ここ数日で気温がグッと上がり湿度が半端ない仕方ないんですが夏だるくなるんですよね。

加えて消えない動悸のおかげで大変疲れやすく。

朝は相変わらずの食欲のなさでご飯一杯も食べれない。

なんとも言えぬご飯をよそうことすらしたくないと言う感じ……………謎すぎる…。

お昼は、お昼こそちゃんと食べよ…………

でも何食べたらいいんだろ………クックパッド見てたら食べる気になるかな？

食べることは活力なんだぞ。

分かっているのに動かぬ………

くそぅ…

と、思うのはまだ早いのかしら

先週実際良くなかったし。

でも随分食べられるようになった！

炭酸リチウム効いてるのかもな…………

動悸はまだ小さいが感じるけれど。

だいぶ動ける。すぐ疲れるけど休めばなんとか…

考え方もだいぶしっかりしてきた。

性格の部分はなかなかね……変えられるものではないけれど。

今年はこの双極性との付き合い方を学んでいく年になりそうだ。まだまだ知り合いになったばかり。

話をしていこうな！

食虫植物くん。

さすがにこのデカさは買えませんでした

小さなハエトリソウを買って今育ててます

なんか今のカウンセリングだろうか………。

とにかく喋りました。第三者視点の話はとても貴重だ。

最近は最初に比べて症状も良くなった。

でも以前のようにはいかないので。気をつけてる

考えないように、日々生きることのみ。

動悸と日内変動に慣れていこう、共存しようと。頑張りすぎない。グレーの判断。

やりたい事をやる。好きなもの食う。

それもできなきゃとにかくすごす！！

キッツイけど。それしかないので。

今日はカウンセリングの後に最近割とハマった花を育てる💐のに苗を見に行き

食虫植物を買ってみた。可愛く見えるのよね

母に教わりながら梅干し作りを始めました。

小梅

1.水に1日浸す

2.ヘタを取る

3.樽に梅を平に慣らして入れる、塩を入れる、また平に慣らして入れるを繰り返す。

4.平な押し蓋で蓋をして

5.少し荷重のかかる重石を乗せる

続きは来週習います＾＾

最近また落っこちて四日位味が分からなかったり動悸が酷かったです。生理前が酷くなりがちなようにこの二ヶ月記録をつけていて感じました。

来月。

気をつけよう

どこもないですね。ヤクルト1000。仕方ないんだけど

皆睡眠とストレスがこれだけ凄いんだなって改めて思う。

そんな国いらねぇよ💢

わたしには割と合うらしく。

寝れると言うより薬の効きが良くなるのでヤク中毒ですね……普通のヤクルトでも試しましたがあまり効果がなかったので。

もうヤクルト契約しようかホントに悩んでます。

でもこれだけ契約もなぁ……普通に買えるのが一番良い…………

そう言えば。

炭酸リチウム200ミリになりました。一回量。

次回血液検査です。

また低迷期きました。

食薬のなさよ。

少し出て歩いただけで疲労困憊。

そもそも出て行きたくない。でも必要なもの買いに…………税金払いに…………

容赦ねぇな税金。去年バンバン残業とかやってたしな…あがるわな。

時間の使い方が低迷期分からない。

黙って横になるのも辛い。動くのもキツい。

​きっかけ。とは

こんにちわ〜……最近ちょっとずつ色々出来てきてこのまま安定していってくれと願っていた犬っちです。

あのー……………

眠れない、腹減ってるのに入っていかない。

と思えば過食してみたり。

俺の胃袋どうなっちまったわけ？

脳の信号だろ⁉️しってんだよ……

でももどかしぃ………

あと今日はとにかく音がアカン

今も父が下でなんか怒りの含む口調で話してるけど。頼む喋んな響く‼️(酷)

病院でもなんか換気の音がやたら響いて嫌だった…………。

落ちたきっかけはありましたか？

と言われてその場では分からんと答えたけどめちゃくちゃ考えた。

1.兄貴の愚痴聞き

2.金を使う

3.天気からの崩れ

4.睡眠がちゃんととれていない

5.割とその時食べたいと思えたもの我慢してる

6.身体が凝る

7.寒い

8.仕事の事を考える

9.ワインの多量🍷飲酒

割とあるな。きっかけっぽいの。

でも判断は出来たよね？

今日は運転危ないから家族に甘えようとか。

食べたくないかもだけど口に入れれば意外と食えるかもよとか。

思ってるのと行動は別。

実行できたと思うのです‼️

楽しいと思えること

楽しそうな事

楽しかった事

全部別物

やった事ない、食べた事ない。

人から誘われたらとりあえず興味もってみる。

なので

スターバックスにて

メロンフラペチーノ🍈

いただきました

実は私スターバックスなんて全然行かないんです。カフェインがあまり好きでなくて。コーヒーも飲まない。

そして果物がアレルギー出やすくて遠ざけてます

で、今回薬常備して💊

臨みました。

大丈夫🙆‍♀️！！

出なかった…………

だがしかし別問題

あっっっま！！！！！

とんでもない………とんでもないな甘さ。

私は甘いものが結構苦手でして。

でも、まずくない！でもキツい！

半分くらいの量で良かったなぁ………

でも良い経験でした。

自分一人ではやらない体験。

ありがとう兄よ。

ベランダのお花が沢山出始めました花壇にも沢山植えまして(写真撮るの忘れた)

