そして深夜の暴食してしまって、胃も痛いし効果で心も痛いし、なんだこら。

暴食後は胃がもたれて吐き気っての何回かあって、もうしない！と毎回思いつつ、ストレスたまったときはしてしまっている…

歩こうかなぁ。