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<title>A stylish man</title>
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<description>覗きに来て頂き有難うございます。僕が常、日頃の生活で学んだ事、感じた事をブログにして発信していきます皆さんに少しでもプラスになる事があれば嬉しいです♬</description>
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<title>豊かさの分かち合い&quot;人間関係編⑤&quot;【インナーペアレント】</title>
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<![CDATA[ こんにちは！<div><br></div><div><br></div><div>今日は昨日に引き続き、インナーペアレントの話です</div><div><br></div><div><br></div><div>昨日、インナーペアレントは幼少期からの親からの影響が大きいと書きました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ものの見方が変わるからですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆にインナーチャイルドの方も親からの影響はめっちゃデカいです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どういことかと言うと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自己受容とは、自分の感情を受容してあげること</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だと以前書きましたね^_^</div><div><br></div><div><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;">自己受容①</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"><a href="https://ameblo.jp/9722494/entry-12367400141.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290"><font color="#000000">https://ameblo.jp/</font><font color="#000000">9722494/entry-12367400141.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290</font></a></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;">自己受容②</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"><a href="https://ameblo.jp/9722494/entry-12367414069.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290">https://ameblo.jp/9722494/entry-12367414069.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290</a></span></p></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すると、心の中に安心感が生まれ、少しずつ自分を肯定出来る様になり、自分にめちゃくちゃ自信もついていきます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど、こんな心理学を学ばなくても</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分に自信があって、自分に軸がある方っていますよね？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕もどうしてあんな自分を持てるんだろー？てずっと思ってました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けどね、そういう方々は幼少期の頃に親から受容されてるケースが多いですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうでなくても、どなたか憧れる師匠や先輩みたいな人に出会ってるはずです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そういう方々に</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>成果ではなく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>being</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>つまり存在を受け入れられ、愛されてたんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>成果が出たら褒めてあげるのではなく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>存在そのものを愛して受け入れてあげるのが大切です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悲しい事があって泣いていても</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>泣くのを怒るのではなく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悲しいよね、</div><div><br></div><div><br></div><div>泣きたいよね</div><div><br></div><div><br></div><div>と感情を受け入れてあげる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>例えば欲しいものが買って貰えなくて泣きじゃくってる子も</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかるのではなく、共感してあげた方がいいです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そういう方々は大人になってからも、自分に軸があって自信に溢れています</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>失敗しても自分には戻ってくる場所がある</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>という安心感が無意識に刻まれてるからなんですね</div><div><br></div><div><br></div><div>僕が尊敬している</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>中島薫さんて方も</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少年期の頃はかなりはちゃめちゃだったらしく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>毎日を楽しく生きてたみたいです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それで学校の通信簿がすごーく悪くなってしまった時があって</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;それを親にみせた時</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>普通、怒られるか残念そうな顔するじゃないですか！？</div><div><br></div><div><br></div><div>けどね、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>中島薫さんの親は違ったんですよ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その通信簿みて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「この担任、あなたの良いところぜっんぜんわかってないわね」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>て、言い捨てたみたいです笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これ凄いっすよね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなん言われたら</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日々、そう接して貰ってたら</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そりゃ自己受容されて無敵モードはいりますわ笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕の大好きな映画「ビリギャル」でも、似たようなシーンがあります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>父、学校の先生</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>母、坪田先生</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>の教育観の違い、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>意識してみてみて下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どちらが子供が力をより発揮出来るようになるか</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>客観的にすぐわかると思います</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それをあなたは自分にやってませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>大丈夫ですか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前にも書きましたが、大人の特権は自分で自分を再教育出来ることです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたの、もっとこんな自分になりたいってイメージ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なれますよ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今からでも</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>必ず</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も応援してます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた^_^</div>
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<pubDate>Mon, 16 Apr 2018 12:00:03 +0900</pubDate>
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<title>豊かさの分かち合い&quot;人間関係編④&quot;【インナーチャイルド】</title>
