※なので日々の汚い画像も並べますので注意⚠️

上記踏まえた上でお付き合い頂ければ宜しくどうぞです↓

深夜におばんは、もはや前回の記憶すらないおサボり美容日記です。画像撮れたので久々に更新、やる気出せ自分。

あっという間に真冬みたいな寒さの秋です。夜食に夜更かしパラダイスなのに意外と痩せてる謎、さらに、さつまいもにハマりまくり冷凍焼き芋毎日のように食べてたらお通じ良くなりすぎて若干引いてる今日この頃。

通っていた脱毛サロンがなんとも言えない状態になってしまい、新たなサロンさんに金を落とし毛のついでに肌調子をなんとか上げていけるか検証中な現状です…サロンさんで効果を高めるためにお勧めされるスキンケアたち、保湿から始まりクレンジングにスクラブにイオン導入にフェイシャルエステついにはインナーケアまで美容の道凄すぎていくらあっても足らんのでギリギリ出せるラインで程々にやっていきたい所。

まあ、全てを台無しにする夜食＆夜更かしをまずはやめろという今現在の状況ですね。

美容日記も6回目らしいです。恐るべし5日坊主。

もはや記憶にもない前回の週目標"9時には起き上がる"だったらしい…まあ当然の如く守れてないんでもはや"月目標"で行こうと思います。

来月…更新してる自信はないですが一応。

そして前回の写真と比べて結構変わっていて驚き、首周りがほとんど大丈夫になり変わりのように口周りのニキビ跡のひどいやらなんやら…だがサロン効果あってか毛穴?というか肌全体は割とピカついてる印象があるので肌改善まだまだ頑張っていきます。そろそろ20代も終わりが見えてきたので今までよりさらに頑張っていかないと〜な感じです。

前との変化はサロンスキンケアが＋されていて導入美容液+ジェルパック＋ビタミンC美容液+ヒアルロン酸系パックをやってみており、洗顔をカウブラントにして、化粧水と乳液はカルテHDを試用中な現状です。

初めて肌測定してもらい『肌水分量30%、脂質40%』くらいだったので、脂性肌、混合肌(インナードライ)系統と改めて認知したので今までのとりあえずアクネケア製品に脂取らねば！先方から→優しい奴で汚れを落として中に中に水分補給！にシフトチェンジすることに。

これからまた普段のスキンケアも『カルテ→オルビス→キュレル→ファンケル→ミノン→その他』とさりげなく全ライン変えて試していこうと検討中です。

色々情報入ってきましたが何はともあれ、『保湿と睡眠と運動』が結論みたいなんでサボるなやれと言われているような気がしております。負けるな自分！ついでに爪も酷過ぎるんでストレスケアもしていこうな自分…💪

と、言うわけで

今月の目標

「9時には起き上がり、水分を摂り目薬をさす」

できれば7時にスマホをいじり出してしまえばいける気はしてるんですが、現在進行形で3時までスマホいじりなのでまずはそこから始めましょうな感じです。

📝今週の余談。

そういえば韓国旅行に行ったお土産のオリーブヤングで購入したホワイトニング歯磨き粉の検証がちょうど終わったので語らせて下さい。

端的に言うとお試し試供品で１ヶ月半で表の6→3まで白くなりました！普通にでかいの一本使い切ったらマジで1までいけると思う使用感です。

ホワイトニングお探しの方お勧め。

開始2025.9.2→→→10.23終了。

友人が買っていたのでついででしたが面白い結果に。まあ自分は口臭の方重視なんてこれは↑使い切ったので、"目覚めてすぐキスできる"らしい歯磨き粉のデンティスに舞い戻ろうとは思います。

ついでにSNSで回ってきた。"ダヴのボディウォッシュとスクラブ"混ぜて使うのマージでツルツルになったんで脱毛前にめっちゃお勧めしときます。ザクロ＆シアバター良き香りで癒し。

※⚠️肌、爪画像↓

肌に首まわり、色々いじりましたが割と綺麗な方かと。ニキビ跡と赤みやばいな。

爪は…オイルしても誤魔化せないですね。

諸々頑張ります。

以上…。美容日記続けーーー！

ひとまず、見て頂きありがとうございました。

※なので日々の汚い画像も並べますので注意⚠️

上記踏まえた上でお付き合い頂ければ宜しくどうぞです↓

深夜におばんは、新年の挨拶後サボり散らかしました美容日記です。お久〜汗

気づけばバレンタインも過ぎ大好きなチョコレート祭りによりデブりにも拍車をかけた今日この頃、咳風邪も絶賛ひき中で最悪コンディションとなっております。なので、ここからは上がるだけですね！よしよし