松葉牡丹新入りです♪

イチゴが庭にあったので植え替えてみました🥰

青空だと花達も💐喜んでるなぁ…

向日葵はたくさん芽が出てきました！🌻

全然土いじりとか興味なかったけどやってみると結果毎日この子達の成長が嬉しい………

あと何気になんか気になる植えてみたいと思ったのが

見た目怖いんですけど結構気になる………

買わなかったけど。

食虫植物です

そして私が家にずっといると亀さん🐢

お散歩し放題。

食い放題

母も今まで以上に亀が可愛いみたい😍

わんぱく坊主並みにフード頬張るwww

自分の腕で口拭く姿が可愛いんですわ。

こんなスローライフ。

悪くない。

お婆ちゃんのようなスローライフです………

題名からなんでしょうね

でもそのままなんですよ。

昨日夕飯後からテレビが見れずボーッとして10時くらいに薬飲んで💊ベッドへ。

いや〜…久しぶりに眠れないと言うか入眠困難変な夢は明け方に見るし。膀胱破裂しそうだったし………

5:30にはめちゃくちゃスッキリ起きました。

動悸もない。あれ？？調子いいぞ！

朝早くに散歩に草むしり！

なんだか急にそわそわして県外に行こう！！と思い速攻で車を飛ばす。

そしてここで、思ったのです。

あれ？これ躁じゃね？

もしかしなくてもそうなんじゃね？

躁だけに

高速すっ飛ばしてて気づいた私えらい。

でも、もう県外

目的地に着いてから落ち着け、落ち着けと。落ち着かせて前にハマっていた刀剣乱舞の映画を🎬見てきました。

いやー……………。

好きだったのよ。好きだった！いや、今も好きなはず！！

映画全然入ってこない

もう冒頭でウソだろと。

あんなに萌えていた刀剣男士達よ。いや、キミらはカッコいい可愛い。

私がなんか……変わってしまったのだよ。

あと単純に大きな音と光が受け付けない身体になったのか凄い変な感じ……たまに目を瞑らずにはいられない。

これは………わりとショック。でも見に行こうと思えたのは進歩。

3月の末この大きな症状に突入する一週間前くらいに呪術廻戦の映画も友人と観に行きましたがアレがもう全然覚えてないし全然楽しく無かったのが悲しい。(作品じゃなくて自分がそう言う状態だった)

大好きな木村昴さんがでていたのに。

なんだかあの情熱が湧いてこない。

あんなにヒプノシスマイクが好きすぎてのめり込んでいたのに。

離れていく感覚。

楽しみがなくなる感覚。

これがとても無になるんです。

私にとって萌えが生きる糧だった。

その大事な心を失うようでとても怖い。

今日観てまだ楽しめない自分なんだと再確認できました。観ようと思えた自分は褒めます。

そして割と冷静になれて。

早めにその場を後にしました。

動悸が少しぶり返しながらもなんとか行動し続ける事は避けれました。

躁転怖いな。無意識だわ。

明るく行動するのは悪くないけどいきなり突拍子もなく行動するのは良くない。ソレがたとえちょっと遠くに映画に行くだけでも今は気をつけて観察しなければ。

あのうつ病の状態に戻らず。

平坦に………。

今は特に心がけよう。出来ることを。

そのうちアニメもまた楽しめるよね。

まてい！

昨日調子よかったよ。

昼なんて久しぶりに弁当一個食べられて感動してたよ。

その後だったよ。

なんだかものすごく疲れて(疲労感)

横になったらいつの間にか四時。寝てたわけではなくぼーっとしていました。

こんなに疲労感感じるやつでは無かった。

でも甘えてんじゃねぇ‼️と(また自分を痛めつけてしまい)

運動をしに行きまして。

帰ってきたら屍でした。横になって動けない

風呂に、風呂に🛀入らねば………。

そう思っても身体動かず。

しまいにゃ腹痛が起こり悶絶。

汗だくで気持ち悪くて少し収まった瞬間に身体引きずり浴槽に液体のように入りました

あとは泡まみれになって流してめっちゃ烏の行水状態で上がりました。

夕食、…………全然お腹が空かない。きっと昼弁当一個食えたからだ！そうだそうに違いない‼️と言い聞かせて。作ってくれた母に悪いのでとにかく口に突っ込んでみたら二口で体が拒絶！！！！うそやろ。お前そんな………「私、少食ですの…」みたいなキャラじゃない。

バカバカチーズやら唐揚げやら馬鹿ほど食べていた者です

ここ三ヶ月くらい急激な体調や食欲の変化で身体もついていけないのか……至る所から血がでる！鬱血する。

ガッカリするのが食える！食べたいと思って食べようとした時ホントに二口で終わる時‼️

あれは何なんだろう

腹減った！今だ！食える気がする！！やれ！食え！ソレ食え！！！！うっほー！！美味しそう！！いただきます！！！……あれ？

これがたまにやってくる。口に突っ込めば良いと思われる方もいるでしょう。

あれですよ。有吉ゼミの大食いとか激辛で終盤でかかるアルマゲドンが序盤にもうかかってるんですそしてタイムアップ。

お腹はギュルギュル鳴っててもそれ以上食べると吐きます。脳の指令の仕方がおかしい。

食べれる時も勿論あるのでその時は食べますが大概美味しいと感じない。ちぐはぐなんですね。

なんとも言えません……切ない話です。

さて、今日も穏やかに過ごしたい。お花に水をやろう🌼

だいぶ咲き誇りまして^ ^

向日葵の🌻芽が出てきました！