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<![CDATA[ こんにちは！<div>今日もまた書かせて頂きます^_^</div><div><br></div><div>最近、周りの事がすごく順調に進んでます。</div><div>それも自分の心に従って、行動しているからだと思います。</div><div>この好調の流れをブログを見て下さった方に少しでも分かち合えるように、オーラ込めます笑</div><div><br></div><div><br></div><div>今日のテーマはインナーチャイルドについてです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回の自分の感情を受け入れると言う自己受容に、大きく関係します</div><div><br></div><div><br></div><div><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;">心の安全基地を強化する</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"><a href="https://ameblo.jp/9722494/entry-12366924586.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290">https://ameblo.jp/9722494/entry-12366924586.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290</a></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;">自己受容①</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"><a href="https://ameblo.jp/9722494/entry-12367400141.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290">https://ameblo.jp/9722494/entry-12367400141.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290</a></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;">自己受容②</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"><a href="https://ameblo.jp/9722494/entry-12367414069.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290">https://ameblo.jp/9722494/entry-12367414069.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290</a></span></p></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実は、僕たちの心の内側には</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インナーチャイルド</div><div><br></div><div><br></div><div>と</div><div><br></div><div><br></div><div>インナーペアレント</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>という2人がいます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その字の通り、子供の自分と、親の自分を指してるのですが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インナーチャイルドは自分の本音の部分だったり、感情の部分だったり、めちゃめちゃピュアな内なる子供の自分なんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それに対して、インナーペアレントは内なる親と呼ばれてるもので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなインナーチャイルドを見つめる自分です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この見つめる自分＝もっとも身近な存在＝もっとも味方になって欲しい存在</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんですけど、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>このインナーペアレントがインナーチャイルドを批判的にみてしまうとすっごい心細くなってしまいます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>例えば、何かつらいことがあって悲しんでると</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分はもう大人なのに、男なのにメソメソして、なんて情けないんだ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とか</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>かっこ悪いなー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とか</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>女子力がない自分はダメだな〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とか、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>仕事を何年もやってるのに、こんなミスしてしまってダメだな〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、なってしまうと自分で自分をキ 傷つけてしまうんですね</div><div><br></div><div><br></div><div>するとね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インナーチャイルドがすみっちょの方でメソメソ泣いてるんですよ😭</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもね、インナーペアレントがそれみてまた怒ってるか</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>見て見ぬ振りしてるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それで、心の奥の所がずーっとツライ思いしてて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕らもなんだか不安感に晒されたり、妙な寂しさを感じてしまいます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これが自己受容出来ていない状態です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、どんどんツラくなって負のスパイラルに入ってしまいますね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これ、ほーんとにツライんですよ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前の僕は完全にこれでした笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こーいうタイプは完璧主義の方に多いですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>完璧じゃないと、ダメだー！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ってなってるんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもね、完璧じゃないといけないのなんて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ただの妄想なんですよ笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それはその人の色眼鏡でこの世界をみてしまってるんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ようはスキーマがかかってるんですが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それはまたお話しします</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インナーペアレントは幼少の頃の親からの影響がめちゃめちゃデカいんです笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕の場合は親にめっちゃ愛されてて、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>凄い褒めて貰えてたんですけど</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それが逆に良くなかったんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>無意識の中で、ようは褒めて貰えないとダメだ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>という、セルフイメージを作ってしまったんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこから、失敗が怖くなり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど、失敗を人目に晒すのが嫌なので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>成長が鈍り、成果が出せない自分をまたダメだしする</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それで自分をずっと好きになれませんでした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いやー、でもあの経験があるからこうしてシェア出来るまでに心理学を学んだんだ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、考えると</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それにはほんま感謝です🙏</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ということで今日はここら辺にします</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インナーチャイルドとインナーペアレントどうでしたか？^_^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少しでもお役に立てたら幸いです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では今日はこのへんで♬</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 15 Apr 2018 12:00:41 +0900</pubDate>
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<title>豊かさの分かち合い&quot;人間関係編③&quot;【自己受容その2】</title>
