漢方薬は変わらず3回服薬しなければならないのに

昼分飲めず食事前に飲みました😅

やはり食べ始めたら食べたい気持ちが出てきて夜、子供のシュークリーム一口もらったりしちゃいました😅

それでも、今までより全然食べてません🙋

ただ絶食してから昨日まで排便なかったのです。今朝は昨日食べたからか？ありました😆

体重は0.4キロ増だったので計-3.3キロです。

今日のお昼ご飯は、茶碗半分くらいのご飯に、きっと足りないと思いキムチと納豆で炒めキムチ納豆チャーハンをいりごまも混ぜて食べました。

飲み物もなるべく水とお茶とブラックコーヒーが良いとの事で今まで以上水とお茶は飲んでます😅

ただ、カフェラテとか大好きでコーヒー豆乳を何杯か飲んでしまいました。

これ位大丈夫よね？と自分に甘いのがダメなんだと思います😓

もう、頭痛はなくなってきたけど、やはり食べ始めると目が欲しいのかあれもこれも食べたくなります😖

本当はお酒ものみたい😅

それでも、やはり漢方薬のお陰かいつもなら耐えられず手が出ちゃう所が我慢できます❗

１週間したら胃が小さくなると思うので、小さくなる事を期待して頑張ります🙋

断食は何度かチャレンジした事はあります。

最近では流行りの月曜だけ断食という月曜断食ダイエットにもチャレンジしましたが辛くて辛くて夕方にお煎餅に手を出してしまい結局１日で失敗😫

普段からお腹が空いてなくても、ちょこちょこ食べてしまうほど食い意地はってる私が断食２日も出来るか正直不安でした。

それが、それが漢方薬のお陰か１日目何とかクリアしました。

今朝の測定で➖2キロです😱

お正月で3キロ太ったので、その分かと思いますが😅

体重は恥ずかしくて公開できませんが、20代から20キロは太り昔の友だちや久しぶりに会う親戚からも面影すらなく誰だかわからなかったと言われるほどです😭

2日目の今日もお腹空いたな～と思う事はあっても辛いって程ではなく今日も何とかクリア出来そうです。のど飴糖質0を2個だけ舐めてしまいましたが💦💦

今日は時々、頭痛がありました。

副作用であると書いてあったので問題ありません。水分を採ると和らいで来るように感じました。

飲んでる漢方薬は朝昼夕で1包ずつ飲みます。

この一袋に何粒入っているか数えたら92粒入っているのと86粒入っているのがあったので、数ではなく量が同じなのかしら？

数聞くと飲むのが大変そうに思うかも知れませんが小粒なので全然大丈夫でした。

一番右は米粒です。

明日の朝の体重測定を楽しみに寝るしかない！

いつも断食してる時はテレビのCMで食べ物見るのも辛く家族に食事作るのでかなり羨ましい顔して家族を見てるのですが今回はそのような辛さはありませんでした。漢方薬のおかげかな？😄

この勢いで頑張るぞ～😆👍❤️

韓国に行かなくともLINEから申し込みが出来ますので私はLINEから申し込みました。

ちゃんと問診票を取り本人に合った漢方薬を用意してくれます。

LINEで日本語でやりとりできますので心配無用ですが、たまに日本語がおかしな時がありますが問題ないです。

質問したら、すぐに返事がくるので安心して始められると思い直ぐに申し込みしました。

私は２ヶ月分、送料込みで61500円をオーダーしました。

支払いもクレジット、PayPalなど使え便利です。

１週間かからず送られてきました。

漢方薬と聞くと苦くて不味そうというイメージがありますが、この薬局は液体と粒とで選べるのも選んだ決め手となりました✌️

やり方は最初の２日間は断食から始まります。

漢方薬と水とお茶で過ごさなければなりません。

なので、昨日までにお正月の残りのお餅やら諸々を片付けなければと頑張って食べてしまいました😅

色々なダイエットしてきましたが、何をやっても痩せないし、どんどん太る事に恐怖を感じてきているので今回は本当に頑張ります😆👍

挫折しないようブログで記録していきたいと思います。