https://ameblo.jp/9494wgwg/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
今日は、うちのジムに来ている
美人インストラクター
佐々木あゆみIRに
日記かきなさいよと言われ書いてみました


さてさて前回の続き…(笑)
マウスガード…
作ってみました

凄いんです！！
市販の６００円のマウスガードしか使ったことのない僕は感動しています


なんか
歯にピッタリする感じ
つけてても喋れる
水が飲める
……etc

練習が楽しくなっちゃう

お値段は
通常価格１万７千円だそうです高い…

でも、自分に合ってない
マウスガードをして、
口の中血だらけとか
歯が折れたとか
嫌だから高くてもね
しょーがない…


でもデザインや
付け心地も
かなり気に入ってるから
オールおっけい


以上

最近の出来事でした
]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10579118172.html Fri, 02 Jul 2010 02:30:00 +0900 作りたい今日この頃…

どうも僕です。


最近、格闘技ネタを
ポチポチと書いていますが
僕本当にやってるんですよ-

練習生みたいな感じで！


今度画像をのせたいと思って
おります。


そんで、マウスガードとは…
マウスピースともいいます、
ボクサーとかが、口の中守る為にしてるやつです、はい。


今は凄いんですよー
デザインなんかも
出来ちゃうんだもん…

カッコイイのを今月中に
作成予定！！


僕の所属する『BIF』を
全面に押し出したマウスガードを作りますんで、お楽しみに


それでは ]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10561589729.html Sun, 13 Jun 2010 01:46:52 +0900

最近は仕事してるか
総合格闘技してるか
ぼーっとしてるか

どれかですね…
本当は
ぼーっとなんか
したくないんですよ…（笑）

そうそう
６月１６日は神輿担ぎます。
北海道神宮祭です。

お時間のある人は見に来てください


近況報告
北海道の総合格闘技チーム
『BIF』と言うチームに昨日から正式ファイター登録になりました(^0^)/


関係者の方よろしくお願いしますm(__)m ]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10561138815.html Sat, 12 Jun 2010 17:20:49 +0900
ブログサボってました…
すいません


別にこれといって忙しかったわけではないです（笑）


さてさて、ダイエットやってんのかっ！！？？

と、いう質問は無視したい所なんですが無視しちゃうとブログ終わっちゃうんでwww


４月に３㌔落とすぞ！
てゆう目標は挫折…
現状維持という形になってしまいましたorz

ダメでした（笑）
自分の意志の弱さをあらためて見せつけられました


今月は食事に気をつけて
運動の習慣を取り戻し
土台を作る！です

頑張ります


さてさて
格闘技ネタもちょっとだけ


今日は総合格闘技の
練習に参加しました！

ボクシングにキックを混ぜた感じのスパーリングを５本くらいやりました吐きそうになりました（笑）

(所感)
ガードわ上げていないと
フルボッコ（笑）

ローキックはもらいすぎると
痛い（笑）

体力がないと
話しにならない（笑）


の３本(実はまったく笑えない)です


こっちも
頑張ります…


ではまた ]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10533122387.html Wed, 12 May 2010 21:00:00 +0900
鎌仲IRです！


さてさて
本日はお友達が通っている
総合格闘技団体の練習に
飛び入り参加してきました
(団体名公表の確認を取っていない為団体名はふせます)

○ミット打ち
○ミットキック
○シャドウ
○スパーリング的な…

こんな感じで１時間半位行いました！

久しぶりの
ミット打ち…
キツカッタデスwww


色々な選手をみて
やっぱり痩せなきゃ！
筋肉付けなきゃ！！！
打たれ強いボディ作らなきゃ！


なんて
いい刺激もらってきました


またシェイプアップ
と
ウエイトトレーニング
頑張ります


それでは、また ]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10514582236.html Wed, 21 Apr 2010 23:55:00 +0900 ございます

鎌仲IRです


さぁ
この日記を
更新していないあいだ
ダイエットを
サボっていたわけでは
ございませ……


すいません…
すいません…
少しのあいだ
たるんでしまいました


どうしても
有酸素運動をする気に
なれずにいました


そんな中
筋トレを始めてみました

いわゆる
気分転換ってやつです


筋トレで
筋肉痛です

胸と腕！！

有酸素運動より
筋トレの方がやった感が
ありますよね


レッスンをやってる方も
わかると思いますが程よい筋肉痛は心地良いです（笑）


さぁ
明日も早いので寝ます


では ]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10511140035.html Sat, 17 Apr 2010 22:23:45 +0900
さてさて昨日は更新出来ず
すいません


昨日は１時間くらい有酸素運動しましたね、筋トレは時間がなかったのでパスしました

体重は８７キロ弱とまぁまぁ落ちてきてます…



前の日記３キロ落ちたら…
と書いていたのですが
何おするかというと…





筋トレです
筋量を増やします

全身肉体改造計画

と、いうことです。


夏に向け
減量と筋トレで
いいカラダ作っていきます


今月末か来月からプロテインなども摂取しようかと思ってるので、気になる方は

鎌仲IRまでどうぞ


もう少ししたら
トレーニングメニューや
食事など色々アップしたいと思ってる僕でした ]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10501943683.html Tue, 06 Apr 2010 23:45:00 +0900
昨日ススキノに飲みに行きましたよ

あんまり飲んでないけど
トークメインでしたね

なんか４月入ったら
気合い入れてトレーニング
するぞ

って行ってたけど…
気合い入らず(T_T)

どーしよぅ…
なんて思ってたけど

なんかやる気出て来ちゃいました(^0^)/

今月はあと３キロ減量


そして３キロ減量した後の目標も立てちゃいました！

今は内緒です（笑）


とりあえず
ダ～イエットわ明日から～


ではまた

]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10500288192.html Sun, 04 Apr 2010 23:59:59 +0900
前の日記から
少々日にちが
開いてしまいました


４月に入ったと言うことで
新年度頑張って行きましょう！

減量減量!!

現在約８９キロです。

入社してから１ヶ月
約７キロ痩せました。

運動の力、無限大です


さてさて今月の目標は
減量８５キロへの道


４月は飲み会が多く
誘惑が沢山…
月に１～２回は
誘惑に負けます（笑）


でもでも頑張る時は
頑張ります!!


今日も飲み会です。
全力で誘惑に…
負けてきます！


今日から毎日更新出来るよう
頑張ります ]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10498620393.html Sat, 03 Apr 2010 09:00:00 +0900
初めまして！

鎌仲IRです。

某スポーツジムで
働いてます。

このブログでは
僕自身の
ダイエットダイアリーブログ
(メタボリックダイアリー)

と、してやっていきます。


ジムでのこと
ダイエットのこと
色々書きますんで
よろしくお願いします ]]> https://ameblo.jp/9494wgwg/entry-10494450075.html Mon, 29 Mar 2010 17:00:00 +0900