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<![CDATA[ こんにちは！<div><br></div><div><br></div><div>今日もブログ見て頂き有難うございます！</div><div><br></div><div><br></div><div>僕の知識が少しでも、このブログを見て下さる方にプラスになればと思います</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回はブログで【自己受容】について書かせて頂きました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ありのままの自分を受け入れる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>という事です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回は自己受容する際の方法を一つ紹介させて頂きます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前回の記事では自己受容とは自分の存在を受け入れること</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と書きました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは</div><div><br></div><div><br></div><div>「being」</div><div><br></div><div><br></div><div>を受け入れる事なんですが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どういう事かというと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の感情をきちーんと受け入れるあげる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてその感情をしっかり感じる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>という事なんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これが自分の心の土台作りになっていきます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>めーっちゃ大事です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕はもうこれでいろんなスキーマがとれてすごい楽になりました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、感情を受け止めるにも</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心の器が必要になっていきます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この心の器が成熟していないと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の感情を受け取れないんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、過去のトラウマとか中々、受け入れ難い感情もあると思いますので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それはゆーっくりでもいいんで焦らず自分のペースで行ってみて下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに、僕は小さな頃に父親を亡くしていて、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど、子供ながらにしっかりしなきゃと</div><div><br></div><div><br></div><div>男なんだから強くならなきゃと思い</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ずっと自分の感情から目をそらしてきました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>するとね、今思えばどこか自信ない雰囲気だったし</div><div><br></div><div><br></div><div>別れる事への悲しみにめーっちゃ弱くなります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>感じたくないから、避けようとしてしまうんですね😅</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>感情というと</div><div><br></div><div><br></div><div>喜び</div><div>ワクワク</div><div>愛しい</div><div>充実感</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>といった、ポジティブのイメージの感情だけでなく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悲しみ</div><div>不安</div><div>孤独感</div><div>絶望感</div><div>寂しさ</div><div><br></div><div><br></div><div>など、どちらかというとネガティヴなイメージを持つ感情もあります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心の器がしっかりしていないと、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕の例みたいに</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>このネガティヴな感情から逃げようとしてしまうんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、完璧主義な人や自分に厳しくしてしまう人は</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この感情を許してあげれない人が多いんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、この感情を感じてもみてみぬふりしてしまうんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それで行き場のない感情をアクティングアウトして解放してしまうんですね</div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アクティングアウトには"怒る"というのもあります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>会社で貯めに貯めた、感情を</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>家庭内で怒りや横暴な態度をとる事でアクティングアウトする</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人間関係編②にも書きましたが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アクティングアウトは非常に不健康なストレス発散方法です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それにアクティングアウトしても根っこの部分は解消しないんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>成長してないので、また同じ事が起こった時に同じ事をしてしまいます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なぜかというと、そもそも怒りって感情じゃないんですね笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これ衝撃じゃないですか！？笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕は最初知った時びっくりしました！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>え！？って笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これはアドラー心理学にものってますね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>怒りは第2感情と言われていて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>第1感情を隠す為に、生じるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>要は、相手に失礼な態度を取られたり</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ひどいことをされた時に怒るのは</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>怒りという感情が働いてるんではなく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その前の第1感情</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここでいうと</div><div>失礼な態度を取られたり、ひどいことをされた時に感じる</div><div><br></div><div>みじめな気持ちや、悲しみ、残念、劣等感</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、いう感情を自分が</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>受け入れる事が出来ず</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>認める事が出来ず</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>怒りとして発散して隠すんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その裏にある第1感情を味わう事を避けるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、無理やり捻じ曲げようとするんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、これではいつまでたっても心の成長はありません</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しんどいかもしれません</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>向き合いたくないかもしれません</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それでもあなたの感情を受け入れてあげて下さい^ ^</div><div><br></div><div>少しずつでいいんでね♬</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悲しかったら、悲しいよね〜て内なる自分に囁きかけてあげて下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>残念だったら、残念だよね〜って囁きかけてあげて下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、しっかり感じて、味わって下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕は最初めちゃくちゃ涙が出ました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ずっとずっと我慢してたものが解放されたんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もうね、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すっごい楽になりました</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あー、別にこの感情を感じても良かったんだ〜って</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こうやって感情を感じていけば</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アクティングアウトに依存する事もなくなるし、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当の自分を知り、本当の強さを得る事が出来るようになっていきます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の感情を受け入れてあげれると、自信がついてきますし、どんどん心が強くなっていくんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それはまた次回、分かち合いさせて頂きますね^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も有難うございました！</div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた^ ^</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/9722494/entry-12367414069.html</link>
