https://ameblo.jp/9870993/ ダイエットがらみの、日常生活、仕事、スポーツクラブなどのつまらないお話です。見ないほうがいいと思います。 ja 目標１００位以内 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-11323423694.html Wed, 08 Aug 2012 19:00:22 +0900 しんどかった。
足の六つの筋肉が同時に痙攣してリタイア寸前だった。
最悪のコンディションだった。
]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-11304287967.html Mon, 16 Jul 2012 21:22:35 +0900 サブフォーでした。
練習はレスミルズだけでした。 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-10205091877.html Sun, 08 Feb 2009 19:02:11 +0900 体力の限界に挑戦するのが人間のロマンですが、外では１メートルも走りません。
練習はレスミルズだけです。 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-10182535621.html Wed, 24 Dec 2008 19:29:39 +0900 レスミルは楽しく、鍛えられます〓
ちなみに、ハーフマラソンの後、アタックとコンバットのマスタークラスを受けました。 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-10170160420.html Thu, 27 Nov 2008 00:41:02 +0900 タイムは、１時間40分と数分でした。
膝を傷めて１キロも走れなかったのに、不思議です。
少しずつ鍛えたら、何とかなるものです。
次は、フルマラソンに挑戦です。 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-10170155658.html Thu, 27 Nov 2008 00:29:39 +0900 フルマラソン挑戦は微妙ですが、今度は最初から競歩かもしれません。 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-10057743162.html Thu, 29 Nov 2007 19:25:44 +0900 練習は、レスミルズだけのぶっつけ本番です。 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-10056278276.html Tue, 20 Nov 2007 00:31:21 +0900 次はフルマラソンに挑戦です。トライアスロン（ショート）の５倍はたいへんです。 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-10047650711.html Tue, 18 Sep 2007 17:42:13 +0900 どおりで、頭がくらくらするはずです。死ぬかと思いました。
でも、トライアスロンはショートなので、朝から晩までレスミルズ・プログラムをする方が体力を消耗します。 ]]> https://ameblo.jp/9870993/entry-10044763921.html Sun, 26 Aug 2007 17:35:17 +0900