を不自由にしてる

生きることを難しくしてるのは

わたし自身なんだ、って

わかってるんだけど

そのままのじぶんでいることが

すごくムズカシイ・・・

素直なままでいたい

年はとっても

中身は、コドモだ

のんびり、

ボーっとしてるわりに

気にして、クヨクヨする

理解するのに

時間がかかる

気を遣ってしまって

疲れてしまう

なかなかココロを開けない

自己主張が苦手

断るのも苦手

嫌なことから逃げたくなる

打たれ弱くて

心が折れやすい

こんなわたしだけど

むりせず

素直なままのじぶんでいれたら

いいな・・・(*´ｰ`*)

素直なまま、

心を開いて。

○ みかづき ○

時間の流れ。

Wed, 05 Oct 2016 20:41:40 +0900

人生って

長いような、気がするけど

ほんとは

あっという間なのかも。

平凡な日常が

ずっと続いてくような気がするけど

すべては

変化しててﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

変わってしまうﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

手放したくないことも

手放すときがくるかも。

さびしくて

切なくて

悲しくて・・・( ´•̥_•̥` )

でも

時間は、止められない

時間の流れの船に乗って

みんな生きているんだね

不安になっちゃうときもあるけど

きっと、大丈夫。

望むところを

思い描いていれば

きっと、たどりつけるよね✩︎⡱

今日の夕暮れタイムラプス

╰(*´︶`*)╯オッケー！

○ みかづき ○

自分の外側と内側。

Wed, 28 Sep 2016 20:08:37 +0900

あるがままに生きるって

どうゆうことだろう

あるがままの、わたしは

風が吹くと

ゆうら、ゆうら揺れて

自分の外側の、人や出来事に

影響を受けて

すぐ

オロオロうろたえる〜(〃ﾟoﾟ)ﾉ

今まで、

自分の気持ちよりも

他の人の気持ちを

優先して

自分の内側の気持ちを

あんまり、見てこなかったなあ

悩んだときも

答えを

外側のものや

人に、求めてしまうとこが

わたしにはあった(*´ｰ｀)ゞ

でも、答えは

自分のなかの、

奥深くあるのかな

感情や気持ちが

指針になっていて

ぐるぐる迷路に思えても

出口に通じる指針を

心に持っているんかも。

今まで意識を向けてなかったから

眠ってたかもしれない力ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

意識を向けて

思い出そう•*¨*•.¸¸✩︎⡱

いろんな家庭事情を持つ、

学童の子どもたちとの関わり方が

むずかしくて

いろいろあって

心が折れてた…( ´•̥_•̥` )

母のことも

いっきに

心配なことがふえてきた

(*ﾉ´□︎｀)ﾉドンマイ！ドンマイ！

折れて、折れて

強くなっているんだって

信じて。

那智の滝

Σ(=ﾟωﾟ=;)そんなぁ …!?

○みかづき ○

出来事をどう、とらえる？

Sun, 11 Sep 2016 20:08:03 +0900

１日のなかで感じる、

うれしい

いやだー

気になる

心地いい

違和感・・・

いろんな感情…(*´～｀*)｡o○︎

わたしは、自動的に

気になったり

違和感を感じたり

いやだったり

マイナス部分に

焦点を

当ててしまいがちかも・・・

それは

わたしの癖みたいに

なっちゃってる(〃ﾟoﾟ)ﾉアカーン

☆︎゜+.*.+゜☆︎゜+.*.+゜☆︎゜+.*.+゜☆︎

ひとつのことに

光も闇も

両方あって

見る方向によって

光にもなり

闇にもなるのかもしれないなあ

わたしは、闇の方から

見てしまう癖が

あるのかもしれない

光の方から見てたら

きっと、光の方にゆくﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

闇の方から見てたら

闇の方に、ゆくﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

闇のなかにいても

光に通じる部分は

きっとあるかもﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

光と闇は

いつも

ひとつだからﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

わたしは

起きる出来事に

反応して

飲み込まれてしまいがち。

出来事を変えようとしても

変わらなくて

人を変えようとしても

変わらなくて

でも

出来事は、変わらなくても

人は、変わらなくても

わたしが

出来事をどうとらえるかで

わたしの気持ちも

わたしの行く先も

変えることが

出来るかもしれない•*¨*•.¸¸☪︎

☆︎゜+.*.+゜☆︎゜+.*.+゜☆︎゜+.*.+゜☆︎

あぁ・・・

最近、起きた出来事に

飲み込まてしまってる( ´•̥_•̥` )