<pubDate>Thu, 12 Apr 2018 12:00:32 +0900</pubDate>
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<title>豊かさの分かち合い&quot;人間関係編③&quot;【自己受容】</title>
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<![CDATA[ こんにちは！<div>今日は人間関係編③になります！</div><div><br></div><div><br></div><div>今日は自己受容について書きます♬</div><div>昨日は"心の安全基地を強化する"という題で、他者との境界線を書きました！</div><div><a href="https://ameblo.jp/9722494/entry-12366924586.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290">https://ameblo.jp/9722494/entry-12366924586.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とても些細な事なんですけど、めっちゃ大事なんですね！</div><div><br></div><div><br></div><div>僕も自分よりレベルが高くて、ついつい断れなくて、この境界線が引けない、引きにくいって人は会ったり話したりするとめっちゃ疲れます、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>それだと、なーんか会いたくなくなってきちゃいますよね！</div><div><br></div><div><br></div><div>けどね、それでもいいんです</div><div><br></div><div><br></div><div>なぜなら？というところで、今日のブログの内容ですね♬笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに、他者との境界線を引くのは、少しずつでいいので、このブログを読まれた皆さんも実践してみて下さいね^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少しずつでいいですからね♬</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では、今日のお題に入っていきます！</div><div>今日のお題は自己受容！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自己受容とはその字の通り、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分をあるがままに受け入れる事です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>別の表現をすると</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分という存在（being）を受け入れるという事です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ありのままの自分を受け入れてあげることは、心の器を大きくする為にめっちゃ大切です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆にありのままの自分を受け入れてあげれてないと</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当はこんなはずでは、、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とか、おれはなんてダメなんだ、、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とか、もっと出来るのにな〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とかなっちゃうんですね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもね、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうすると、どんどん自分に❌をつけちゃうんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すると、どんどん辛くなります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どんなに頑張っても頑張っても</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分にOKを出せなくなるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分を傷付けちゃうんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こーいう方は完璧主義の方に多いですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕も昔、完璧主義だったのでどんだけやっても自分を労ってあげれませんでした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どんなにどんなに頑張っても、どんな分野にも必ず上には上がいます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すると永久に苦しみが終わらないんですね</div><div><br></div><div><br></div><div>それに</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたの人生でいーっちばん、一緒に過ごすのはあなたなんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、あなたが自分の1番の味方になってあげるんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そのままで、いいんだよ〜って</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これ以上、イジメなくていいんですよ^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、ありのままの自分を受け入れて上げて下さい♬</div><div><br></div><div><br></div><div>と、いうところで</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>次回は自己受容の方法を一つ紹介しますね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それでは！また！</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/9722494/entry-12367400141.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Apr 2018 12:00:43 +0900</pubDate>
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<title>豊かさの分かち合い&quot;人間関係編②&quot;【心の安全基地を強化する】</title>
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<![CDATA[ こんにちは！<div>それではさっそく今日のお題に入っていきたいと思います！</div><div><br></div><div>タイトルは人間関係編としてますが、①でも書かせて貰った通り</div><div><a href="https://ameblo.jp/9722494/entry-12366526995.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290">https://ameblo.jp/9722494/entry-12366526995.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290</a><br></div><div><br></div><div>基本的にこのシリーズは自分との付き合い方について書かせて頂きます。</div><div><br></div><div><br></div><div>昔の僕も含めて、世の中にはめっちゃ窮屈そうに生きてる人がたーっくさんいるな〜</div><div><br></div><div><br></div><div>と感じています。</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、もっと自由に生きていいんですね</div><div><br></div><div><br></div><div>あなたらしく、生きてもいいんですね</div><div><br></div><div><br></div><div>少しでも、そういう人達が増えたらと思いこのシリーズを書かせて頂きます！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では！早速、今日のお題は！！？</div><div><br></div><div><br></div><div>【今日は心の安全基地を強化する】</div><div><br></div><div>です！