美容日記もキリ良く5回目です。

もはや忘れた前回の週目標"9時には起き上がる"だったんですが…クソも守れてないんでちょい続投で行こうかなと思った次第です、早く起きれば必然的に早く寝るだろ精神。

実は意外と首周りと顔がいい感じにニキビ減ってきていて、残るはニキビ後と赤み。逆に背中と首後ろと胸がつぶつぶなんでそちらを何とかしたいこの頃です、あと脇になぞの痒過ぎできもの発生で皮膚科再検討中。体重相変わらず落ちないので隙間時間に筋トレに歩き方にマッサージ導入改善中…続けろよ自分

と、言うわけで

今週の目標

「9時には起き上がり、水を飲み目薬をさす」

ズボラな自分なためこの様子だと月目標になるやもしれませんが…とにかく身体起こせば何とかなるやろ作戦！あとは音楽なりアニメなりかけるのも良いかもですね。頑張れ明日の自分！期待してるぜ💪

📝今週の余談。

スキンケア定期的に口コミやら新作やらで試すの好きなんですが今回化粧水、乳液一新して今のところ良いので語らせて下せい。

セザンヌ　ナチュラルローション

公式引用

ドクダミの葉・茎・花のエキスをはじめ、アロエベラ葉エキスなど計27種類の植物由来成分を配合した化粧水。肌荒れを防ぎ、乾燥によりゆらいだお肌をしっかり潤します。360ml

の大容量サイズなので、頭皮からボディまで全身を潤してサラサラに整えます。頭皮ケアに、ふきとり化粧水として、朝の洗顔代わりに、全身保湿に。合成香料不使用・合成色素不使用・無鉱物油・弱酸性・アルコールフリー。天然精油を使用した爽やかな香りです。さっぱりしているので男性にも。

肌ラボ 白潤薬用美白ジェル

美白有効成分としてホワイトトラネキサム酸★、肌荒れ防止有効成分のアラントインを配合。また整肌保湿成分としてビタミンC誘導体＊、ビタミンE、ハトムギエキス＊＊、ハトムギ発酵液、うるおい成分として2種のヒアルロン酸☆も配合。ニキビを予防しながらうるおって、キメ細かいちゅるもち肌へ導きます。

肌質診断不明なんですが、自己診断だと脂性肌混合肌あたりでデコ頬特に顔ベタ脂民、顎周りカサニキビな自分。

この２つに変えてみて1週間経ちましたがいい感じにあっててこれは継続しようと思う使用感、とにかくさっぱりしていて表面さらっとするのにパサパサにならない仕上がりにびっくり。グリセリンフリーがベタつかないしボタニカルな香りも好き、乳液なしでジェルで代わりになるのも新感覚だしさっぱりでうるうるなのも感動。ニキビもスーッとひいてきていて今のところいい調子です。生理時期まで続けて検証といってみたいです！とても優秀！ありがてえ🙏

※⚠️肌、爪画像↓

鼻下ついいじりましたが、割と綺麗な方かと。跡と赤みはなかなかしぶとい…。

あ、爪なんですが今回ネイルオイルと甘皮ケアしてて長さはともかく結構いい感じ！また別のタイミングで語りたいです！継続〜

以上…。美容日記気が向くまままたかけますように〜未来の自分に期待！

※自分用兼ねた肌爪スキンケア日記になります。

※なので日々の汚い画像も並べますので注意⚠️

上記踏まえた上でお付き合い頂ければ宜しくどうぞです↓

お晩になります。

そして新年あけましておめでとうございます。

現在の時刻am3:00となっております、相変わらず夜行性は治らない自分です。

美容日記もやっと4回目です。

前回より3週は経ち、三日坊主ならぬ3回坊主を本当に有言実行する所でした危ねえ。

前年の週目標"7時には目覚める"だったらしいですが…激務もあり割と達成！わー👏

面白いことに早起きすると自動的に眠たくなる時間も前倒しされるんですね、体ってよくできてるー。あとは正月で寝過ぎたのもある、流石に昼まで目覚めないのが減りました。あと、たくさん寝たことによって顔ニキビさんがそれなりにサヨナラしてくれて嬉しい限りです。まあ首周り背中は割とまだ気になりますが現状…薬後少しなのでなくなったら皮膚科行きですね。

それもそうなんですが…最近更に悩みが増えて、割と痩せ型ではあるんですが年齢的なものなのか体重が歴代最高を記録、平均より+3キロで顔が丸くなっており絶句。ウエストは何故か変わらないので何がいったい加わったんか…といった感じで、今までバクバク食べていた夜ご飯以降のおやつを禁止！朝多く〜夜少なく、痩せるおやつやらに移行して無理なくやっていこうと決意した所です。今年のおみくじに、歯の治療に注意⚠️ととんでもなく具体的な内容が健康欄にあったのでそちらのためにもなりそうなんでこれはもはや一石二鳥！

