≪ 痩せて人生再出発 ≫ https://ameblo.jp/9191193/ 今までのデブ人生とさらばするために、ダイエット。2015.06.04 start→→→ ja 20150607



昨日(￣▽￣)(￣▽￣)

体重48.6kg
戻ってしまった…




8:30
アジの刺身
肉じゃが
ご飯
味噌汁

15:30
サーモンおにぎり 190kcal
鮭いくらおにぎり 188kcal
ラーメンサラダ 366kcal
ソーセージ

23:00
フルーツヨーグルト



わかる範囲kcal書こう！


今日はしっかり夜お風呂入って半身浴！
上がったら筋トレマッサージ(*^^*)
ストレッチもしなきゃだね！



でもなんとなくね、なんとなくだけどお腹凹んだ気がする！❤︎
ぴったりだったショーパンすんなり入った！
目指すはスキニーだけどね。。。笑

今日から女の子始まっちゃうし停滞期なるかもだけど続けてこ！！！




ではまたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ






]]> https://ameblo.jp/9191193/entry-12036383085.html Mon, 08 Jun 2015 09:59:42 +0900 20150605〜0606


２日間仕事お休みでした～
日記じゃないからね、ダイエット目線でレコーディングとやったことかきます！！






06/05

11:00
ポテトサラダ
目玉焼き
ほうれん草の和え物
カボチャの揚げ物
唐揚げ
ご飯
朝だからといっても結構食べたな(^_^;)

15:30
ヨーグルト

18:00
ソイラテ

20:00～
ビール×2
巨峰サワー
カクテル×2
つまみ


筋トレとストレッチ
走るやつを20分！
温泉、サウナ←ここまではジム！☆☆

ここで体重測った48.2kgでした(￣▽￣)


そしてクラブ行った～
だから20:00～酒とか飲んでる！
でも完全な飲みじゃないからまだましかしら。
朝まで踊りっぱなしで汗だくだもんww
つまみもケータリングのもの秒で無くなったから(朝以外そんな食べてなかったからほんとは食べたかったけど)ほんと少し！

てか痩せただろ絶対と思って帰って体重 はかったら、48.0kg！！


よしよしいいスタート



06/06

16:50
チキンピタサンド

20:30
ミスジステーキ×ハンバーグプレート
漬物
味噌汁
ご飯


お腹減りすぎてガストでがっつし食べてしまったけど帰ってからpenny＼(^o^)／
友だちと１時間半くらいかな？cruisingしました！



ごめん今日は寝ます寝させてください。
ごめんってゆかこれ自己満か。

でも明日朝お風呂。。。よくないのは承知の上なのですが今日は寝ますm(__)m

メディキュットは履きます！




イイねくれた方々、ありがとうございますm(__)m



おやすみなさいまし





]]> https://ameblo.jp/9191193/entry-12035912007.html Sun, 07 Jun 2015 01:38:12 +0900 20150604


はい。続いて。
そんな感じで痩せようと決心した夜、
家帰ってとりあえず痩せたくて

一目散にお風呂はいって半身浴
お風呂上がりの筋トレ、マッサージ
痩せたい一心で下剤を飲んで、
メディキュットを履いて寝ました笑



こうやって毎日やったことを書いていこう！

レコーディングとかもしちゃおうかな
とことんがんばらなくては。




待ってろ夏！とりあえず第一段階は夏！
水着着れるように！そして黒肌になりたいな～


あ、体重も毎日書こう

48.6kgでした～
体脂肪測れないからなうちの体重計(T ^ T)
ジムとか行ったら測ろう！






ではではsee you ]]> https://ameblo.jp/9191193/entry-12035221427.html Fri, 05 Jun 2015 10:59:00 +0900 理由
続けて書いとこ！
今回こんな気持ちになった理由！



今までも痩せようと思った衝撃はちょいちょいありましたよ。

周りのデブキャラの子が痩せて、なんでそんな頑張れるの？ってきいたら
若さがもったいない！と言われたとき

色んなモデルとか見てたとき結局
細ければ可愛く見える！ってなったとき

でも今回はもっと衝撃笑える






オナクラの体入行ったらデブすぎて働けないって言われたから。笑




自分で言うのも難だけど
着痩せする方だからあからさまにそんなこと言われないと思ってた



ここで今の身長と体重公開…


145cm 48.6kg チビデブ。
おまけに貧乳です。


だからだろうけど
私は夜系は誰でも働けると思っていた。

かなりショックだった～



んー、もう少し痩せられない？
身長一体重＝110くらいじゃないとね。
せめてこの身長だと40位まで落とせない？

ってデブのおっさんに言われた




メンタルやられた
それと同時にまじ痩せようと思ったのである。笑



あんなおっさんにこんなこと言われるために生きてるんじゃない！
今までの人生デブでやってきたけど痩せたらもっと楽しい人生送れる！
がんばりたい！！！！！！










ここまで書いててこんな感じのこと高校のときやってたcroozにもちょくちょく書いてたなって思った(°_°)


いつも、更新しなくなって終わるんだけどね、、、
あー頑張れるかないや頑張ろう笑





ということで応援して欲しいですo(^_-)O

]]> https://ameblo.jp/9191193/entry-12035219408.html Fri, 05 Jun 2015 02:39:27 +0900 DIET START!!
なんとなくアメブロ始めてみた～

いやなんとなくではないのです(°_°)






ダイエットを本気でしようと思ったため、
その決意のために始めます。



今までもずっとずっとデブって気付いてたし
痩せようとも思ってたけどいつも自分を甘やかして三日坊主～
面倒くさがりなのです。怠け者なのです。

そんなのが繰り返しだったから
また今こんなやる気なってても三日坊主だろうなって思って

でもそれじゃあいやだから
この際ブログってゆうダイエットにプラスしたらもっと面倒なことあえて始めてみようかなって！

このブログには毎日体重も公開していくつもり。

三日間で終わったらこいつはそこまでの人間って思おう。思ってください。
一週間続いたら少し成長したなって
一カ月続いたら少し興味持って
夏まで続いたら水着着れるようになります。きっと。

ということでがんばろよーいどん！

]]> https://ameblo.jp/9191193/entry-12035133682.html Fri, 05 Jun 2015 02:32:37 +0900