YUKICHIのブログ

YUKICHIのブログ https://ameblo.jp/923yuki/ ブログの説明を入力します。 ja 晩御飯色々

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12368358866.html Sat, 14 Apr 2018 18:38:38 +0900 鯵の味醂干し

今日は、

⭐鯵の味醂干し

⭐お味噌汁(厚揚げ、えのき)

⭐トマト

⭐南瓜のそぼろ煮

⭐ヨーグルト

でした。

今日、起きたらまさかの夕方

１日無駄にしたー💦

でも、沢山寝れて幸せでした💓

THE MANZAI面白かったー

１人暮らしだと、グータラしてても誰にも何も言われないのが嬉しいけど、

こんなんじゃ彼氏もできないよねー💦

今年は31歳になるというのに、ヤバいです💦

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12337156850.html Sun, 17 Dec 2017 23:47:47 +0900 手羽先の唐揚げ

⭐ごはん

⭐手羽先の唐揚げ(甘辛タレ、塩)

⭐白菜と豚肉のゴマ豆乳煮

⭐椎茸のチーズ焼き

⭐みかん

⭐ヨーグルト

でした

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12334331968.html Wed, 06 Dec 2017 23:16:00 +0900 豚肉のネギ塩ダレ丼

いつの日かの晩ごはん🌃🍴

豚肉のネギ塩ダレ丼🐷

オクラと春雨のスープ、

野菜のぎゅうぎゅう焼き、

南瓜の煮物、

ポテサラ、

スイカ🍉

今日の晩御飯は何にしよーかな🎵

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12333687622.html Mon, 04 Dec 2017 15:49:56 +0900 スペアリブの煮込み

⭐ごはん

⭐ポタージュ

⭐スペアリブの煮込み

⭐じゃがもち

⭐切り干し大根の煮物

⭐胡瓜の塩昆布和え

⭐梨

スペアリブ料理は何だか特別な晩ごはんになりますね😃♥✨

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12333108973.html Sat, 02 Dec 2017 12:42:04 +0900 グラタンな日

⭐ミートグラタン

⭐野菜スープ

⭐南瓜サラダ

⭐茄子の煮浸し

⭐苺

🍓

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12333000033.html Fri, 01 Dec 2017 23:27:27 +0900 中華粥

先日、体調が少し悪かったので、

中華粥を作りました🍴

#中華粥#いんげんの豚肉巻き#炒り豆腐#みかん#ヨーグルト#おうちごはん

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12332740677.html Fri, 01 Dec 2017 00:16:54 +0900 2017/11/25

#ごはん

#竹輪と水菜の清汁

#油揚げの肉詰め

#蒸し茄子

#薩摩芋の塩バター炒め

美味しかった😋🍴

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12331125889.html Sat, 25 Nov 2017 00:42:06 +0900 いつかの晩御飯

⭐鮭と大葉の混ぜごはん

⭐薄揚げとえのきのお味噌汁

⭐茄子と豚肉の柚子胡椒炒め

⭐冬瓜と揚げがぼこの煮物

⭐薩摩芋の柚子甘煮

⭐レッドグローブ

いつかの晩御飯🌃🍴

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12330442767.html Wed, 22 Nov 2017 14:17:48 +0900 初投稿大学進学を機に、田舎から長崎に引っ越してきました

１人暮らしを始めて12年。

今はとある病院で栄養サポートチーム(NST)の専従管理栄養士をしています

私の趣味っと言っていいのかわからないけど、好きなことは、料理です☺💫

自己満足の世界だけど、

楽しく料理をしています。

そんな料理の記録をブログにアップしていこうと思います

ご飯を作るときは、

栄養バランスを考えて献立を立てています

炭水化物、たんぱく質、野菜の３つは必ず揃えて、彩りよくするのがコツです

↑昨日の晩御飯🌃🍴

⭐色々うどん(海老と野菜のかき揚げ、アボカドとチーズのサラダ、バナナ、ヨーグルト)

]]> https://ameblo.jp/923yuki/entry-12329984719.html Mon, 20 Nov 2017 19:36:46 +0900