久々のブログ更新。つまり、苦行僧のような激ヤバ進行を乗り越え、めでたく本日校了日を迎えたという次第。更新が億劫だったのは、体重も関係している。減らないのだ。

　減らん、減らんと呟いていると、昨日、お友達のＭ君が来社。写真のような忌まわしいモノを持って来る。あれば喰いますよ。意志、弱いンだから。

　Ｍ君は、外資系の出版社に勤務しているのだが、某出版社に買収されたようで、少しヘコんでいた。営業のリーダーなので、真っ先にクビを切られる可能性があるというのだ。頂くものは頂き、無責任に励まして帰ってもらう。

　というわけで、体重はご覧のとおり（昨夜撮影）。デジカメの200gを差し引いて考えても、10日に約１kgの割りで減量していかないと、本年目標の80kgは達成できない計算だ。

　目標が達成できるよう、誰か励ましてくれないかとも思うが、世の中、無責任に励ます輩がいかに多いことか。私はそういう人にだけは励まされたくないと思うのだが……。

　昨日は、夜９時にライターのＡさん、Ｔさんから呼び出しがあり、丁度食事もしていなかったことから、いつもの社員食堂Ｔで飲み＆食事（2000円ナリ）。病気療養中だったＴさんが復帰し、いままで弊社が編集をしていたムックを引き継ぐことに。Ｔさん良かったですね。でも、体だけはご自愛を。

　とそこへ超有名＆老舗居酒屋？の若旦那Ｙさんが登場し、いっしょに飲む。昔話にハナがさく。20代の頃、Ｙさんはライターをやっていて、Ａさん、Ｔさんとは古くからのお友達なのだ。しかし、最近、おバカな企画が通りにくくなりましたねぇ。

　仕事があるので、私は早めに切り上げる。お三方はまだ飲み足らないらしく、怪しいネオンの街へ消えていったのであった。

　はい。もちろん、今日もきちんとカロリー制限はしてますですよ。

　とりあえず、年内の目標しかたてず、ダイエットを敢行したが、やっているうちに気づいた。20年前の自分の体に戻りたいンだと。もちろん、年齢を経ているので、昔のとおりとはいくはずもないが、68kgの、そして腹筋がきちんと割れた自分を見てみたいと、今日はじめて思った。あの頃の20代。まだ夢も持っていたっけ……。

　ところで先日、松屋で「豚と茄子の辛味噌炒め定食」を喰ったのだが、ごはん、みそ汁、野菜サラダ、そしてメインの豚と茄子の辛味噌炒めがほぼ同時になくなった（いつもはおかずなどが余り、追加で半ライスを注文したりするのだが）。感動した。その話を妻にすると、くだらん、と一蹴された。最後に汁モノを一口飲んで、すべておかずなどがなくなるのが当たり前だと言うのだ。どうやら、育ちが違うようだ。

　しかし。まだ原稿が来ない（泣）。

　帰宅後、30分ヨコになる。その間、妻が足裏のマッサージをしてくれる（私の水虫疑惑が晴れたせいか）。その後、風呂に入り出社。そう、この連休はフル出場で仕事なのだ。

　走り終わったときは、もう死ぬかと思ったが、この爽快感はなんともいえず、気持ちよい。どれだけ続くか分からぬが、ジョギングを続けてみようと思う。

　くだらぬことしか書かないつもりでこのブログを始めたが、少々仕事が追い込まれているせいか、精気のない文章になってしまった。著者のみなさん、早く原稿をください。今月の14日に印刷所へ入稿しなければならないというのに、まだ50ページ分も原稿が来てませんよ！　とここで言ってもしょうがないか。。

　今月10月末の目標が87kgであったが、ご覧のとおり、85.6kgである（昨日撮影。デジカメ200gを引いている）。

　以降の目標は11月末に84kg、12月末に81kgであったが、年内に80kgを目指すこととした。

　当初、私の体重の減り具合に、体重計改ざん疑惑も妻から飛び出したが、さすがに体型を見れば分かるということで、素直にＬサイズの服を用意してくれるようになった。

　しかし、誘惑はいたるところにある。事務所では常に↑こんな忌まわしいモノが転がっている。気は緩められない。

　先日の日曜日は、区の市民マラソン大会があり、妻と子供が参加。私はカメラマンとして同行した。

　しかし、ほとんどデブがいないことに驚く。この秋のよき日に、スポーツに励むヒトもいれば、家でくっちゃ寝して、ますます肉を増殖させているヒトもいるということか。格差はますますひろがるわけだ。

　ところで、痩せることを考えるのは大事なことなのだけれど、「太らない」ことを考えることも重要である。たとえば、食べることをなかば職業としているグルメ評論家たちのなかには、痩せている人もいる。

　体質というのもあるだろう。しかし、どこかで、太らないための何かをしているのではないかと、私は考える。

　出版社の皆さま。やれ、寒天だ、バナナだ、納豆だという前に、たとえば山本益博先生のようなグルメ評論家に「３食フレンチで太らない私の方法」てな本を出してもらえないだろうか。
　というか、自分が企画を売り込めと言われそうだが……。