と、なんだかんだで

最近また若干の夜更かしはありますが…

今週の目標

「9時には起き上がる」

とりあえず目覚めさせるのはスマホくん大活躍だったのであとはなんとかして立ち上がり布団でダラダラタイムをなくす方向にいきたい！

起き上がるとき目薬と一杯の水作戦で行きます！

成功を祈る自分よ✨

📝今週の余談。

この乳液パック方とても良かったのでご紹介

恐るべし田中みな実神。

TikTok - Make Your Dayvt.tiktok.com

お風呂好きなのでお風呂時間充実させるのも良いなと考え中…🤔

※⚠️肌、爪画像↓

肌割と綺麗…までは行かないにしても多少マシにはなった気がする。

爪は今月のストレス激務によりヤバめ、また後回しかな…

以上…！来週もほどほどに乗り切ろう！

※なので日々の汚い画像も並べますので注意⚠️

上記踏まえた上でお付き合い頂ければ宜しくどうぞです↓

こんばんは、今日も休日ダラダラな自分です。

恐るべし師走さん秒で来年になりそうです。

美容日記も3回目です。三日坊主ならぬ3回坊主にならんようぼちぼち頑張りたいところ。

ひとまず前週目標"24時には完全就寝"でしたが…2日程見送りましたがそれ以外は達成！わー👏まあ気づいたら二週間経ってもいるから14日中12日位ということです。寝るの大好きなんでたっぷり眠れて肌調子よりも正直体調?というかメンタル的に良かった結果です。でも肝心の肌顎周りもまあふつうにきれいになったのでよかったと思います。寝るん大事

ただ、、最近なんですが本当年齢的にもニキビが下がってきて首肩胸あたりにつぶつぶが侵略してきています…お帰り頂きたい。顔に顎ニキビが治ったのか下がったのかわからん状態。特に首フェイスラインが皮膚科薬塗るとかゆいかゆい次の皮膚科でちょい相談検討中です。さらに毛穴もこんにちは🌞してきてるんでさようならできるよう考慮とスキンケアのシフトチェンジをしていこうかな、丁度年度も変わるのでこのタイミングで。

と、いうことでとりあえず

23時に布団入り、24時意地でも就寝継続からの

今週の目標

「7時には目覚める」

寝る寝る目標してからとにかく寝ればいいというわけではないとこの間何かで見たので試してみようと思い立ちました単純な私。

祝日になるとまあ12時間は余裕で寝るバカやろうなので時間無駄にしたくないのもあって、ひとまず！布団からいきなり出るのはハードルが高いのでスマホいじりでもなんでもいいからとにかく7時には目を開けたいと思います。ソフトサンティア買ったので目薬するのもありかな…一杯の水飲むのもいんだけどまだ無理だろうからまた再来週の自分に祈ります。がんばれー

📝今週の余談。

＼クーポンで2,980円／【6Aシルク採用】 ホットアイマスク 充電式 コードレス  アイマスク ホット 睡眠 安眠 遮光率100% 温熱 目元エステ アイケア 美容 洗えるカバー 女性 男性 目 ドライアイ トラベル グッズ 旅行 快適 誕生日 プレゼント

[楽天] #Rakutenichiba

https://item.rakuten.co.jp/romanrose/uzax-2/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share

そういえば楽天市場で買った自動ホットアイマスク。使ってみたんですけど結論

温める機能はいらん

でした。あっためたらあったかすぎて寝れんかったwほどほどなら大丈夫だったかも。

しかしながら目に何かを載せるのは自分には効果ありました、マジ寝れる。ゴムタイプの購入したのもよくなかった締め付け気になる。結局耳掛けか目にただのせるのが自分には合ってた。

なので買ったアイマスク

"ゴムかけず上においやって乗せて電源入れずに目に載せて使う"

に落ち着いたんですがwここで嬉しい誤算、寝るとき横やら何やら寝返りでうるさかったり寝れんパターンありだったのが今回、アイマスク落とさないように垂直に天井みる姿勢で強制的に目も閉じるそして寝るに自動的になったことで寝れるand姿勢も良くなるという最高パターンが確立されました。継続ですねこれは。やったね

