https://ameblo.jp/91kanako60/ 三十路に突入する独身女の日々 ja ダイエット始めました(^_^;)

激太りから早5年(笑)

痩せたいとは思うものの
本気でやせようとしてなかったから。

もうすぐ三十路だし、
痩せるなら今しかないと思って(>_<)

そして、
今まで経験したダイエットの中でも、
ｱﾀｼに一番あってるのが

置き換えダイエット。

遡ること10年前。
当時流行っていたマイクロダイエット。

そして5年前。
タベテンダイエット。

そして今回。


このグリーンスムージーダイエット。

確かに、
食べないというのは苦しいけど
ｱﾀｼにはこの置き換えが合ってるみたいで。

そして、
お気づきでしょうか。

ｱﾀｼのダイエット、
5年おき(笑)

狙ってるわけじゃないんだけど
振り返ってみて気づいた(笑)

このｱﾀｼ、
彼氏が出来ると太る太る(x_x)
そして彼氏がいないとダイエット。

今回は彼氏がいる状況での試み。

どーにかこーにか
頑張ってみます!! ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11877133569.html Fri, 13 Jun 2014 07:35:51 +0900
というか、
何年ぶりに食べただろうか(笑)




とっても甘くて美味しかった♡ ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11875051953.html Tue, 10 Jun 2014 09:36:23 +0900
父親と二人でのご飯は
3ヶ月ぶりくらい(^-^*)

今までは私が車だったけど、
最近は『車はダメです』って
連絡が来る…

父よ、そんなに娘と飲みたいのか？(笑)

ということで、
まず食べたのはこれ。


タン刺と、白センマイ刺★
これ、ヤバいくらい美味しかった♡

ちゃんと焼肉も食べたけど、
食べるのに必死すぎて
写真撮るの忘れました(笑)

お父さん、
ごちそうさまー♡ ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11875047314.html Tue, 10 Jun 2014 09:31:30 +0900



★酢豚弁当★

豚小間握って作った～♡
みきママのマネだけど(笑)

奥に見えてるのは
鶏ゴボウご飯★
甘辛く煮た鶏肉とゴボウを
炊いたご飯に混ぜるだけ♪

あっ。
これは明日のお弁当です(^_^;)
朝作るなんて無理なので(笑) ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11868937610.html Mon, 02 Jun 2014 23:11:55 +0900
昨日は
アンチョビとチキンのオイルパスタ
山芋ドレッシングのサラダ
の2品でした♡

冷蔵庫にアンチョビが残ってて
使わなきゃって思って…

オイルパスタしか思いつかなかった(笑)

山芋ドレッシングは
前によく行ってた居酒屋にあったメニュー。

今はもうメニューにはないけど、
言ったら作ってくれるんです(^-^*)

美味しくいただきました★ ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11867861760.html Sun, 01 Jun 2014 16:31:27 +0900

最近仕事中に飲んでるもの。

バリスタで作るカフェラテ★

手軽に作れて美味しい♡ ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11864592104.html Thu, 29 May 2014 09:43:36 +0900

今日のランチは
鶏肉としめじのトマトソースパスタ♡

おうちにあるもので
適当に作りました★

フライパンで水分たっぷりにソースを作り、
そこのパスタを投入し、
ソースの水分でパスタを湯がきました★

ひとつのフライパンで出来上がり♡

楽チンなメニュー(^-^*) ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11859712103.html Sat, 24 May 2014 15:33:57 +0900 私の自己紹介をします(笑)


Rio
福岡県福岡市在住
６月で30歳
未婚(彼氏あり)
趣味・特技：バレーボール
仕事：設計事務所で新設保育園のコンサル業務をしています


小学校・中学校とバレーボールをしてました。
高校は男子バレー部のマネージャー。
そうです。
がっつり体育会系で育ちました(笑)
バレーは週一回やってます。
全然動けないけど・・・。

見た目でお酒強そうとかよく言われますが、
実際そうでもありません。
人並み程度だと自分では思っています。

・・・うーん
自己紹介難しいですね。

これから、仕事のこと、プライベートなこと
いろいろブログに書きますので
よろしくお願いいたします★

]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11856657648.html Wed, 21 May 2014 09:45:30 +0900 キャナルでご飯♡

先輩は妊婦さんなので
早めに解散!!

そして、
おうちに帰ってきて
お風呂入って…

今は久々に晩酌(≧▽≦)




ほろよいですが(笑)

めっちゃ久々に
１人飲み(笑)

これ飲んだら寝ようかな～ ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11856283402.html Tue, 20 May 2014 22:26:13 +0900
今日はうちの会社に最近入社された方のお誕生日★

代表と私からお花のプレゼント♡

お花のプレゼントって
本当に嬉しいですよね♡♡

おめでとうございます♡♡♡ ]]> https://ameblo.jp/91kanako60/entry-11856053935.html Tue, 20 May 2014 17:08:20 +0900