</div><div><br></div><div>これはそのままのお題なんですが、非常に大切です</div><div><br></div><div><br></div><div>人は心に安全な場所がないと、非常に不安定な状態になります</div><div><br></div><div><br></div><div>この安全基地が不確かな人は</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>外からの影響が怖くなるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆に心の安全基地がしっかりしてる方は、内側に安全が確保されてるので、外に対してある程度恐れもなく堂々としていて、生き易くなります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>安全基地が弱い、それは他者からの侵入に抵抗力が無い</div><div><br></div><div><br></div><div>ということなので、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>絶えず、外部からの影響に怯える事になりますし</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そういう人に限って、他者や環境のせいにしがちです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では、どうすればいいか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは境界線をしっかり引けるようになる事なんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どういう事かというと、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他者から何か自分に嫌な気持ちを及ぼすような侵入をされた時</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分のその本心を相手に伝える</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>という事です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは伝えちゃっていいんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もしかしたら、いきなりは難しいかもしれません</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど、少しずつでいいんです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>言いやすい人から言える様になってもいいんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>言いやすい言葉で伝えちゃっていいんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>出来たら、相手を尊重する言い方で本心を伝えてあげて下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日本人には"察して"的な、文化がありますが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>言葉にして伝えるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どちらにせよ、我慢してしまっていては顔や態度に出てしまうので、攻撃される対象になります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いじめを受けやすい人はこういう体質である事が多いんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから言葉で伝えるってめっちゃ大切なんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここを勇気を持って境界線を引けた人は周囲にも境界線が強いと認識され、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>攻撃され難くなるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>するとめっちゃ楽になります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>仮に、あなたが相手に対して何かを伝えて、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>相手がそれに対して憤りを感じたとしても</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは相手の課題なんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたの感情が100%自己責任であるように</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>相手もまた自分の感情は100%自己責任なんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だからその憤りは相手の心の未熟さから出るものなので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたがそれを背負ってあげる必要はないんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そもそも、他者にあなたの事を決める決定権はないんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、もっと楽になっていいんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>僕も昔は境界線が弱くて弱くて堪らなかったんですが、少しずつ強くする事が出来ました</div><div><br></div><div><br></div><div>今ではほとんど、強制的に侵されることはありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに、境界線が弱い人ほど、自分より立場が低い人に対して、境界線を踏みにじる傾向があります</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして安全基地を侵され、ストレスの行き場が無くなったとき、アクティングアウトとなって現れます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アクティングアウトはまた機会があれば詳しく説明しますが、</div><div><br></div><div><br></div><div>酒、ギャンブル、女、暴食などの</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>不健康なストレス発散方法です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アクティングアウトは避けれるなら出来るだけ避けた方がいいです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すればするほど、自己嫌悪に陥る可能性がありますし、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>健康的にもかなり悪いです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど避けるのが難しい時もあるので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その時はアクティングアウトをしているな〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>って自覚を持ってしてみて下さい^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ストレスの効果的な発散方法も、またどこかで書けたらと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>皆さん、少しずつ、少しずつでいいので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他者との境界線を引いてみて下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すると今より楽になります♬</div><div><br></div><div><br></div><div>それも自己成長です♬</div><div><br></div><div><br></div><div>今日も応援してます^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div>それでは！</div>
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<pubDate>Mon, 09 Apr 2018 12:00:40 +0900</pubDate>
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<title>自由に生きる</title>
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<![CDATA[ 自分の意思で生きる<div><br></div><div><br></div><div>それが良いか悪いかは関係ない</div><div><br></div><div><br></div><div>自分の意思で決めたのならば</div><div><br></div><div><br></div><div>それは自分で責任が持てるから</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だからなるべく多くの事を自分で決めよう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分にそれが合ってるかどうかなんて、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分にしかわからない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>起きる時間</div><div><br></div><div><br></div><div>食べるもの</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>着る服</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>吸う空気</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人生の中で少しでも多く、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の意思で決めれるものを増やしていく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、いらないものは少しでも多く手放していく</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それでも自分の手のひらに残ったものが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当に大切なものだから</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の人生で切っても、切れないものだから</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自由に生きよう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この時代に</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この場所で</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この時間に</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこにいるのは</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分だけ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから有限なる人生を思いっきりいきよう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人生には幸せな事しか待ってない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ただそれに気付くか気付かないだけだから</div>
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<link>https://ameblo.jp/9722494/entry-12366645364.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Apr 2018 00:00:21 +0900</pubDate>
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<title>豊かさの分かち合い&quot;人間関係編①&quot;【自己心理学】</title>
