最近バタバタする事が立て続いて

と、いうわけでGOLD’S  GYM始めました

今までにもジムは行ったことがあったけど、

イマイチ器具の使い方も分からないし

効率の良い運動の仕方も分からないし…

で数ヶ月で退会…となってしまったけど、

GOLD'S GYMは初心者講習（もちろん無料）

でキチンと器具の使い方から食事の栄養

バランスまで教えて頂けるので

初心者の私も1人で毎日通い中です

ジムで基礎代謝をしっかりあげて

日常生活でも燃焼続けるように頑張ります

今一番の敵は今まで毎日欠かさず続けた夜の晩酌を減らすこと笑

おつまみはあまり食べないけど、量はそこそこ。

缶ビール2～3本に焼酎水割りで4～5杯、

ビール後ワインだと主人と2本程…

そりゃ太るわ笑

さぁ身長154㎝ ・体重53.7㌔・体脂肪率31%と知らぬ間に恐ろしい数値になった体は

どこまで変わってくれるか楽しみです

アップしましたが、

手作りアクセに自己満しながら

ルンルンで式に参加させてもらったところ

二次会で…

当たっちゃいました

しかも2人目のクジで当ててしまうという

新郎新婦に本当に申し訳ない空気の乱しよう

すいませんでした…💔

実は自分の結婚式の二次会の景品でも

ディズニーペアチケットを出したのですが、

4人家族の方に当選し、

ペアチケットでは家族全員行けないので…

と私達にプレゼントしてくださった分もまだあり

これを機にランド&シー両方楽しんじゃおう💓

と主人とウキウキ

初めて二次会で景品が当たりました

しかも一等…

これから一生景品が当たらない気がします笑

今回は今週末にある友人の結婚式用に

ピアスを作りました～

シックでシンプルな黒のドレスなので

大ぶりで存在感のある物を

普段使いはカジュアルな物と一緒に♡

ブライダル用にアクセを探すと、どうしても無難で個性があまり無い割にまぁまぁなお値段💦

手作りで今回は500円かかっていません笑

フリンジ部分は白ベースに

ベージュを少しミックスしています

単色だと少し安っぽく見えるので

オススメです

今回は夏っぽくと思い、普通のパールやコットンパールでは無く、

シェルの光沢があるものをチョイスしました

ジャンジャン服やアクセが買えればいいんですが

それもなかなか難しいので💔

少しでも日常に新鮮さが出るように

どんどん作りたいです

昼ご飯前に今日の晩御飯アップします笑

というのも、主婦の私は週に3日程仕事に行っています。

たまに主人より帰宅が遅くなる時もあるので

朝主人を送って一息つくと晩御飯作りスタート

今日のご飯は。。。

30分あれば完成します

スパイスや香辛料などは難しいので無し❗️笑

『だいたい』で作ります💓(￣▽￣)

さっそくスタート

まず冷蔵庫にある野菜を細かくカット

私はだいたいハンバーグに入れる2倍くらいのサイズでカット👍

煮込み時間もルゥを入れてからも火にかける時間が少ないので楽チン！

写真以外に冷蔵庫に残っていた

エリンギ・なす・しめじ を入れました

なすとインゲンとしめじは4～5㎝くらいにして食べ応えもプラス💓

続いて煮込み～✨

ですが我が家はもっぱらカレーはフライパンで作ってます

面積が広く全体に熱伝導が早くて楽チン

我が家はまだ子供もいないので2人分作るのにベストなんです

あとはどなたでもご存知、普通～に炒めて煮込んで…笑

気持ちお水は少なめがオススメ

お水を入れてから5分程しか煮込んでませんが充分柔らかくなってるので簡単ですっ

最後にフライパン一週分くらいケチャップを入れると特売のルゥでもコクが出て美味しく出来ました笑

すいません、ご飯はまだ炊けてません。。。笑

留守中のご飯、

これは弱火でかけて、こっちはレンジでちんして、あと冷蔵庫にラップをかけた…

なんてメモを残すのが面倒なので簡単でモリモリ食べてもらえるように、日々奮闘中です

まだ主婦歴たったの3カ月💔

みなさんどんな風に毎晩ご飯を試行錯誤してらっしゃるのか気になる今日のこの頃です

今日も一日充実した日になりますように

『ピーチインピーチフラペチーノ』が登場

サイズはトールサイズのみだそうですが

この頃の蒸し暑さがあれば余裕ですね笑

フラペチーノで熱中症対策になるかな⁇

何気ない日常や

特別でもないライフスタイルですがのんびり投稿していきたいと思っています

特別でも何でもない日常ですが、

日記がてら趣味がてら投稿してます

暇なときにダラっと見てもらえるようなBlogを気楽にアップしていきま～す

宜しくお願いします‼️