「嫌がらせかよ！！」って位色んなチラシがポスティングされてた(((゜д゜;)))

その中で、不動産屋からの手紙・・・

更新時期でも何でもないのに・・・

恐る恐る開けてみると・・・

何ともハッピーなお知らせがヽ((◎д◎　))ゝ

なんと！！アパートのオーナーのご厚意により、全部屋、無料でネットが使える様になるらしい！！

しかもケーブルテレビまで見れる！！！

前にもブログで書いたけどネット回線の悩みがこれで一気に解消されたぜﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

そして、何とも興味をそそられると言うか、浅はか・・・って言うか・・・なチラシも一通（-""-；)

「エステでダイエット！！ 」

。。。。

肉体改造中の俺にとってはどんな感じで痩せるのか興味津津！！

でもエステなのにダイエットって・・・

気になって調べてみたら、初めのトップページにデカデカと「ウエスト－10ｃｍ！！」みたいな。

で、見ていくと・・・なにやら、気になる部分を揉みほぐすとか・・・叩いて脂肪を分解とか・・・特殊なんちゃらオイルとか・・・

「いまなら体験￥525！！」なんて出てたけど・・・

いやいや・・・痩せるのと、ウエストのサイズダウンは別物でしょ！！

ぜんぜんダイエットでも何でもないじゃん！！

気になって他のエステのサイト見ても同じような事が書いてある・・・

極端に言えば、思いっきり腹凹ました時に採寸して、凹ます前よりもサイズダウンしてたら、これは痩せた事になるの・・・？

世の中にはホントに色々な間違ったダイエット方法が散乱してるな～と思ったです・・・

そーいえば、昨日夕飯に作った「俺流！！ぷりぷり鶏餃子」かなりシャスデリだったγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

ってか、うまく作れ過ぎて、王将から

「是非うちの商品に！！」

とか来るかと思った(ﾟΩﾟ;)

猛烈な残暑・・・と言うか、ぜんぜんまだまだ真夏！！

ってな事で昨日スゲー感動してしまった話・・・

今自分のPCが無いんだが・・・いや２台有るけど・・・

１台はノートパソコン。これはバックライトが死亡して、何が何だかわからない状態・・・

もう１台はやたらモニターのでかい３２インチデスクトップ。今のアパートに引っ越してきて１週間後位にハードディスクがやられ、Windousが起動しない状態・・・

で、やっぱりPCは必要と思い、色々探してたです。

光NET契約でパソコン￥1000！！とかスゲー惹かれたけど、２年契約だからやめた・・・

そして結局ヤフオクで￥20000位のVAIOを買ったです。

もともと、写真や音楽等のデータ管理に使いたかったから、NET回線はいいや～・・・

って思ったけど、実際手元にPCが届くとやっぱりNETは使いたい・・・

で、色々、嫁と討論した結果、NET回線をひく事にヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

「あれ、そーいや、俺のスマフォテザリング機能付いてたっけ・・・」

引っ越してきたばかりの時にUQ　Wimaxのお試しみたいの使ったけど、電波弱過ぎて使い物にならず、

どーせ俺のスマフォも一緒だろ・・・って思ってたからテザリング機能は眼中になかったけど・・・

試してビックリ！！ヽ((◎д◎　))ゝ

あっけない位に簡単にNETが繋がった∑(ﾟДﾟ)いつもはNET繋げるのにかなり苦戦してたけど、ホント５秒位で繋がって、新手の詐欺かと思ったです。

しかも動画ストリーミングとかもぜんぜん問題なく快適にできた(((゜д゜;)))

しかもこのテザリング最大８台まで出来るし、どんだけ使っても月額￥525！！

最強じゃん！！

ってゆ～、ちょっとした感動話でした・・・

さ～さ～さ～、みなさん・・・テザリングとかWimaxとかの意味がわかるかな～？？

俺は最近知ったけど・・・・

今はスゲー時代になってきたぞ！！

時代に乗り遅れるなよ～～

ま～そんな事はさておき・・・

相変わらず、家トレと週１の中途半端なジム通いで自己流肉体改造に励んでいるのだが、やはりトレーニングの中で無駄が出てきてしまう(´□｀｡)