あ、商品はめっちゃ使いやすく軽いし肌触り良いし洗えるしゴム調整できるし操作も楽だし可愛いし安いしで最高のアイマスクです。おすすめ🌟

だが自分にはマッチせず宝の持ち腐れ、他の買うのもめんどいしあっためなければ全然使いやすいのでオリジナル使い方で使い潰したいと思います。すみません

※⚠️肌、爪画像↓

肌、毛穴はこんにちはだけど先週より綺麗。

首がきめえ。フェイスラインかいて少し赤い

爪…まだ放置。就寝系の次に君の目標やるから待ってな？

以上！また来週！

※なので日々の汚い画像も並べますので注意⚠️

上記踏まえた上でお付き合い頂ければ宜しくどうぞです↓

おはこんにちは、今さっき起きました。

気がつけば一週間は跨いでいた美容日記2回目です。すでに雲行きのあやしさをみせる継続力、まあ今回書いたのでよしとしたい…

前回の"23時には布団に入る"目標ですが、、入ってはみたものの1.2.3時に寝ている始末。結果はご覧の通りの変化なしとむしろ悪化…？

まだまだ精進といきたい所です。

なので、今回は前週の目標は引き継ぎながら

「24時には完全就寝」

23時は無理と踏んだのでこれくらいが落とし所かな。完遂を目指す…！

無意味に自動ホットアイマスクとジャスミンティーに就寝前音楽入れたのでここら辺上手く使っていきたい所、前に蒸気でホットアイマスク頂いたことがあって、寝る前に使ったことがあったのですが…びっくりするくらい本当に秒で寝落ちたので効果はあると思いたい。

📝今週の余談。

スキンケア類好きなので色々試してるんですが…今回導入したパックがむちゃよかったのでご紹介↓

⭐︎ルルルン　ハイドラEX マスク

2024年ベストコスメ アイテム賞受賞

7枚入り　880円

ハイドラシリーズに第3弾が登場。今回うるおいにプラスするのは、「エクソソーム*1」。先端再生テクノロジーにインスパイアされた、デイリーエイジングケア※1マスクです。白玉※2グルタチオン*2をプラス配合し、弾力・透明感※3・つやめきのあるなめらかなお肌へ導きます。（＊1整肌成分

ヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソーム ＊2肌成分グルタチオン、アルブチン、レシチン ※1年齢に応じて肌へうるおいと弾力を与えるケアのこと※2 白玉のようなキメが整ったツヤのある肌のこと※3うるおいを与えて、乾燥によるくすみを防ぐ）

もはや今年ベスコス入りなので言わずもがなではありますが、一回使ってみてマジで良くて書きたくなりました！

使い心地的は

・鼻部分広め鼻下小さめで全体サイズは大きめなヒタヒタパック

・触り心地はぬるぬるしないさっぱりな水にたっぷり浸かってます感

・つけるとバシャっと水に覆われるようなひんやり感覚

・ニキビ敏感脂肌ですがシミないしベタつかんし冷たく気持ちいい変な匂いもしない

・手のひらで馴染ませた後の仕上がりは何というかほんともちんっ…💦って感じの、餅？ってなります、さっぱり感あるのに保湿した〜ってなる不思議な感覚。

週末スペシャルケアに今月はこの子で決めて経過観察していこうと思います！

因みに昨日使ったので肌が朝からつきたてな餅感と化粧もつきやすく現在まだもちっております。ニキビちゃんつぶつぶにパックしておしろいつけて…すっかりもちもちで立派な豆大福🫘の出来上がりです✨わ〜〜もう一声！

桜餅好きなので桜餅肌もありか…いやその凹凸はどうにかならんものか。

次は綺麗なつるんもち大福を目指したい所ですね！

※本日の状態⚠️

顔…え、やはり増えた？特に首が痒いので今度皮膚科薬ちょい相談してこようかな。

爪…流れるようにいじり倒したのでそのうち今週の目標にも入れて改善していく予定。

今度画像並べて比較するのもいいな、

…以上！来週ちゃんと日記つけますように自分。

※なので日々の汚い画像も並べますので注意⚠️

上記踏まえた上でお付き合い頂ければ宜しくどうぞです↓

近頃また気になり出した

慢性的な"ニキビ"と、繰り返す"短爪"。

流石にどうにか改善していきたいと思い立ち、定期的に日記をつけてみようと思いました。前から気になっていたアメブロ様だと写真やら色々可能みたいなので…始めにその日の経過画像と使用したスキンケア用品に何処かで拾った美容情報等メモの如く並べていきたい所。ズボラ飽き性の気まぐれな性格により続かな過ぎるので色々と試行錯誤に改善をもう今日から始める！と文字で自分に訴えかけてみる作戦です、さあ上手くいか否か。

作戦とりあえず何個もは無理そうなので…一週間くらいずつ1つ目標立てて1つずつ項目増やしていくとしよう。

今週は「とにかく23時には布団に入る」

でいこうと思う。

近頃3時に寝てばかりいるのでまずは寝ろ作戦。

…そして今現在の時刻2時、23時に布団には入ったが現在このメモを付けている為寝てはいない。

先行きが大変不安である、今週こそやる！いややれ自分！

続く、、、、？いや、継続！！！

📝今週の余談。

↓昔作っていたニキビ撲滅食事メモ、全部は無理なので何処かしらから始めねば。

※本日の状態⚠️

顎から首周りにかけてのニキビ達わらわら、痒みがある。寝不足＋毎回の夜食お菓子。

爪同士でいじった為飛び出し部分切り取り振り出しに戻ったショートネイルさん