パーソナルトレーナー　　KUMIKO

パーソナルトレーナー　　KUMIKO https://ameblo.jp/977979/ 北海道の田舎で、心も身体も健康になって頂くお手伝いを運動を通して行っております！ ja 今日は自転車初乗り♪
気持ちいいぐらいに晴れてたので、自転車乗ってきましたー

田舎は走りやすい

といっても、いとこが来ることになって、一時間でもどることにあせる

自転車で通った道を車で通って、スープカレー食べに行ってきましたナイフとフォーク

美味しかった～

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/977979/entry-11323410911.html Wed, 08 Aug 2012 18:31:00 +0900 つらい。。。

建物がまだないので、プレハブで働いてます。。。

プレハブってめっちゃ暑い

右にも左にも正面にも後ろにも窓があるのに風も通らないしょぼん

汗かきで暑がりの私には過酷です

でも、明日はエアコンがきますアップ

やったー

あと一日がんばるぞー

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/977979/entry-11271234934.html Thu, 07 Jun 2012 12:53:00 +0900 帯広

バスケ部はこれで全員結婚ラブラブ

いいねえー

あっ

もちろん、私以外ですけど。。。

幸せをおすそわけしてもってこよーアップ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/977979/entry-11254567699.html Sat, 19 May 2012 10:22:00 +0900 面接

思ったよりもいい感じアップ

やっぱりがたいがいいからか、最後はユニホームのサイズを聞かれましたあせる

Mサイズでいいねって

ムリ～と思い、いや！！

って言ったら、すぐにメンズサイズって言われちゃいました。

そりゃそうだよねあせる

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/977979/entry-11252926117.html Thu, 17 May 2012 11:49:00 +0900 予定は計画的に！昨日は２０日の帯広アクアスロンに向けて、平岸プールで練習を

と

思いきや

第二月曜日は整備の日

やられました・・・。
ご利用は計画的に　ですね。。。

ついでに謝罪

整備のお兄さんに豊平プールはやってます。と言われ、
頑張って携帯頼りに歩いて向かいました。
行ってみたら・・・

えっ

人少ない

　泳ぎたいコースでもくもくと１人メニューをこなす
子供・・・

気持ちをしっかりもって泳ぐと

冷たい視線・・・

すごく監視されました。
なんかすいませんでした

]]> https://ameblo.jp/977979/entry-11251149767.html Tue, 15 May 2012 11:18:57 +0900 家族旅行
函館一泊二日旅行

昨日は雨で中山峠を越えたら、道が冠水

ビックリ

今日は通行止め

伊達経由で札幌帰宅中

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/977979/entry-11242294777.html Sat, 05 May 2012 15:55:00 +0900 本当の練習始動！！に乗って分かったのは、公園を一周まわらなくても、公園までの道のりに人もいなく、信号も止まらずに快適にたどり着けるということ

そこで、今日は無謀にも走ることにしました

無理せず少しずつやれば大丈夫と。。。

アンイでした

円山公園まで走って戻ってくる

　１５分で着くかなーと思って走りましたが、やっぱりきつい

三日坊主になってしまっては、来月の大会に出られないと思い、円山公園は今後の目標にとっておいて１０分で走れるところまで走って帰ってきました

家について足を止めると、昨日同様

足がくがくでしたー

]]> https://ameblo.jp/977979/entry-11222014332.html Fri, 13 Apr 2012 17:12:43 +0900 練習始動！？
でも、先月から全く動いていない。。。

といううことで、今日は早起きをして体を動かすことに慣れようとMTBで円山公園まで行き、公園を一周して帰宅

なかなか激しい凹凸だったけど、坂を下るのはサイコーアップ

でした