だめだ、だめだ、

飲みこまれちゃだめだ、と

立ち止まって

一歩離れたところから

じぶんを見ようとしている、

今日このごろ・・・ε-(´・｀)

ふぅ・・・

じぶんを

取り戻さななくっちゃ・・・

あいよ！(´ﾟωﾟ｀ﾉ)ﾉ

自撮り棒も

ついでにとろうかい？

☪︎ みかづき ☪︎

幸せの種。

Wed, 07 Sep 2016 20:08:18 +0900

色々なことが、あったけど

過去は、過ぎたこと…

戻せない

変えられない

過去を、ひきずってると

今が、見えなくなってくる

ここで話してる過去は

わたし自身の苦い思い出のことを

言っています

ひきずってると

今が見えなくなっちゃうなって

思って。

でも

大切な人との過去の思い出は

大切な人が、旅立ったとしても

どんなに時を超えても

心の中で玉虫色に輝き続き続ける

大切な大切な宝物です

全ては

今、ココがはじまり。

なんにも、遅くない。

今が、未来を創ってゆく。

今、ココには

幸せの種も、

不幸せの種も、両方転がってる

どの種に

水を与えてゆくかで

幸せの花が咲くか

不幸せの花が咲くか

未来が、違ってくるんだ✩︎⡱

今まで

無意識に、反応して

飲み込まれてたけど

これからは、意識的に

選択していけるといいな

幸せを選択して

幸せに水をあげて

幸せの花を

咲かせるんだ ୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛

んにゃーーー！！！

₍˄·͈༝·͈˄₎◞︎ ̑̑ෆ⃛

○ みかづき ○

想いをコトバに。

Sat, 03 Sep 2016 20:08:51 +0900

千畳敷

出来事に

心は、反応する

感情を、

素直なままに

言葉にできたらいいけど

言葉にならなかった想いは

消化できなくて

心の奥底に、沈んでゆくのかな

心の、深い、深い部分に

沈んだ想いは

消えてなくなった訳じゃなく

また、何かが引き金になって

浮き上がってきては

わたしを苦しめる

浮き上がってきたとき

言葉に出来るといいな

言葉にしてゆくと

想いは

泡となって

心から

消えていって

くれるかもしれない ☆︎☆︎.｡.:*･ﾟ*:.｡.

言葉にしない想いは

どんどん

積もっていってしまうもんね

くり返し

浮き上がってきても

心の奥に、抑えこんでゆくと

心が、いっぱい、

パンパンになって

苦しくなってしまう

想いを

言葉にして

手放せるといいな ☆︎゜+.*.+゜

わたしは

うれしいことも

悲しいことも

イヤだったことも

ひきずってしまうトコがある

(〃ﾟoﾟ)ﾉアカーン

うれしいときは、いいけど

苦しいときは

ずっと

苦しい気分ひきずっちゃうのだ

ヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ

ひっぱらない、ひっぱらない

と、じぶんに

言い聞かせてるんだけど

なかなかムズカシイィィィ

モヤモヤした想いを

大声で叫ぶ必要なんてないけど

ただ、ただ・・・

じぶんの想いに

○だの、✖️だのつけないで

そっかあ・・・(。'-')(。,_,)ｳﾝｳﾝと

気持ち、わかってあげたい

わたしは

「今」の中に

過去や、未来が

ごちゃまぜになってるけど

混じり気のない

「今」１００%で生きたいのだ✩︎⡱

₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾あらま♥︎︎

○ みかづき ○

素直なままに

フジの花の下で

自分らしさ✩︎⡱

小さな楽しみ♪

ゆっくりゆっくり•*¨*•.¸¸♬︎

素直なままに。

時間の流れ。

自分の外側と内側。

出来事をどう、とらえる？

幸せの種。

想いをコトバに。

ゆっくりゆっくり•¨•.¸¸♬︎