　日曜日に久しぶりに広島の実家に電話すると、今年の正月は、兄夫婦は横浜だそうで、京都あたりで落ち合うか、という話が出たが、すぐ消えた。

　京都は私の好きな町だ。

　お金がないので実現は難しいが、ふっと、思い立って新幹線に乗り、京都で喰う。

　そんな贅沢に憧れる、今日この頃であった。

　どうしたら痩せることができるか。方法はいろいろある。

　その有力な方法のひとつに「痩せている人と友達になる」ことが挙げられよう。ちなみにこれは私が編み出した究極の痩身法である。まだ試していないが。

　友達といっても単なる友達ではダメである。できれば四六時中いっしょにいることができる友達がのぞましい。しかし、まぁそうもいかないので、まずは会社や学校で痩せている人に声をかけ、友達になろう。そうすれば少なくとも友達なのだから昼食は一緒にとることができる。

　つまり、何が言いたいかといえば、「痩せているヒトと同じものを食べれば自分も痩せる」ということだ。これを「友達の友達はみな友達」をもじって「ヤセの友達はこれまたヤセ」理論と呼ぶことにする。

　太っている人の友達には太っている人が多いという私の長年の独断による観察の結果、到達した理論である。

　デブ＋デブ＝∞デブ
↑ノーベル賞的方程式ではこうなる

「ヤセの友達はこれまたヤセ」理論を実践するためには、朝食と夕食もヤセ友達と共にしなければならない。

　んなの、ムリ！　という声が聞こえてきそうである。私は密かに朝食と夕食も共にできる方法を編み出しているが、これはストーカー行為になりかねないので、ここでの公開は控えておく。

　であれば、どうすればよいか。答えは簡単である。「痩せているヒトと結婚する」のである。そして、結婚したら、相手が食べるものしか口にしない。愛している人と同じものが食べられる喜びを常にかみしめながら生きていけるのだ。完璧ではないか。

　以前、私のデブ友が痩せた女性と結婚したので、彼もそろそろデブ卒業かと嬉しく思っていたことがある。しかし、これがいっこうに改善されないので、不審に思って問いただしたところ、痩せていた妻が太り出したというのだ。なるほど。世は無常である。

　どなたか、この破綻だらけの理論を実践し、必勝実践理論として世に広めてはくれないだろうか。

　追伸：ちなみに私の妻は中肉中背である。最近はいつもテーブルにチョコレートを置いて、私のもだえ苦しむ姿を見て喜んでいる。昨日はコレ（写真）である。いやはや。

「お前のようなダイエットをやっていると、必ずすごいリバウンドに見舞われる」とよく言われる。

　確かに自分のダイエット方法は「ガッツ石松方式」と密かに呼んでいるもので（この名称を言った瞬間に、あるヒトから「アタマ悪りィ～」と爆笑されたことがあるが）、食べないときは徹底して食べないというものである。

　痩せるためには１日４食食べろという先生もいるご時世である。自分は間違っているのだろう。それは承知している。しかし、一方でライフスタイルや食に関する考え方など、みなさん違うわけで、ムリに１日４食という型に当てはめてしまうと、どこかで破綻するのではないかと都合よく考えてしまう自分がいる。

　しかし。開き直るが、リバウンドのどこが悪いのだろう（いや、健康のために悪いということはよく分かっているのです。でもあえて極論を述べたい）。

　90kgの人間が「ガッツ石松方式」で、70kgになったとする。それがリバウンドで100kgになったとしよう。世間は非難するかもしれないが、そんなことでメゲてはいけない。またダイエットをすればよいだけの話だし、70kgまで落としたという努力は賞賛に値するはずだ。自分を誇ってよいである。

　リバウンドを恐れてはいけない。リバウンドの良さは、さらなる太った自分に巡り会えることである。人生のアップダウン同様、体重もアップダウンすることで、何か掴める真実があるはずである。

　えっ？　「おまえ、体重が減らないから、へんな言い訳をしてるンだろ」って？　推測が外れて申し訳ないが、体重は上の写真のとおり、順調に減っている。何と言ってもベルトをカットしてしまうくらいだからね。リバウンドを目指すには、まずは体重を減らすことから始めねばならないのは当然のことだ。

　ダイエットしてたって、昨日の昼食はコレである。ダイエットってラクだなぁ～。ハッハッハッ(|;|_|;|)
　石ちゃん、頑張ってますね。

　下の写真は本日DTPのNさんの差し入れ。はい。３時のオヤツにいただきました。Nさんは腰痛とのことで、ちょうど私もいまコルセットを付けていることを話す。私の腰がいま悪いせいか、どこへ行っても腰痛話。

　昨日はＴ出版社のY氏から、腰痛の特効薬の話を聞く。なんでも台湾にしかないらしく、名前を「●蛇」（諸般の事情からこの名前の公開はひかえておく）という。飲むとすぐに効くらしい。通販でも入手が困難で、台湾の“それなりの地”でしか扱っていないとのこと。欲しい～。

　腰痛といえばいやな思い出がひとつ。突然の腰痛に見舞われ、薬局でコルセットを買い求めたときのことだ。店員に問うと、私の体をニヤニヤ笑いながら見つめ、「お客さんのウエストに合うコルセットってないですねぇ」と。笑うこたぁないだろ！　続けざま「もうちょっと、痩せたほうがいいですよ」だと。

　薬剤師の立場から客に助言するのは否定しない。しかし、ニヤニヤ笑いながら言うことではないだろう！　こっちは歩くのもやっとで、脂汗を流しながら、神にもすがる思いで尋ねているのである。

　あと、３ケ月後をみていろ。太っているから腰痛なんだ、なんて言わせないからな！　なんだか書いているうちに興奮してしまった本日でした。スミマセン。