レナジェルなﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/9356200/ 気ままの気まま・・・一人で泣いたり笑ったり、時には怒りをぶつけたり、責任も持たず勝手に綴る独り言 ja わーお❗️(T＿T)
昔、虫食いで削って埋めてあった歯なんだけど、

大晦日に烏賊食べていたら埋めてあった詰め物が取れて、

ついでに、
ｶﾞｯｷﾝ❗️って感じで歯が崩れて

みそっ歯に(T＿T)

正月中、歯科が休みで

当面、ダマシダマシ不便ながら食事をして

年明けの６日に歯科に

暫く通うことに。

治療方法は差し歯にするそうだ。

あーーーあっ

ダイエット休止。

みそっ歯でも食べ易い物を優先させなきゃ(TT)

笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12566703813.html Mon, 13 Jan 2020 13:08:02 +0900 あと２kg❗️痩せたい‼️ ちいしゃんママさんのプロフィールページ
https://profile.ameba.jp/me

ダイエット止めてないけど
透析中に具合悪くなる事続いて
DW調整は暫く据え置き。

現在44,2kgのまま❗️(T＿T)

今週土曜日に胸のレントゲン撮って心胸比を計ってから、
DWの調整をすることになりそう❗️

もう少しでも、体重調整出来ればいいな❤️

お腹回りの肉腹巻きは要らないよ(*_*;)
]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12556852253.html Thu, 12 Dec 2019 20:54:25 +0900 儘ならないダイエット(-。-;)


先週土曜日４３、９kgmで落ちたのに

また４４、２kgに戻っててしまったあ❗️

旦那と外出で思うような食事が出来なくなってるから……だと思う！

今は一日１食のお米摂取も外食じゃ丸っきり残すわけにもいかないし

ああ、ジレンマ！！

このままリバウンドじゃないけど、元の木阿弥にならないか恐怖(~_~;)

でも、諦めたらそれっきりになってしまう❗️

気持ち引き締め焦らず、目標まで頑張ろうσ(・_・)

あと２kgに何ヵ月かかるか分からないけど。

目標数字まで気を抜かないで行くよお❗️❗️
＼







]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12547850572.html Sat, 23 Nov 2019 03:24:48 +0900 ダイエット 一応記録しとこうかなって感じで、
久しぶりのアメブロに書いていこうと思う！

何十年ぶりにまた始めたダイエット‼️

20代の時、５０kg越えて身体の重みに堪えきれずダイエット‼️
約１年で４２kgまでダウン✌️

その後、４４kgを
長年に渡りキープしてたんだけど、
５０才代で透析に入り、腎臓病温存期の時にキツい食事療法の為にやたら痩せちゃって３８kgまで落ちてしまった体重❗️

体力と免疫力を高めるため
医師と旦那の指示に従ってたら、透析１０年目❗️大台の５２kgに‼️‼️‼️

ヤバい‼️‼️

もう身体のアチコチが邪魔なお肉のせいで痛いし
重いし‼️

んでもって、
ここで久々のダイエット☝️

９月末に始めたダイエット

本日、４４、５kgに到達しました🌹

わ～～い😀パチパチパチパチ👏👏

さ～て、まだまだですよお❗️

自己目標、４２kg❗️
まあ、せめて４２、４kg くらいまでは下げたいのよね‼️

お正月やら食事会なんかもあったりして、これから年末年始を控えて、これからは良いペースでとは行かないだろうけど、
なんとか目標３月の声を聞く前に目標達成したいなあ🎵

何はともあれ、頑張るぞ💕‼️

私式ダイエットはお米ちょっぴり、
良質たんぱく質御馳走でお腹一杯に出来るv楽チンダイエット💕

そんなんで痩せるかって⁉️

痩せちゃってますよお❤️

パツパツで入らなかったお洋服が、また着られるようになってご機嫌なんですよお🎵

さて、明日の朝ごはんもまた、

オリーブオイルで焼いた目玉焼きに
グリーンサラダに
焼き海苔半畳、湯豆腐に梅干
あと、おじゃがの味噌汁も作っちゃお🎵
お米もパンも朝は食べないの❗️

で、ミカンも食べたりして🎵

わ～～い🎵早く朝になれ✨✨

と、いうことで

おやすみなさい🌠m(__)m ]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12544789128.html Wed, 13 Nov 2019 00:26:36 +0900 3ヶ月連続投稿おめでとう！

このスタンプを投稿して3ヶ月連続をお祝いしよう♪

▼3ヶ月連続投稿スタンプ




従弟の死  

やっぱり悲しい！

お互いに大人になり、すっかり疎遠になってたけど

弟のような思いは今も変わってなどいないよ(／。＼)
]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12186258670.html Mon, 01 Aug 2016 16:32:28 +0900 たまにはイイよね(〃^ー^〃) たまにはね。

こんなの食べたくなっちゃう！！

明星ノンフライ評判屋ワンタン麺 鶏だし塩味
もちろん即席カップ麺  ラーメン

瀬戸物のラーメンどんぶりに盛り付ければ

結構、美味しそう (≧∇≦)ピンクハート

本日の私のお昼、これで決まりよん！！

では、いただきまーす ルンルン




]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12167885374.html Mon, 06 Jun 2016 11:52:10 +0900 夏？
暑いの嫌い！！！！

早く秋になれ！    って、まだ５月だってば( ｡ﾟДﾟ｡)



アセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセガーンガーンガーンガーン！ ]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12163380552.html Mon, 23 May 2016 20:20:07 +0900 ブー のこたん(^-^)



超久し振りのｶｰﾄﾞめくり！
なくなっていなかったのね(^.^)
のこたん、お友達へのご飯GET出来たね♪
]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12142065998.html Tue, 22 Mar 2016 22:28:53 +0900 ７月30日(木)の透析お昼のお弁当♪
白身魚のベーコン巻き…というメニュー上の名称からは想像も出来ない！
カレー味♪魚のえぐみも消えてベーコンのくどさも無くて、美味しいよ♪
ベーコン嫌いな私も全然OKですよ(*^^*)v

添え物の茄子もピーマンも良い味でd(^-^)

マカロニサラダも嬉しい!!

食べる前からワクワク♪

食べ始めてからも期待が外れる事無くて
幸せなお昼でしたよ♪ ]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12058268533.html Wed, 05 Aug 2015 02:24:21 +0900 ７月28日(火)の透析お昼のお弁当♪
サラダ風焼肉ってメニューに載ってたけど、
これは立派な焼肉弁当ですよ！
しめじ茸や玉葱も一緒に炒めてあり、お味は美味しい!!(*^^*)v

色々な具材と煮てある切り干し大根…どこな懐かしい味♪

勿論しっかり味付けてありご満悦になって

お昼寝も気持ち良かったですよぉ♪(*^^*)v ]]> https://ameblo.jp/9356200/entry-12058261870.html Wed, 05 Aug 2015 01:28:21 +0900