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<![CDATA[ こんにちは！<div>今日からの豊かさの分かち合いは"人間関係編"に入っていきます！</div><div><br></div><div><br></div><div>嫌われる勇気でも出てましたが、この世の全ての悩みは他者がいる事で生じていますね！</div><div><br></div><div><br></div><div>つまり人間関係に起因します</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>コミュニケーション能力の有無や優劣はもちろんわかりやすいですが、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お金がない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>やりたい事がない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分には能力がない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>などの、一見関係無さそうな悩みも関係してきます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは何故か？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>というと、その全ての悩みが他者との比較から来てるんですね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この世に1人しかいたかったら</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>"お金がない"とか"能力がない"</div><div><br></div><div><br></div><div>なんて悩みは持ちようがありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何故なら、比べるものがないから</div><div><br></div><div>多いのか少ないのか？</div><div><br></div><div>強いのか弱いのか？</div><div><br></div><div><br></div><div>わからないからです笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なので、この分野は生きていく上で全ての人にとって、とても大切な事になりますね^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、そして、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人生を豊かにする為にはこの分野はかなーり大切だと思っています！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人間関係というのは、他者との付き合い方</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>の様なイメージがあると思いますが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実は実は、本当は自分との付き合い方が大きいんですね^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分が自分をどう扱ってるか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これが他者との関係にもモロに出てきます笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、自分の扱いが雑な人ほど、人間関係やお金に振り回されます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは引き寄せ編にも書かせて頂きましたが、人生は100%自己責任であり、主体的であるからです</div><div>↓↓↓</div><div>豊かさの分かち合い"引き寄せ編④"<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">【全ての事柄を引き寄せてるのは自分だと知る】</span></div><div><a href="https://ameblo.jp/9722494/entry-12365628438.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290">https://ameblo.jp/9722494/entry-12365628438.html?frm_id=v.jpameblo&amp;device_id=db73dbf2a8824a1f9949fc44d4de3290</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だからこの分野は自分に軸を持って、地に足つけて生きていく為に非常に大切な分野になります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自我を確立出来ていない人は</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どれだけ成功しても、何かに振り回されます笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何故ならどれだけ成功しても、自分よりレベルが高い人は存在するし</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の嫌な領域に土足で入ってくる人は存在するからです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>成功の一発屋の人は、こういう人が多いのかもしれませんね^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では、では次回からお楽しみに♬</div>
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<link>https://ameblo.jp/9722494/entry-12366526995.html</link>
<pubDate>Sun, 08 Apr 2018 12:00:55 +0900</pubDate>
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<title>豊かさの分かち合い引き寄せ編⑤【自分の出してる波長を感じる】</title>
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<![CDATA[ <div>こんにちは、今日もブログ書かせて頂きます。</div><div>引き寄せ編⑤になりますね！</div><div><br></div><div>前回は100%自己責任の考え方について書かせて頂きました</div><div><br></div><div><br></div><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/9722494/entry-12365628438.html?reblogAmebaId=9722494" data-ameba-id="9722494" data-entry-id="12365628438"></iframe><div><br></div><div>これめっちゃ大事なんですよね！</div><div><br></div><div>どんな事柄も成長もまずは主体的であることがFirst Stepになります</div><div><br></div><div>これはベストセラー本‘7つの習慣'にも最初に書かれてる事です。</div><div><br></div><div><br></div><div>僕が一番社会人になって、最初に感動した本になります笑</div><div><br></div><div><br></div><div>どんな事柄が起きようが、そうなっていない自分だったら？人だったらどうするか？これ考えてみて下さい^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div>会社の人間関係がうまくいってなくても</div><div><br></div><div><br></div><div>自分が尊敬する人だったらどうするだろうか？🤔</div><div><br></div><div><br></div><div>とか、ビジネスで上手くいかなかったら、あの人だったらどうするだろうか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とか、になりますね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに、誰か人をイメージして、それをトレースしながら学ぶ技術をモデリングといって、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今、一番上達が早い手法の一つですね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>机上の勉強は寺子屋式と一緒なので、古いと言われてます</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では少し前置きが長くなりましたが、</div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお題です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>【自分の出してる波長を感じる】</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これも引き寄せの観点から見たら、めちゃくちゃ重要です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の出してる波長とは何か？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少しスピリチュアル的な感じもしますが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こーいうのはなんとなくでOKです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>例えばいい波長というのは</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今まで、嬉しかったこと、楽しかった事、大好きな人の事を思い浮かべて下さい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頭の中でそのシーンをイメージします</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すると？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なーんか、じんわーり身体や胸のとこが、あったかくなったり、気分が良い感じになりませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それがgoodfeelingです！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆に悪い波長というのは</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までムカついたこと、イライラした事、上手くいかなかった事をイメージして下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すると、なーんか嫌な感じがしません？</div><div>その時のムカムカが蘇るような？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これが悪い波長です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>良い波長の人には良い波長の人が</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>悪い波長の人には悪い波長の人が</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>集まります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>例えばイケてる集団には、暗い人は入りづらいし</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>イライラしてる上司や同期の人の周りには</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いつもワクワク、楽しく生きてる人は行きたくないんですね！笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これなんとなくですけど、めっちゃ重要です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>良い波長の人には良い結果もついてきますので</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何か目標に頑張るのも素晴らしいんですが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それよりこの波長を意識して下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんか、イライラしてたり焦ってたり、必死になってる人はなぜか上手くいかなくて、結果も離れてくんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>きっと皆さんもそういう経験あると思います</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、良いイメージ、良い状態、を保って下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>リラックス出来るところに</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>心が落ち着く時間を取って下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>したらきっと色々変わってきます^ ^♬</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>全てを引き寄せるのはあなた自身</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も楽しくいきましょう♬♬</div>
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<pubDate>Sat, 07 Apr 2018 12:00:30 +0900</pubDate>
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<title>”豊かさの分かち合い引き寄せ編④【全ての事柄を引き寄せてるのは自分だと知る】”</title>
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<![CDATA[ <div>こんにちは！前回は引き寄せ編③として、【成功してる自分になる】を書きました<br></div><div><br></div><div><br></div><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/9722494/entry-12365312441.html?reblogAmebaId=9722494" data-ameba-id="9722494" data-entry-id="12365312441"></iframe><div><br></div><div>今回のお題は人によっては、</div><div><br></div><div><br></div><div>こんなの当たり前でしょ？</div><div><br></div><div><br></div><div>と、言う人もいれば</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>うっ、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とちょっと心に刺さる人もいると思います</div><div><br></div><div><br></div><div>では、いきましょう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお題は</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>【全ての事柄を引き寄せてるのは自分だと知る】</div><div><br></div><div>です</div><div><br></div><div><br></div><div>これはもうめっちゃ大事な事なんで、</div><div><br></div><div><br></div><div>真摯に受け止めて下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今より人生が豊かになりたい人</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>経済的自由になりたい人</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人間関係を改善させたい人</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>全ての人もまずはこれを知る事から始まるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回の引き寄せ編シリーズはぶっちゃけ、これを多くの人に伝えたかったから書いたようなものです笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までのブログもここに辿り着きます！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、いうのも</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>例えば今</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>経済的に困ってる人</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>職場の上司関係で困ってる人</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>家族関係、パートナー関係で困ってる人</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の生きがいと思えるものに出会えなくて困って人</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いろーんな悩みはあると思うんですけど、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは全部あなたが今までチョイスしてきたもの、出してる波動で引き寄せたんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人生をより改善していくためには</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まずは主体的である事が前提です</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>100%自分発信である事を認めなければ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何も改善出来ません</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>たくさん、たくさん言い訳したい事はあると思いますし、そっちの方が楽なんですよ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でもね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>人のせいにしたりしていては何も始まらないんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>会社のせいで、残業が多くて自分の時間がなくても</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それもあなたが引き寄せて選んだ会社なんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>家の事情でお金がなくて困ってる人も</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それもあなたが引き寄せてるんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは</div><div><br></div><div>とか</div><div><br></div><div><br></div><div>いやいや、</div><div><br></div><div><br></div><div>とか</div><div><br></div><div><br></div><div>それもあるかもしれないけど、全部はさすがに、、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、思っていては何も変わりません</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>100%あなたが引き寄せたんですね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まずはこれを受け止めて下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だ、か、ら</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたが変われば現状が変わっていくんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたがみるみるうちに変わって、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まるで別人の様に素晴らしい人になってるのに</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>現状が同じままなんてことは</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ぜーーったいにありえないんですね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これは希望の言葉なんです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>満足のいっていない事があっても</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まずは現実を受け止めて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分が引き寄せたものとして受け止めて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして主体的に少しずつ変わっていって下さい</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すれば、必ず変わりますから！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も応援してます</div><div><br></div><div><br></div><div>では！</div>
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<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 12:00:11 +0900</pubDate>
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<title>豊かさの分かち合い引き寄せ編③【成功してる自分になる】</title>
