https://ameblo.jp/910306/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja https://ameblo.jp/910306/entry-10760455842.html Thu, 06 Jan 2011 23:35:12 +0900 昨日は約2時間走ったり歩いたりしました!
距離だとだいたい15キロくらい


最近体が軽くなってきた感じがする(^-^)/ ]]> https://ameblo.jp/910306/entry-10714345577.html Mon, 22 Nov 2010 00:36:50 +0900
2時間かかりました!!でも走ってると気持ちいい(^3^)体が軽くなってるのがわかってくる目標は10キロ減目指すことです





さあ今日も走るぞ ]]> https://ameblo.jp/910306/entry-10712592777.html Sat, 20 Nov 2010 11:47:21 +0900 たまごスープ
しゃけ1尾
からあげ3個
昼ごはん
豚丼
夕飯23時
ごはん大盛
ﾊﾑｶﾂ･いかげそ･唐揚げ1個サラダ･味噌汁･鶏皮

夕飯はバイトの賄いだったんだけど,食べたのが遅い｡
昨日からランニングを始めて1時間20分=走った距離約5キロでした!!
ランニングは朝食前がベストだって

現在筋肉痛｡ ]]> https://ameblo.jp/910306/entry-10711535788.html Fri, 19 Nov 2010 09:12:53 +0900
目標を決めて走ることしました!月間200～250キロを走る｡毎日走った距離と食事を書いて記録していきます｡


よしｯ!! ]]> https://ameblo.jp/910306/entry-10710454382.html Thu, 18 Nov 2010 02:31:50 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/910306/amemberentry-10666800735.html Mon, 04 Oct 2010 02:33:18 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/910306/amemberentry-10646407963.html Sun, 12 Sep 2010 14:37:02 +0900 2000円入る

話とかパチンコの台の外しかたとか聞いてすげー難しそうだなって思った
5回の研修勤務で一通り覚えなきゃいけないから頑張らなきゃな


仕事とか普段の生活の中で一番大事なのは挨拶や礼儀だって思った!
前から思ってたけど改めて教えられた
礼で始まり礼で終わる?だっけまさにそうだよね
だから挨拶はちゃんとしましょう


2つ目のバイトの社員さんもすげー良い人そうだから選んで良かったなって今日思いました(^-^)/



言葉にすると長くなるからさ短めで俺も将来の夢真剣に考えたり他にも色々と頑張るからYOUも頑張っちゃいなよ(ｼﾞｬﾆｰさん風)
一緒に頑張ろうぜ梨沙 ]]> https://ameblo.jp/910306/entry-10640023254.html Sun, 05 Sep 2010 15:33:12 +0900 お金ないけどなんとかなるだろ
やっぱり体鍛えるの好きだし前は少しやって辞めちゃったけどやっぱりやりたいもんはやりたいからやるって決めた

]]> https://ameblo.jp/910306/entry-10639663717.html Sun, 05 Sep 2010 04:43:06 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/910306/amemberentry-10638676386.html Sat, 04 Sep 2010 01:53:07 +0900