ほんとならばパーソナルトレーナーを付けてやりたいところだが、近くにそんな気のきいた場所も無いし・・・

女性向けのそういう所はいっぱいあるのに(TωT)

最近よく目を引くのが「カーブス」

友達がカーブスで働いてるんだけど、結構しっかりした個人プログラムを組んでくれるらしい。

やっぱり一人一人のプログラムだから、かなり良い結果が出てるらしい・・・

ここが、自己流家トレとちゃんとした専門が付くの違いかな・・・

男版カーブスみたいのは出来ないのかな（-""-；)

そんな恵まれた友達がいながら、住んでいる場所、勤務地は隣の県・・・

小遣いやるから週1位で来てくれないかな・・・

もうすぐ赤ちゃんが生まれるらしくて、産休中らしい・・・

ってか、話変わるけど、うちの子も含め、今年度は知り合い等の出産ラッシュ！！

同級生いっぱいじゃん！！

ってな事で、そんな専門指導の元で肉体改造、ダイエットしいる奴らを羨ましがりながら、それをバネに

おれはこつこつ頑張ります！！！！！！

そして、昨日の休みはどこにも出掛ける用事がなかったので、懐かしさ半分でビリーをやったヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

意外とあれ？？こんなもんだったっけ？？と思った・・・

隊長についていけなかった腹筋プログラムも余裕とまではいかないが、普通にこなせた♪

結論！！ビリーは運動不足の人が毎日続ければかなりの変化が見られるだろう。

が、しかし、あの動きのみでは、画面に出てくる人並みにいい体にはならない・・・

あの動きに慣れてきた時点で終了だね・・・

たぶん、ビリーやるなら、３０分早歩きでウォーキングして、その後に1日1パーツづつ筋肉を壊していけばビリーを1年続けるより、良い体が作れる！！

なんて事考えながら筋トレしてたから、良い感じに集中力高まって昨日はだいぶクオリティーの高い筋トレが出来たγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

今日の全身の筋肉痛が何とも心地よい(*´3｀*)

バーベル買ってからのトレーニング効率が格段に上がった♪

買って良かった～★

あっ！！プロテイン買わないともうないや・・・

ま～先日７０キロのバーベルセットを買ったんだが、お届け日が大体４日後って感じで楽しみに届くのを待ってた。

で、ま～普段なにか荷物が届いても殆ど不在ナンチャラがはいってるのよ。

その不在ナンチャラが一昨日入っていたので、やっときたーーーーーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ明日嫁が休みだからちょうどいいやと思いｗｋｔｋしながら電話したんです。