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<![CDATA[ <p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;">こんにちは！</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;">今日は引き寄せの法則③として【成功してる自分になりきる】をテーマに書いていこうと思います</span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><span style="font-family: &quot;.HiraKakuInterface-W3&quot;;"><br></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">引き寄せの法則②では"引き寄せの法則の勘違い"について触れさせて頂きました</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">実際、すっごく勘違いしてる人が多いんです</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">それで結果が出なかったからやっぱり引き寄せの法則を信じれなくなってる人も沢山いるんですね^ ^</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">でも本質的にはその結果を自分で引き寄せてたんです</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">なぜなら引き寄せの法則は②で伝えさせて頂いた様に【同じ波長のものを引き寄せる】からです</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">なりたい結果をイメージして</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">その結果を欲しい！</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">欲しい！</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">と、願望すればするほど、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">無意識的には、結果を得ていない自分を受け入れてしまっていて、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">結果を得ていない自分と同じ波長のもの</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;">要は結果が出ない事を引き寄せるんですね</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">では、どうすればいいのか？</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">と、いうところで今日のお題です</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.Hiragino Kaku Gothic Interface&quot;;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"></span><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">引き寄せの法則は同じ波長のものを引き寄せるので</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><font color="#ff0000">"自分がなりたいものと同じ波長になる"</font></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">と、いう事が1番欲しい結果への近道になります</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">どういう事かというと</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">彼氏が欲しい欲しいといってる女がいるとしますよね？</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br><br><span style="font-family: &quot;.SFUIText&quot;;"></span></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">この人、彼氏出来なさそうな気がしません？笑</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">更に可愛い彼女が欲しくて、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">いろーんな、合コンやコンパに出てる男</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">こいつも可愛い彼女出来る気がしませんよね？笑</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">逆に今の仕事にプライドと自信を持って取り組んでいる男や</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">楽しく明るく、毎日を凄い楽しんでる人って、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">なーんか、魅力あるじゃないですか？</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">そーいう人達って、パートナーも良い感じの人と結ばれそうですよね？^ ^</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">もっというなら</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">友達欲しい！ていって</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">友達作ろう的なコミュニティに参加してる人達って</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">友達少なそうじゃないですか！？笑</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">そもそも友達多い人って、そんなコミュニティにいこうとしないから</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">必然的に友達少ないやつが集まりますよね！？笑笑</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">じゃあどうすればいいのか？</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">というと</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">先程も書いた、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">欲しい結果を得ている自分になりきるんですね</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">すると、どうなるか？</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">素敵な彼氏彼女が欲しいんだったら、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">その人達を探し回るより</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">そんな素敵な彼氏彼女と付き合ってそうな自分になる！</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">これが1番の近道なんです</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">素敵な彼女には素敵な男が似合いますよね？^ ^</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">だから素敵な彼女にダッメダメな人が彼氏になるって不自然なんですよ</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">しかもそれを無意識的には自分でもわかっちゃってる</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">だから出来ないんです</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">だから、まずは自分を磨きその人に相応しい自分になる！！</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">これが一番近道ですし、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">なにより自分に自信もついて、充実した毎日を過ごせます^ ^</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">友達が欲しかったら、友達が多そうな人になりきる</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">収入が欲しかったら、稼いでいそうな人になりきる</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">幸せになりたかったら、幸せな人になりきるんですね</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">したら、向こうから欲しい現実が近づいてくると思います</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">いきなりは変わらなくて良いので、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">少しずつ</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">少しずつ</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">試してみて下さい♬</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">目標にそんなに進んでなくても</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">昨日の自分より一歩進んでたら良いじゃないですか？</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">昨日の自分より一歩下がってしまっていても</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">1週間前の自分より、一歩進んでたらいいじゃないですか！</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">明日一歩下がってしまっても、</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">1カ月に進んでたらOK</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">という風に、着実に楽しんで進んでいってみて下さい！</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">きっと人生が変わっていきます！</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">では、今日はこの辺で^ ^</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;">応援してます♬</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: &quot;.SF UI Text&quot;; min-height: 20.3px;"><br></p>
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<pubDate>Tue, 03 Apr 2018 12:00:10 +0900</pubDate>
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