そこの運送会社はなんか直接ドライバーに連絡がいくらしく、毎回荷物を届けてくれるのが、５０代後半位のおっちゃんなんですよ。

で、そのおっちゃんから電話かかってきて、言われた一言にかなりモヤっとした・・・

おっちゃん「どうも、どうもいつもお世話になってます。」

　　　　　　「あれ、荷物なんだけど、ちょっと俺じゃ重くて無理だ・・・」

　　　　　　「俺さんがいる時の配送か、俺が休みの時に若い奴が代わりに配送がくるからその時でいいですか？

・・・・確か水のサーバー配達に来てくれて降ろす時も俺がトラックまで乗りこんで降ろしたな～・・・・

ま～流石に「いや、ダメです！！」って言って体痛められてもな～。。。

(-"-;A

で、結局またしばしのお預けくらってしまった・・・

この誰も悪くない感じ・・・すげ～モヤっとする(-"-;A

って始めてから、ちょうど一年位立つかな～・・・

基本家でダンベル使っての筋トレがメインでやってた(°∀°)b

ま～途中で懸垂バー買ったけど・・・

やっぱり時間の関係でなかなか思うように出来なかったけど、成果的には・・・・

体重が８８．５キロから８１まで落ちた。日によっては７０キロ代も有るが、ま～平均すると約７．５キロの減量かな・・・

ホントは体重減らしたくなかったんだが・・・・

肉体の見た目的には肩回りがガッチリしたのと、、、いやいや力入ってないから・・・(-"-;A

大胸筋のなんて言ったらいいんだろ。。。ちょうど間・・・・？の隙間が無くなったかな♪

ま～ちょこちょこ実感できる所は有るかな・・・

んで、２年目も引き続き肉体改造をづづけようと思う(°∀°)b

流石にダンベルだけだと厳しいので・・・・

バーベルを買ってしまったｗｗｗｗｗｗｗ

ウエイトは７０キロγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ本当はベンチプレス用に１２０キロ欲しかったんだが、今のアパートでは生活スペースを損なう可能性大なので流石に自粛した(･Θ･;)

ちょっとづづプレートは買ってくけどｗｗｗｗ

ま～無理しない程度にがんばりまつ　　ノシ

何をやってもあつい・・・

はやく夏終わってくれ・・・

６月位に、どっかのニュースで、今年の夏はだいぶ涼しいので熱中症の人や海水浴に出掛ける人が

殆どいないって断言していたペテン師出てこい・・・

これのどこが涼しいのか教えてくれ・・・

ってか内輪ネタになるけど、あのハゲ、最近さらにグズグズに磨きがかかって視界に入るだけでイライラする゛(｀皿´#)

なんであんな生物が生きていけるのかね・・・

ラスト最近ハゲばっかりだし・・・・

２年位経ったしもうそろそろいいかな・・・

まず、月曜の夜に家なき子２人を一晩かくまってやり、アパートに車が止められない為俺の店にそいつの車をおいて、俺が送迎する羽目に・・・

そいつが次の日仕事の為朝７時に起きて俺の店まで送ってく事に・・・

で、その足で朝マック(≧▽≦)

んで、朝マックしたら産婦人科。今回で性別がわかると思いｗｋｔｋしてたのにはっきりと解らず・・・(-。－；)

で、その後急いで買い物を済ませ、ちょうど嫁が妊娠５ヶ月目で安産祈願を５ヶ月目にやるらしいので、アパートから１時間ちょいかかる山の上の雨引観音へ・・・

兎に角暑かった・・・何してても汗止まんね(・_・;)

意外と人が多くてビックリした(＠Д＠；

そして安産祈願セット高すぎてクソわろた！！

３０分おき位に本堂？？でお経？？的な物を挙げてくれるんだけど、本堂満員だったな・・・

後、放し飼いの鳥がいっぱいいた。

羽広げるまで待ってたんだけど一向に広げないので諦めた((o(-゛-；)

綺麗な錦鯉の子供がいて、なんとか持って帰りたかったが人が多すぎてこれもまた諦める・・・

見つかって坊主に説教されたら流石に凹むわ・・・

って感じで帰る頃にはもう日が沈みかけてました・・・

来週はＤＶＤでもかりてゆっくり過ごしたいでつ　ノシ

その一室は俺の部屋の２たつ隣の部屋なのだが・・・ここ一週間くらい雨戸が閉まりっぱになってる。

んで、エアコンの室外機のホース？？から水が出ているのを見るとエアコンが使用されているのが分かる。

ただ、それがここ一週間はずっとたぶん２４時間エアコンが付いている・・・ここ数日肌寒い日が続いているのでエアコン必要ないと思うが・・・

ただの長期出張でエアコン消し忘れただけか・・・・

そーいえば２ｃｈで「おれのアパートが祭」見たいのあったよね？？その住人の玄関の前にウジが湧き出したってやつ・・・

たしか、黒くなって、黒い液体が垂れ流しの躯の画像がうｐされた奴・・・・

それを思うとうちの住人もフラグたってる気が・・・・

夏場、色んな物が傷む季節。少しでも気を使って、エアコンで傷みを少しでも抑えているのか・・・・

今晩あたりそ～っと郵便受け開けて、オイニ―チェックしてみようかな・・・

でも、マジにかなりの異臭だったら俺にフラグ立つわ・・・・・